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あーちゃん
まずは基礎からと思い、
このテキストを読みながら重点的な部分を
ノートに書き留めているのですが、
勉強法はあっているのだろうか、、、
ノート書くのが好きなので、
読むだけではなくノートに書き起こした方が
いいかなって思っているのですが。
このテキストが終わったら、
オンライン講座とかで資格の勉強を
しようかなと思っています。
今はまだお金が無くて独学でやるしかなくて、、
独学でオンライン講座など受けずに
資格って取れますかね？？
有識者の方いらっしゃいましたらお願いします🙇♀️
#心理カウンセラー #資格 #メンタル心理カウンセラー #心理学 #勉強
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🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
🍀心理カウンセラー/ケイタ🍀
▫️
保育園勤務(2年)→元空港消防勤務(16年)
▫️
保育士資格、幼稚園教諭免許状、メンタル心理カウンセラー資格、上級心理カウンセラー資格、SNSカウンセラー資格、大型自動車、大型自動二輪
▫️パニック障害経験者(鬱病)、3児のパパ
▫️好きなこと:アウトドア、カメラ、コーヒー☕️
▫️34歳の時に突然パニック障害発症。社会復帰を目指し3年ほど復職しましたが再発。人生のどん底を経験し生きる気力を失いました。休職期間中SNS等などで私と同じような辛い経験をされている方を知りました。狭い視野が少しずつ広がりました。自分の体験、経験から何かお役に立てるきっかけになればと思い心理カウンセラーになりました。まだまだ力不足なとこが多々あるとは思いますが「精一杯心を込めて」あなたに向き合います！
▫️悩みに大きい、小さいは関係ありません！
▫️生きづらさを感じているあなたと一緒に困難を乗り越えるお手伝いをさせて下さい！
▫️あなたと一緒に心が軽やかになるお手伝いができたら嬉しく思います🥰
#音声ルーム #心理カウンセラー #自己紹介
#恋愛 #悩み相談
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とし
大学4年生
ISFJです
【資格】
FP 2級
カウンセラー資格
【就職先】
地方公務員
19
にゃ
応援してくれた皆様ありがとうございます♪
11
婚活おじさん
ただ、眠くて憂鬱で社労士とかの勉強もできてないのに、受けたらとれるからとれと言われても、難しい気がしてる
10
ももたそ
9 もっとみる 
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すずめ
地元に戻って三日目、転院先へ入院して二日目。
久しぶりに会った姉の物腰が喧嘩腰で。
まだこっちの病院に来て１時間ほどで、慣れ親しんだ石巻と気候も環境も、生活もガラッと変わってしまい。
友人とも遠く離れてしまって精神的にまだ不安定な私は、姉が出て行った後に思わず怒鳴り声をあげてしまった。
まずは身体を治して欲しいと思ってくれている、生きていくために先を考えて欲しいのは本心なのだろうけど、姉はアウトプットを上手く出来ない人だから。喧嘩腰になってしまったり、矛盾して急かすような言い方になってしまったんだろうと思う。
私は、また福祉の世界に戻りたい。
だから身体をしっかり治すことと同時に体力もつけたい。
少なからず、栄養不足やその他の要因でダメージを受けている脳が正常になって欲しい。回復をしたい。
自宅でどんな話をしているのかはわからないけれど、母を通じて姉の意向を聞いた。
心配をさせてしまうほど、痩せて衰えてしまったんだろう。実際に、見る影もない姿をしているのだから。食べられないのを叱りたくなるんだろう。
本人は受け入れているんだ。自分の出来る限りをしているつもりなんだ。
栄養を摂れるように、少しでも筋力を取り戻すように。自分の言葉で、新しい土地でも積極的に治療をしているつもりなんだ。
加療や仕事先を探す時間があるうちに、福祉心理カウンセラー資格とアドバイザーのダブル取得目指していることを、母を通じて伝えてもらうことにした。
施設に入るより、私は仕事を少しずつ始めたい。
自分にどれだけの時間が残ってるかわからないからこそ、最後まで希望を持って走りたい。
また言い争いになってしまってはお互いのために良く無いから。私は姉の気持ちも受け入れた上で、自分らしく生きていきたい。
そんな背中を押してくれるような、夜明けの月だった。
不安だらけで迎えた今日を踏み締めて生きていけたから。明日も目を覚まして、自分らしい一日を生きよう。
待っててくれる息子や、姉や、母。どこかで待っているまだ見ぬ出会い。再会。
その日まで、この土地で、一歩ずつ生きていこう。
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かなう
