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ぱぷわ

ぱぷわ

マックなんて久々すぎて
食べてて泣けた

おかあさん
今日もご馳走にありつけました

ありがとうw


#16時間断食
#NOWPLAYING

意図せず
16時間モノを食べない日がある
お腹が空くか空かないかなんて
気にも留めない時間帯

24時間食べなくても平気なんじゃないかと
思うくらいの激務w

上司からの伝令

はいはい
無視無視

GRAVITY

マクドナルドのポテトが揚がった音(フライヤーアラート音)

ボン・ボヤージュ・オデッセイ

GRAVITY7
GRAVITY226
ぱぷわ

ぱぷわ

自分の機嫌は〜
自分でぇ〜…
とってきた‼️w


投稿するの忘れてたね



ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#77日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#16時間断食 も並行w
#これは本当だよ続いてるよ

ごきげんよう✨



GRAVITY

Pretense

DURDN,李浩瑋 Howard Lee

GRAVITY
GRAVITY207
ぱぷわ

ぱぷわ

3月最終日3月最終日
はい 最悪のシナリオ発動しておりますw

良い天気ですが
休日出勤[大泣き]
月末年度末ww

皆さま初夏の陽気 楽しんで


ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に腕立て伏せ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

#76日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#16時間断食 も並行w


洗濯も
掃除機も
アイロンやったもん


さー
クリスの声聴きながらやるかぁ
GRAVITY

冬越え

Haruomi Hosono

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GRAVITY185
ぱぷわ

ぱぷわ

ふぇーん 11連勤⁉️
やるかぁ〜

今日も23時間結果断食w
その間 甘んまいカフェオレ飲んだからダメか

意外に平気だったわw
糖分エナジー侮れず

#NOWPLAYING
#曲と本文は関係がございません

GRAVITY

抱いてくれたらいいのに

Showtaro Morikubo

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GRAVITY158
ぱぷわ

ぱぷわ

流石に疲れが溜まってきているのかがわかる

昨日は派手に寝落ちした

引き続き21時間断食の上に
13時間休憩無しの立ちっぱなし

目を閉じると
秒で寝れる
一駅でも寝れる
目的地で起きることができたのも奇跡

#NOWPLAYING
#曲と本文は関係ありません

今日は休憩できればいいな
GRAVITY

元彼女のみなさまへ

Koresawa

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K🐈

K🐈

今朝は健康診断からの出勤。
プチ断食した後の朝ご飯っていつもより倍美味しい。さ、仕事がんばって来まーす!
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ぱぷわ

ぱぷわ

21時間断食w終了で
食べまくってて
自分でも笑ける😆

#NOWPLAYING
#ひとりごとのようなもの

この曲 懐いな
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24K Magic

Bruno Mars

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まる

まる

GW後半は婚活を入れない!!
私は!やりたいことをする!小説を!書く!!
出来れば公募に出してきます!

ついでにダイエットします!
ずっとやってみたかった!オートファジーダイエット!(16時間断食)

…というわけで、普段の投稿は一日1話進む形に抑えて、
残りの時間は引きこもって小説執筆に費やします!
うえーい!引きこもり最高!! たーのしー!



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coco

coco

鍵もらってから
週5ペースで会ってたら
ものくごく疲れてしまって

程よい距離って
大事だな〜って感じた。

1週間会わずに過ごしたら
会った時に嬉しさがすごかった。

自分で
1週間は失恋ソング聴いて
プチ断食みたいな感じで
プチお別れみたいに過ごした

ひさしぶりに食べるご飯が
おいしいように
久しぶりに会うと
聞いて欲しい話もお互いに沢山あって
触れ合いたい気持ちが
また新鮮になって

結局、
お互いの気持ちの
再確認みたいになった




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ぽり

ぽり

5年ぶりに好きな人出来たのに、相手がくせものでこまってます!こんだけ振り回されても好きだから辛い思いをしても付き合って貰えるように頑張ります。自分磨きも頑張ろうと思って頑張っても痩せなかったのに、ドタキャンストレスで1日ご飯食べずにいたら痩せました。もうこのまま断食しようかな、
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ゆうちゃん

ゆうちゃん

DAY21断食
DAY22#ケトジェニック しらす と牛肉しゃぶしゃぶ
目玉焼き3個と牛豚挽肉の炒め
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まろん

まろん

私ダイエット上手って言いたいけど
ただの断食
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ベジマイト博士

ベジマイト博士

24時間断食後 寿司の何皿行けるかチャレンジしてます
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キョロ作

キョロ作

今日も夜ご飯行く!断食!!
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こゆゆ

こゆゆ

今年の目標-15kgで5kg痩せたのであと10kg痩せるために❗️あんまり良くないのはわかってるけど断食ダイエットします。食べずに運動します!!
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そら

そら

断食ダイエットはダメってやつは綺麗事すぎ
1番効果あんのは断食なんだから好きにさせろや😡
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れお

