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ゆきだるま

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背筋のばしてこ🌱
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こば男

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おはようございます☁今日もどんより〜[ほっとする]背筋のばして胸を張って腕を振る!人目の少ないところで[泣き笑い]今日も私は私の人生を生きるよ![笑う]皆様も良い1日を[星]
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🐸🌙*゚ミチ☀️🐸

🐸🌙*゚ミチ☀️🐸

8月24日 曇りからの晴れ☀️

あーつぅーゔぃー🫠
台風🌀来てるな💨
暑いでぇぇ( *¯ㅿ¯*)フゥ💦

今月…長いな…トホホ( ×ω× ;)
3ヶ月分生きた気がするな…

早く今月終われ‼️
早く週末終われ‼️
早く今日終われぇぇぇぇ😭

夏休み終了まで…後8日
科学論文に追われておりまっす💦

実験⇒分析⇒調べて⇒まとめて⇒PC入力⇒印刷⇒ファイルに綴じる
アハハヾ(≧∀≦*)ノ〃
好きだけど嫌やねん‼️
やり切ってやるでぇぇぇ✊🏻‪ ̖́-‬

グラ友さんの投稿で📝

相手を判断する時は口だけでなく
相手の行動を見て判断するんだよ

過去が未来を決める事ってないんだよ
過去に後悔して未来を悲観しないでね
未来を決めるのは今なんだから、、

って…‪
はい‼️
( 'ω')そうですよね...
なんか背筋伸びた…
救われた気がした。
そんな気がした。
感謝(ㅅ´ ˘ `)


今日も明日も頑張ろ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

#今日という日 #寄り添ってくれてありがとう #背筋のばして #週末頑張る
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愛言葉

Tani Yuuki

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maimai🐚*°

maimai🐚*°

ダイエットで効果的だったもの教えてくださいダイエットで効果的だったもの教えてください

回答数 183>>

ウォーキング、腕立て、腹筋、スクワット、背筋
ウォーキングは背筋のばしてやると効果的( ᐛ )
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