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タラ男姐💋
今日からダイエット頑張ることを宣言いたします♡♡
飯テロしてきた人ブロックします♡♡
お願いいたします♡♡
#ダイエット食蕎麦
#今日からダイエット
#痩せるチャレンジ
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颯希
美味しかったな〜〜スープも結構飲んでしまった
その分運動頑張ろ💪今日のバドはまだまだ不完全燃焼だったので！！！
私ダイエット(食事制限)してるわけじゃないのでね😇運動してるだけ！
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𝘮𝘰𝘦¨̮
現在順調に−3キロ
リバウンドしないように続けて行こうっと🕺
写真は楽しみなお肉の日やら
#久しぶりにGRAVITY開きました
#ダイエット #食事制限
#昨晩恵方巻き一切れ食べてしまったのはここだけの話🤫
5138
Haru
#ダイエット #食べたい #美味しい
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めむる
ハムちゃん飼っています
ジムをやっています
目指すは、体脂肪10%の細マッチョ
食事もダイエット食です
名前：めむる
趣味：料理、写真撮影、犬、ランニング、散歩、医療・福祉、広島、ペット、ハムスター
仲良くしてください✨
1141
あまひで
・鶏胸肉のガーリックソテー
・舞茸とミニトマトの付け合せ
・新玉ねぎのマリネ
・冷たいほうじ茶♡
今日は一日、有酸素運動みたいな仕事やったのでくったくた
筋トレもしてええ感じでヘロヘロ
晩メシもなんや本格的にダイエット食みたいになってきた🤣
今日もお疲れ様でございます
#GRAVITY料理部
#今日の晩メシ
2794
ゆかりん
ラーメンか迷ったけど、
これが美味しかったです(#^.^#)
でも明日からダイエット食に戻します！！
マカロン
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毛玉🧶
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Hi
ダイエット食教えてください🙇️
最近物価高騰で何作っていいかわからん…
116
tamuyan
それだけだった！！
私の給料をはたいてミャンマーから出たのに
今度はドバイで問題起こしよった！！！
ドバイでは個人の常備薬や処方された薬さえも
持ち込めない。
その中に「シブトラミン」という錠剤を持ってたらしく
ミャンマーでは、膝を怪我した時に処方されたものだったらしい。
しかーし！
シブトラミンとは、日本で認可されてない違法ダイエット薬だ。
アメリカで一時は認可されたものだったらしいが、副作用で死亡するケースが相次いだ為に
今は認められてない。
しかし、アジアの国々では今も使用されている。
ダイエット食品として、ゼリーやチョコレートに混ぜられてたりしてる。
それを知らずに買った人達の健康被害が相次いでいる。
血圧上昇によるほてり、動悸、口渇、めまい、鼻炎
心疾患を患ってる人は死亡するケースも有る。
あいつは、元々痩せてるから膝の治療で使うような薬でもなかった。
違法ダイエット薬だと言うのは知らなかったんだろう。
空港の入国時に発見されて、拘置所送りにされてしまった・・・
今日LINEが届いて
処方された薬も持ち込めないのを知らなかった。
って言うてたが・・・
「今、私がどんな気持ちか分かりますか？」
って言うても、
「調べなかったあんたが悪いんだろ。」
しか言えん・・・
言いたくても言えなかったけど。
ミャンマーから一緒に着いてきたMDさんも
どうする事も出来なかったらしいし。
とりあえず私は何も出来ないから
ルクセンブルクの大使館に助けを求めてみれば？
って言ってみたが。
しかしそれも全部、LINEを見ない事には伝わらない。
ただの阿保だった・・・・
海外に行く際の注意事項は調べるべきだったのに。
特にイスラム教の国は、私達が普通にしてる事さえも禁止されてるものの制約が多い。
なんでそんな事さえ気に留めなかったんだ・・・・
もう知らんで・・・
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みそら
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あ
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AL
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ゆあ
スルスル体重が落ちていく()
もう怖いぐらいに落ちていく
あと0.3で-10kg到達なのだが
今日は久しぶりに朝ご飯食べれたけどその朝ご飯ですらダイエット食なので......
