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元ゆきのふ43歳。筋トレ男
人生、いつからだって楽しめる
筋トレ
大会出場者カテゴリ
進軍頭蓋骨

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マーチングマーチ

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さすがに暴食は辞めよう😂

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ロンドンマーチ (England Stage) ビリー・カーン

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食べられるラー油をかけると飛べるらしい。
意外と美味しい[びっくり]



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#VAPE


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まず上の右手と逆の角を持つだろ、
そんできちんとはしを重ね、
くるっと向きを変える。で、
下のとがってる部分が
出るように(反対側から)持って手前に回す、
ぴったりにだ。
するとちょうど開くから、
そこからおもむろにガブリ。
これで絶対ふくろに溜まらない。ばっちりでつ。
まず袋を開けるだろ、そうすると最初、
円くなってる四角なわけだ。(袋だから)
で、上の左手で持っているところの端と、
右手で持ってるところの逆の端を重ねるだろ、
で、くるっとやると、ちょうど来るわけだ、
下のところが(ソースのよくたまるところ)。
で、(ゆっくりと)まわすんだ。きちんとな。
ぴったりと。
そうると、さっき逆だった所、両方が開くから、
本当じゃなくてそっちから食え。
つまり今開いたところな。わかったか?

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#筋トレ


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🐵「貴様は脚トレに腕を使うんか?」
🥦「……あ、いや、その…」
🐵「使うんか!?💢💢」
🥦「脚やります!!!!!」


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三頭も鍛えなきゃな。

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家系には白飯が必須ですからね。


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#筋トレ




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うーん、リピートはないかな笑


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#イマソラ


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#ColorBlockJam



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・17歳の時、キレる世代と言われる
・酒鬼薔薇聖斗、ネオむぎ茶と同い年

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最近やってなかったデクラインプレスや
絶対仲良くなれないと思ってた
インクラインペックが意外に良い感じだったり。
#筋トレ




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#たんぱくとりお


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#筋トレ


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