昨日 コロナ前くらいからの久々ジム行ったらなんか昔よりガチ勢増えてますね(^^)皆さんそんな中頑張ってはるんや思うと凄いなー。ウエイト系しょー思ったけど気が引けてとりあえず 懸垂3セットしてマシン3セットして帰りました🎵背筋ともれなく胸筋も筋肉痛やーなつかしー。頑張ろー。友達つくりたいなー☺️
