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ぽよぽよ
重量と回数が増えていくのが嬉しい
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
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ぽよぽよ
ひどい筋肉痛から解放されたと思ったら日曜日でジムには行けず、仕方なく初めての宅トレをしました
家にある物を利用したら何とかなるものですね✨
初めてやった種目もあって試行錯誤だったけど、意外と楽しかったです
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング
2986ぽよぽよ
2785ぽよぽよ
2579ぽよぽよ
お初ルーマニアンデッドリフト
お手本の動画を見ながらやった🤭✨
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
1770ぽよぽよ
3968ぽよぽよ
LINEでアドバイスもらいながらのトレでした
ルーマニアンの重量を大幅に上げたけど意外に出来て驚いた
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
1565ぽよぽよ
1764ぽよぽよ
脚トレ終了
台風の影響でジム内空いていて快適でした♪
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👨🦲🐢-1ok6-🐢👨🦲
#スキー
#筋トレ
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トマトＬＬ🍅
大好きなスクワットが出来て幸せ♡
体脂肪率が先月に比べて大幅に減って
測り間違いの規模感だから信じていないけど
まあ、嘘でも嬉しいな♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
#筋トレ #ジム #💪
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まる
ぽよぽよ
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まい🐚
脚トレ終了でございます🤭
🏴☠️ヒップスラスト
🏴☠️ステップアップ
🏴☠️キック2種
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Smoke
2790ぽよぽよ
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