れお

断食しよかな…
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りり

りり

お昼ご飯食べるとだいたい胃が痛くなる
やっぱ断食するかぁ
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たける

たける

1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。

回答数 10>>

断食で体内リセット

ファスティングすれば
一年だったら余裕に落とせます
ただし、筋肉量は維持したいから
スクワット、プランク必須
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れお
30代/神奈川/既婚 リセットボタンか異世界行きたい。。。 ベイスターズとライオンズ好き⚾️
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ざこぺっとのまろんです ご主人様がいるので出会い求めてないです
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読書とお笑いが好き!178cmのメガネサラリーマン。京都に住んでる人。タメ口だし趣味のタグで共通点が多い人とか勝手にフォローしがち。だる絡み、クソリプ、メッセージいつでもウェルカム!ガンガン絡んで欲しい!28歳社会人6年目!よろ作!!
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勝手に❤️&フォロー&コメお許しください 逆にこちらはお気軽に ❤️&フォロー歓迎✨コメくれたら舞い上がります。偶に投稿するマニアックな発言を拾われると😭泣くほど嬉しい 2022.08.22~ どうぞ よしなに頼むよ〜 身バレ関連はNG ※気まぐれに友達以外のフォローを外す時あります
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※フォロワー限定記事で長文連投します!不快であればお互いのためにもミュートかブロックにご協力をお願いします※ ◆フォローは返しませんがお好きにどうぞ ◆コメントに返信は期待しないでください ◆最近の活動は #まる婚活 でまとまってます ◆婚活のお相手男性のことは個人情報もあるので基本的にぼかした描写になっていることをご承知おきください 田舎で昭和な会社で働きながら、今日も婚活を頑張る30代。
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tag16時間断食
ぱぷわ
マックなんて久々すぎて 食べてて泣けた おかあさん 今日もご馳走にありつけました ありがとうw #16時間断食 #NOWPLAYING 意図せず 16時間モノを食べない日がある お腹が空くか空かないかなんて 気にも留めない時間帯 24時間食べなくても平気なんじゃないかと 思うくらいの激務w 上司からの伝令 はいはい 無視無視
ぱぷわ
自分の機嫌は〜 自分でぇ〜… とってきた‼️w 朝 投稿するの忘れてたね ここで言うことで 自分を追い詰める自重トレーニング 『100日後に腕立て伏せ  1日100回ができるようになるぱぷわ』 #77日目 完了 #100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる #ダイエット #16時間断食 も並行w #これは本当だよ続いてるよ ごきげんよう✨
ぱぷわ
はい 最悪のシナリオ発動しておりますw 良い天気ですが 休日出勤[大泣き] 月末年度末ww 皆さま初夏の陽気 楽しんで ここで言うことで 自分を追い詰める自重トレーニング 『100日後に腕立て伏せ  1日100回ができるようになるぱぷわ』 #76日目 完了 #100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる #ダイエット #16時間断食 も並行w 洗濯も 掃除機も アイロンやったもん さー クリスの声聴きながらやるかぁ
ぱぷわ
体重落ちないなぁ〜 って考えてたんだけど 続ければ ある日 ストンって落ちる日が来るっての 思い出した そうだったね #16時間断食 完了 #NOWPLAYING でも今日は送別会とかw がんばりまっしょうぃ〜
ぱぷわ
お昼食べたのが17時過ぎww 昨日の20時半に終了した送別会から 食べてないから何時間だ?21時間ww 意外といけるもんだ #16時間断食 #スイーツ断ちww #ファスティング そのあと ちゃんと食べたけどねw
ぱぷわ
業務立て込んでいて 結果 16時間断食になってしまったwww 今回は 胃に優しいモノを食べたから たぶん大丈夫🙆‍♀️ たぶん たぶんね #16時間断食 #NOWPLAYING #音楽好きと繋がりたい #音楽
ぱぷわ
デニッシュの食感と 板チョコの硬さがたまらない これか、ファミマの板チョコデニッシュ(そんな名前だったか知らない)が好き #NOWPLAYING #音楽好きと繋がりたい #音楽 #16時間断食 #休憩 なくぶっ通し鬼畜ぅwww
ぱぷわ