また体重減るだろうな()
8
ぽた
(やめて欲しいというか見て意識しちゃう自分がいやだ的な)
・夕飯時に父とおばあちゃんが笑い声か喧嘩かで毎日大声出す、
トラウマか普段大きな声聞かないからか耳痛い通り越して頭痛いし気持ち悪くなるからまじでやめてほしい、実家帰るといつも思う
・気軽に1軒飲みいってちょっと散歩してバイバイできる人ほしい
・勉強しなきゃ
・太ってきてる、ダイエット、食べる量減らさなきゃ
・遊びの用事直前でめんどくなってる
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みさ
冷蔵庫の上から 2段目全部オイコス。
冷蔵庫が低糖質食品で潤ってやる気も出てきた！
#ダイエット #糖質制限ダイエット #GRAVITYダイエット部
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MaYu
ダイエット食じゃい！
3月中に−5㎏はいきたい！
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もふ
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おすすめのクリエーター
ゆあ
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⚠️受験生ですが受験の話はしないでください
推し様(Kちゃん)
一生の最推し様で、ちょくちょく写真載せます
お料理、歌うことが大好きです
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ポケカラID→ 2134599311
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あまひで
｢いいねありがとうございます｣には返信しませんのでご容赦を…
コメントしていただいた方への距離感は近いのでそういうのが嫌いな方はコメントお控えください
趣味は料理です🔪✨
あっ、口悪いです
口悪いのは愛情表現です
コメントはゆっくり返させていただきます
今日もいい日でありますように✨
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颯希
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ダイエットします
すい
過去の自分見てたら太り過ぎてて申し訳なくなったから絶対痩せる！！
ダイエット一緒に頑張ってくれる人募集！#ダイエットします #ダイエット #
みー
もしダイエット方法教えてくれる方followで教えてください
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#学生
#ダイエットします！
える
ダイエットするぞ。
去年の10月くらいの写真。。。
去年の写真にまた戻るぞ。
2021年11月事故→ヘルニア→コロナ→現在。
ヘルニアになってから私の身体狂った笑笑
仕事も慣れて体もそれに慣れてしまったせいか
体力勝負なのに全然落ちない…
よおおし、またジム通い始めなければ。
#やばい #痩せたい #ダイエットします
#モテたい 笑笑
転生むらゆう
人間って退化してくんだね……
もう、これ以上退化したくない……
って事で来週からダイエット始めます！！！
ルームで飯食ってたりお菓子食ってたら
どんどん突っ込んでください！
1枚目19歳
2枚目21歳
3枚目33歳
#長距離ドライバー
#長距離運転手
#ダイエットします
もちもち
ダイエット始めようと決意した日
その決意を祝ったランチの様子です
#ダイエット
#ダイエットします
#ランチ
しゅう🐱
ご飯大盛り5杯 うごけない
ダイエットとは？
#飯テロ #デブ活 #GRAVITY飯テロ部 #ダイエットします
はるこ
妹のバースデー🎂月
リクエストは肉🍖🍖🍖
女子達はノンアル飲み物
の横で私はクラフトビール🍺
2件目
肉が支えたみたいでスィーツはギブアップ。
年齢と共に食べれなくなるんですね😅
#ダイエットします
#チートDAY
きき
172cm74kg
1年で6キロ太りました(TдT)
スポーツやってるからガッチリ!って感じの太り方してます。
意地でも2ヶ月で6キロ落としたいんですけど、いい案ないですか！！
助けてください😭😭
#ダイエットします
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
☀︎*.｡𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
