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JUNJI🥦
今日は脚トレなんだ_:(´ཫ`」 ∠):_
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ぽよぽよ
何とか終了！٩(｡•ω•｡*)وいぇい
これで明日は心置きなく脚トレ出来る！笑
23212
らい⚡️
上げる時のぐわーって感じが好き！
21kgでヒーヒーだしフォームめちゃくちゃ[大泣き]
今日は脚トレだったけど
今年の目標は腹筋を割る。です。
写真は去年ので、縦線うっっっすら…[疑っている]
ずっと避けてた食事管理も今年は頑張りたいので、おすすめのプロテイン教えてください[大泣き][ハート]
#筋トレ
27159
T
みんな予定あるんだろうな、私生活の充実してなさを思い知らされる
てか、脚トレ２ヶ月ぶりだからしんどくてやべぇ
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coco
でもジム行ったらやる気出るかもしれないので
かるーい気持ちでいてきます♡
自己紹介とか結構読まないみたいで
美人そーとか小顔ーとか言われるけど肌の色白めに写ってんのは加工フィルターよん
地黒のがそのまんまですぅ( *´艸`)
説明するのめんどくなってきた笑
もういいかねありがとうって言っときゃ笑笑
#背中トレ
やる気出たら #脚トレ
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たなか
#筋トレ #ダイエット
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sana
🦍:筋肉痛って眠いよね、わかるよ☺️
って言われるぐらいに死亡してた。
回復してきたのか今日は元気🏋️♂️
明日のパーソナルで脚トレしたくないから、今日は仕事終わりに筋トレに行って下半身潰してこよう😇
#筋トレ
#トレーニー
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と
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たなか
たなかです
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JUNJI🥦
のふさん43歳。筋トレ男
人生、いつからだって楽しめる
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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ぽよぽよ
筋トレ記録
週4でやってます♪
ギターを始めました！
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sana
🦍と一緒に筋トレ頑張る日々🏋🏻
トレ仲間さんとつながりたい🙆♀️
時々推し活投稿あり。ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
既婚/子なし/筋トレ/減量/看護師/ポケ森
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