妹のバースデー🎂月 | はるこの投稿-Gravity SNS

トレーナっちが熱を出し本日のパーソナルは中止となりました

なので急遽今日はスーパーチートデイにしたいと思います🤤

正月食べすぎたと思っていたのですが
お酒メインだったからか？
正月明け恐る恐る体重計乗ったらむしろ減っており
体脂肪率も減っており
お腹の縦線もむしろ深くなっており
(後半3分の1は控えめにして気をつけていたよ)

はにゃ(੭ ᐕ))？

ってなっているw

トレーナっちは正月中の爆食が良いチートになって後半控えめにしたのが良かったんじゃないって

それでここのところ爆食欲がすごくて(多分生理前も相まっている)
それ言ったらやっちゃえ
って事だったので

やります

チート意味ない説とかあるけど私は大いにあると思っている
だって実際やったあと身体の調子よくなる✨️
ストレス解消的な事もあるのかも？
ストレスは筋肉にもダイエットにも良くないから
それにただ食いたいだけってのもあるから色んな考えあると思うけど優しく見守ってくれたら嬉しいです[照れる]

私の本気はすごいぞ

みんなついて来れる？

平日だから見てる人は少ないだろうけど暇だったら一緒にどうぞ笑

ここまで食べる(予定)のはなかなかないと思うのでレアです
多分引くんじゃないみんなww

てか全部見たい？
見たい人いるなら全部載せるけど
こんなの見て楽しいのかな🤣🤣

まず手始めに

角煮と
卵黄漬けのっけご飯🍚

と昨日買ったスコーンにプロテインアイス🍨

#チート #チートDAY