今朝はあずき味のプロテイン♡♡♡
今週最後の仕事がんばろー♡♡♡
みなさんも頑張ってね(๑´꒳`๑)ᰔᩚ
#おはようGRAVITY
#置き換えダイエット
#福岡
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
さぁ今日から4日間またお仕事
がんばろー♡♡♡
今朝はカフェオレ味のプロテイン♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 ☀︎*.｡
今朝は金ごまきなこ味のプロテイン☕ ∘°
体重は1kgオーバー↗↗
レディースデイだから1週間は仕方ない♡
#福岡
#置き換えダイエット
#おはようGRAVITY
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
⋆⸜ ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ☺︎ ⸝⋆
今朝はココア味のプロテイン♡
今日もお仕事がんばろー♡♡♡
みなさんもふぁいてぃん♡♡♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
🎀𝓗𝓐𝓡𝓤𝓚𝓐🎀
⋆⸜ ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ☺︎ ⸝⋆
今朝は黒ごまプロテイン♡♡♡
#おはようGRAVITY
#福岡
#置き換えダイエット
#体型維持
きゃべつ
お食事中の方いたらごめんなさい！
なかなか面と向かって話せるような内容じゃないんだけど、【便秘の人】いますか？
私、めっちゃそうなんですけど、どういう状態なのかとか、効き目があった対処法とか教えてもらいたくて！
お食事中の方、改めてすみません！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット
#置き換えダイエット
GRAVITYダイエット部
グリット山田🔥
筋トレとダイエットを本気で初めて2ヶ月。
初期→１ヶ月→2ヶ月
これは変わったと言えるだろ！？
だがしかし…体重は4kgしか減ってない…
これからも頑張ります(ง •̀_•́)ง
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット
#筋トレ
如月
去年、一昨年の自分と今年の自分比較してみた💭
体型が変わると着る服も変わってくるし前なら体のラインが出る物とかとにかく隠すのに必死で絶対着れなかった、筋トレしてる時が1番辛いけど結果が目に見えて出るから凄くやりがいを感じる✨身体が少し引き締まってから、周りから痩せた？って言われてとっても嬉しくなった😌
継続は力なり、これからもゆる〜く頑張ろう💪🔥
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYダイエット部
ゆう
Today's work out‼️
2時間頑張りました😤💮
#お疲れGRAVITY #筋トレ #GRAVITYダイエット部
らむ
半年間の減量報告！(途中経過記録)
半年間死ぬ気で頑張って、食事制限と食事内容の見直しと筋トレの組み合わせでここまで成果が出た✨
数年前にお気に入りだったワンピースも一軍復活！！！
代わりにMAX体重だったときに履いてたデニムはダボダボで部屋着に★
まだまだ、目標には届いてないしちょっと減量も停滞しつつあるから、今は体に少しエネルギーを入れ込み中！
ここまで変われたのほんとに嬉しいから、これからも頑張る♡
#雰囲気 #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #筋トレ #いいねで個チャ
ゆず
7年半年付き合った彼に他の女に比べてデブスでつまらないからと振られて悔しかったので、ダイエット始めました！
そして持続するようにダイエット日記付けていこうかなぁと思ってこのアプリ始めました！
もうすでに振られて5ヶ月経ってますが…
よろしくお願いします！
#GRAVITYダイエット部
#初めての投稿
だーく闇⭐︎Rちゃん😈
年末までに47キロになったら
買ってくれるって昨日旦那と約束して、
早起きしてシーツ洗って、
涼しいシーツ引いて、
子供たちの靴洗って、草抜きして、
朝ごはんに干物焼いて、
朝から汗だくしてる。
#GRAVITYダイエット部
#めっちゃいい嫁じゃね
#年末までいい嫁キャンペーン
らいの🦏
「良いダイエットの方法ない？」と聞かれ、「たっぷり運動して代謝を上げて、食事制限でカロリー収支を赤字にすれば100%痩せますよ」と答えたら「いやそうじゃなくて」と言われたんだけど、他に痩せる方法なんてないよな…
#GRAVITYダイエット部