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あき
色んな人の筋トレしたん見てると
良いな思ったし
筋トレ頑張ろー💪
カッコいい父親になれるように🎵
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あき
久々ジム行ったら
なんか昔よりガチ勢増えてますね(^^)
皆さんそんな中頑張ってはるんや思うと
凄いなー。
ウエイト系しょー思ったけど
気が引けてとりあえず 懸垂3セットして
マシン3セットして帰りました🎵
背筋ともれなく胸筋も筋肉痛やー
なつかしー。
頑張ろー。友達つくりたいなー☺️
あき
昔 紫🟣やったし なんか新鮮やな。
4月からスタートやし気合い入れよ〜
ちなみに腹筋まだ筋肉痛🎵
4あき
ちょっと間に合わんかったし。
今日はとりあえず腹筋ローラーで
これからまたちょっと頑張ってみよかな
筋肉痛中毒なろー🎵
3あき
たくさんの人とお話しできたら嬉しいです！😘
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