今年の1月から 色々試しながら ついに昨日壁を越え−8キロまで減量できました 長かったなぁ 食べたいものは我慢せず食べるけど 食べるタイミングを見計らって 締めるところ締めて 緩めるところ緩める ストレスフリーがぱぷわには合っていたみたい お腹とお尻に余計な肉が無くなった よしよし✨ さ 仕事仕事 #音楽 #NOWPLAYING #16時間断食 #ランニング #アーニャアーモンドが好き
ぱぷわ
#おはようGRAVITY あと2日で週末✨ こちらは雨模様ですが どんより雲を蹴散らすような 緩やかな気分で… …どんなだ? まあ、あまり気張らず 頑張りましょう 頑張るよ💪 #NOWPLAYING #音楽好きと繋がりたい #音楽 #16時間断食 いい曲だよね
tag肌断食
ユーン〄正月気分
肌はここ最近好調キープしてるんだけど 眉間にばかりエンドレスでニキビができる 白毫? #肌断食
ユーン〄正月気分
早めにしごおわ ひと仕事おわって帰ってきて 冷水で顔を洗った直後がいちばん男前だな 油分と水分のバランスかな #肌断食
ユーン〄正月気分
肌断食を始めて約半年が経った 一番身に沁みたのは、スキンケア云々よりも 外的要因が及ぼす影響の方が 肌にとって何倍もデカいということな気がする 具体的には、花粉の時期は マジである程度諦めるしかない 薬飲んでも何か塗っても肌荒れは防げないし 化粧水を試していた頃も、花粉で肌が 敏感になるのでどんなに低刺激のものでも ヒリヒリしていかんかった あとは乾燥と日焼け 梅雨の時期はかなり調子が良かった 天気の良い日にちょっと日焼けすると その日の夜から一気にゴツゴツしてきて、 戻るのに週単位の時間がかかる 次点で食生活かな グルテンの影響は正直わからないけれど、 脂や塩分やアルコールを多めに摂ると 肌荒れやニキビが多くなる…気がする 普段から気をつけている人にとっては 当たり前のことばかりかもしれないけれど、 我が身の実感として得られたので 記録と備忘録として #肌断食 #グルテンフリー #花粉症
プリムラビオラ
ところで勘違いしている人多いんだけど、肌断食中でもメイクは出来るよ! 石けんでオフ出来るものならね。ミネラル化粧品ならファンデーションもつけられるし、アイメイク、リップメイクもOK! 石けんでオフしたあとは何もつけないか、うす〜くワセリンをつける。 確かにカサカサはするよ?でもカサカサと一緒にシミやニキビ跡とかのダメージも落ちて消えるんだからいいじゃない? 「シミが消えても、シワが増えたらヤダ!」と思うよね?でもそうはならない。肌にとってはシワも決して正常な状態じゃない。肌断食によって肌が健康になれば、シワもしだいに薄くなるんだ。 アラフィフの私ですら、4ヶ月で実感している。 肌断食はシミ、ニキビ跡、シワ、たるみに効果がある! 『肌断食の星』参加者募集中です。 #肌断食 #美肌になりたい #脱スキンケア #美容
プリムラビオラ
肌断食のすごいところは、ハリが出るってこと!ボンネット効果って言ってる人もいる。 スキンケアを続けると、いつもしっとりしている状態だから、ダメージのある古い表皮が剥がれ落ちない。 最上部の表皮が剥がれ落ちてはじめて、真皮の基底層で新しい細胞が生まれる仕組みだから、新旧入れ替わりがスムーズに行われずシミやニキビ跡がいつまでも消えないばかりか、真皮自体がだんだんと痩せていって肌のハリが失われるんだ。 反対に肌断食でスキンケアをやめると、新しい細胞が生まれるので真皮が厚くなり、シワやたるみが解消されていく。 ほら、薄い紙と分厚い紙、どちらがシワになりやすい?どちらがへたりやすい?薄い紙だよね? スキンケアをすると肌は薄くなる。やめると厚くなる。だからハリがでるんだ! 惑星『肌断食の星』参加者募集中です❗️ #肌断食 #美肌になりたい #脱スキンケア
プリムラビオラ
肌断食、良いよ〜[星2] メイクで隠したいものが どんどんなくなってくる。 シミ、赤み、ニキビ跡とかね。 化粧水、クリームとかのスキンケア全部やめて 洗顔後はワセリンだけ[にこやか] 多少カサカサはするんだけど、 メイクで隠さなければならなかったものが カサカサと一緒に剥がれ落ちて、 その下からキレイな肌が出来てくる 今4ヶ月目。 隠したいものが少なくなったから、 メイク時間短縮。 色白になって、透明感上がった。 一年後が楽しみ〜[ハート] #肌断食 #美肌 #透明感 #脱界面活性剤 #脱スキンケア
ユーン〄正月気分
保湿が気持ちよい季節ですね[穏やか] ワセリンのボディローション使ってるけど ちょっとベタつくから ニュートロジーナのやつ気になる〜 ビバ無香料〜 顔だけ #肌断食
ユーン〄正月気分
顔って絶対こすっちゃダメって言うけども 竜田揚げくらい粉吹いちゃったら、 一回それ(衣?)落とさないと ゴツゴツしっぱなしなのよ 美肌のひと尊敬するう #肌断食
ユーン〄正月気分
#肌断食 始めて2年くらい経ったんだけど、どうしても慢性的にほっぺたが赤くてヒリヒリしてるのをどうにかしたくて、昨日から鎮静効果のある洗顔と化粧水だけ使いはじめた。そしたら一晩中顔が痒くてつらかった…すぐやめたほうがいいのか、馴染むまで続けるべきなのか…🐸
ユーン〄正月気分
すんごい肌の調子悪い なんでだナッツくったからか #肌断食