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たると
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
416
2.4k
ナカゴミ🐬🌱
嬉しい！！
嬉しすぎる！！
頑張ろ！！
#ダイエット
992.4k
🐰
#ダイエット友達募集
#ダイエット
4642.3kたると
でもそれを承知で体重公開してます
私を見て誰か一人でも頑張ろうって思えたらそれだけで嬉しいです
この体型のせいで色々言われました。その度に死にたくなりました
私には痩せていた時がありません。これが普通って思っていました。でも歳をとる度に10代の頃オシャレしとけば良かったな痩せてメイクいっぱいすれば良かったなっていろいろ思うようになりました
25歳になった今コロナにかかってあ、私本気で死ぬかもって思ってダイエット決意しました
もちろん元彼を見返したい自分のために痩せたいって気持ちもあります
その人にはその人なりの決意や覚悟があるんです
それを笑っていいはずがありません
文章ぐちゃぐちゃになっちゃいましたがほんとに頑張ってる人を笑わないで
頑張ってる人は皆美しいんです
輝いてます
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット宣言
#頑張ってる人は美しい
2311.8k
グリット山田🔥
初期→１ヶ月→2ヶ月
これは変わったと言えるだろ！？
だがしかし…体重は4kgしか減ってない…
これからも頑張ります(ง •̀_•́)ง
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット
#筋トレ
1031.7k
しののののののꕀ✎💮
MAX96キロ▶︎▶︎68キロ
までダイエットしました。
結局その子とは付き合えなかったけど今でも友達として仲良し🤞
あの時の努力があったから今の自分が居ると思うし色々頑張って良かったなと思う。
今は健康維持くらいでBMI23~24くらいの筋肉質で体重70前後くらいキープしてる🫠
ダイエット頑張ってる人達応援してるよー！
#ダイエット
2111.6k
けい
まだ十分太ってるけど誰か褒めてください
#ダイエット
811.4k
ゆい
1391.4k
楪思雨
好きな人に『目標立てて痩せなよ！』と言われて
『100キロきったら一緒にディズニー行こ！』と提案してみたら、すんなり『行くのはいいけど、また100にリバウンドしそうだから90！』と言われた✨
何よりもモチベーションになる✨️✨
今度こそがんばろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
#ダイエット #片想い
821.3k
ぱん
まずは痩せようと本を読んで勉強し、実践。運動もほどほどに。
まだ1ヵ月経ってないけど5〜6kg減った✌️📉
次はオシャレ男子を目指そうかな、雑誌を買ってこよう📕
#失恋 #ダイエット
#失恋ダイエット
#読書 #本
831.3k
MTH
まあ分かってたんだけどね…
正月太り&最近忙しいからか甘いもの欲してて、食べちゃってるから💦
でも切り替えて頑張る！！！
とりあえず目標はマイナス3キロ🏋️♀️
今日は面倒だからすっぴんマスクで過ごす😷
#ダイエット
#忍法マスクですっぴん隠し
1651.2k新着
パイナップル
結局いつも通りのトレーニングをした
停滞期だな、強化も減量も滞ってる
今は我慢の時
必ず突き抜ける時が来る
日中はマイナカードの更新がてら有酸素
いい天気でした
#筋トレ#ダイエット
3
もも🍑🐹プロフ必読
254
ぴんちょす🌱
太もも付け根、裏側が痛い
昨日チャリの時サドル座ったら痛かったんだよね。そこだけ筋肉痛？？
#FEELCYCLE #ダイエット
むらっち
GRAVITY日記腹筋 56/32/30
腕立て 86/63
スクワット 160/130
ダンベルカール10kg 38/35/33
ショルダープレス10kg 43/36/35
アップライトロウ10kg 30/30/24
ハンマーカール10kg 36/32/30
今日は何だか力が漲ってる気がする。
ダンベルの回復がいつもより早い。
と思ったらスクワットは伸びなかった！
明日は友達と集まってご飯でも食べに行きたいな。返事次第！
#筋トレ #ダイエット #トレーニング
4もも🍑🐹プロフ必読
#ダイエット #話し相手募集中
26
らいおん
「なんか痩せた？？」
は嬉しすぎた
5ヶ月で-6キロは我ながら頑張ってるぞ！
この調子だ
#ダイエット
2
㈱ばるばる🐇
#筋トレ
#ダイエット
#ジム
13
のの
1番2番ガチンコでやったら１ヶ月で3kg落ちたよ！オススメ！
#ダイエット
1
にーやん
ダイエットします😔
#ダイエット #GRAVITYダイエット部
11
ももも
#ダイエット
3
reiru
今日は腹筋中心に筋トレした💪
とりあえず部位ごとに日々トレーニングすることに🤔
明日は足にしようかな✨
少しでも筋肉つきますように
みなさん今日も１日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
12
きたなな
5
鍛高譚
うぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！
#ダイエット
32
ちょこ
#ダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
42
みつかん
運動再開できた[星2]えらい！
夜はスープと納豆ごはんをしばらく続けてみようかなと思ってスープいっぱい作った[照れる]
でも家族の夜ごはん作ってると食べたくなる…我慢するぞ！チーズケーキは食べちゃったけど！
美味しかったからよし[疑っている]
#ダイエット
にに
1万歩達成！！🙌
さすがに足が痛い😂
アホ
#お風呂チャレンジ #ダイエット #GRAVITYダイエット部
みなみ
110.2kg
やっぱり夜勤明けは太る
今からプール頑張ってきます
#みなみのダイエット日記
#ダイエット
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