36日目１６時間空けて１日一食、好きな物を好きなだけ時間を決めて食べることをしている。●食事はクリア⭐️しばらくは、のり弁みたいな夜ご飯になります🤣味噌汁大根と厚揚げの煮物蓮根とちくわのきんぴら炒めエビとブロッコリーの卵の炒めプチトマト塩サバ（きのことベーコンのバターポン酢炒め） ●半身浴むーりぃー⭐️●月末の体重測定やだなぁ。#ダイエット#オートファジー #半身浴 #無印良品バスソルト
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