人気
🍀ひよ🍀
何も要りません(腹筋ローラー ヨガマット)
腹筋 背筋 足パカ 股関節回しは
数を数えません(この曲が終わるまで…もぉ1曲先にしよっか？とか)
減量後の維持に
必要なのは
己の決意(もぉ戻りたくない昔の自分)
ベッド(いつでも 寝落ち からの 再開)
あと
｢スマホ依存症｣！！！
(あっ！ 誰かの動いてる 画も見ないよ？笑笑)
#万年ダイエットの民
8
まい
有酸素か筋トレ知りたい！！
食事はカロリー計算しやすいから
基本、自炊！！
ストレス？で
まともに食事取れてない上に
ピ－ピ－してるのに
ヨガは行くし
宅トレ欠かせれない！！
体動かしてる間は無になれるんだよ！！
3
りょう
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