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⋆🌙·̩͙⋆͛める- ̗̀𖤐
2023/09/20
ふくらはぎってどうやって痩せると？
難しい(◜ᴗ◝ )
#ダイエット
#筋トレ
#ふくらはぎ
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コメント
はうめにー
1
かかとあげとか？
2023/09/20
返信
⋆🌙·̩͙⋆͛める- ̗̀𖤐
ストレッチでも踵上げて伸ばすのいいみたいね(*´∀｀*)
1
ライカ
1
踏み台昇降とかカーフレイズとかがいいみたいよ！
2023/09/20
返信
⋆🌙·̩͙⋆͛める- ̗̀𖤐
( ˙꒳˙ )ﾅﾙﾎﾄﾞ! やってみる٩(*´︶`*)۶
1
ライカ
(カーフレイズが何か理解してないとは言えねぇ…)
1
⋆🌙·̩͙⋆͛める- ̗̀𖤐
@ライカ
： 踵上げやった(‘ω’)
1
ライカ
偉い👏👏👏👏
1
——さらに返信を表示(3）
dmnd
0
コンプレフロス巻きましょ
2023/09/21
返信
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