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みみ🔮
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あみ
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ももたそ
生きずらい世の中😺💥❗️⤵️
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あみ
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とし
#03早生まれ 22歳です！
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婚活おじさん
35歳
高校は通信、転職歴20回以上、躁うつ病、その他の底辺経験豊富なので、何でもお話くださいませ。
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🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
✨ご縁に感謝✨
「保育士/心理カウンセラー🕊️」
うつ病、パニック障害経験者
音声ルーム 不定期配信中♬
▫️お悩み相談聴いています♬
(思い込み、自分軸、認知の歪み、メンタル、自己肯定感などについて発信中)※公開ルームのみ
▫️お陰様でグラ相談件数1500件以上〜
▫️資格:(メンタル心理・上級心理・SNS)カウンセラー・保育士・幼稚園教諭
■個別相談もしています😙気になる方は声かけて下さい🙌
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カウンセラー
らん
私の人生
ほんとにたくさんの事があったように
思うけど
大したことないってことを今はほんとに言える
昔の自分を約4年もの年月をかけ癒しました。
インナーチャイルドみたいなことをし
何度も何度も繰り返しました。
まだ私は繰り返し段階かもしれない
これから待ち抱える問題にも
たくさんたくさん躓くと思っています。
けど、絶対忘れない
自分の事。自分を見てあげること
自分を信じること。
全てを受け入れ
全てを許す
それをこれからも繰り返していくのが私。
さーおいで
これからの問題。
全て解決してあげるから
たくさんの人の力を借りてだけど♡
自分自身を死ぬほど愛してあげるぅー♡
#カウンセラー
ユウ
#初投稿 #カウンセラー
【自己紹介】
❖名前❖
ユウ
❖趣味❖
写真撮影、音楽
カウンセラー見習い
癒しをお求めの方
安らぎにきてください(´･ω･)っ旦~
お話聞きます🍀*゜
みんみん
心理学検定、こころ検定、アートセラピー資格とか取ったことある方いますか？
おすすめの本とか教えてほしいです！
#アートセラピー #公認心理師 #カウンセラー #心理士
あ
カウンセラーとかがいる意味とは
#カウンセラー
#相談
ヒロ🦻【えんの木】
今日のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。
【予告】次回は５月7日（土）９：００～ 「臨床心理の流派と歴史」についてご紹介します。
今日は「夢の分析」について語らいました。
〇一富士二鷹三茄子？
「～な夢を見たから、～だ」という因果や相関は確定していない
→ 確証バイアス（都合の良い情報を繋ぎ合わせてストーリー化）の可能性も
〇フロイトの自由連想法とユングの夢分析
・フロイトは催眠術が下手だった？ → ヒステリーから夢の解釈 → 自由連想法
【自由連想】うさぎ→白い→無垢→自分は汚れた→汚された過去→＜トラウマ＞
【夢分析】
うさぎ→白い
→哺乳類
→はねる→逃げ足が速い
→多産
※ 夢辞典を見ると意味がたくさん出てくる理由はこれ
◯ユングが想定した心の構造
＜深＞普遍的無意識→個人的無意識→意識→自我＜表＞
心の奥には人類に共通するイメージ（原型）があって、実生活に欠けている何かについて夢は意識に何かを伝えようとしていると考えた（補償）
〇夢分析は偽物か？
実際の心理臨床では、因果や相関については慎重。
継続的に夢を報告してもらい
・実生活の変化
・心境の変化
などの整合性を見る。
解釈にはセンスとトレーニングを要する
今日の刺さっちゃった言葉
「怖い夢を見ても悪くとらえなくて良いとわかりました。」
どんな夢も、今の自分に足りないもの、向き合うべきものを伝えてくれてるのかも知れませんよ。
#音声ルーム #夢分析 #カウンセラー #おはようございます
ヒロ🦻【えんの木】
今日のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。
【予告】次回は５月7日（日）９：００～ 「夢の分析」についてご紹介します。
今日は「児童間暴力への介入」について語らいました。
〇児童間暴力の特徴（主の経験から）
【内省が働きにくい】
・されてきたことの再現
・「自分がされたことなので、他者にやるのも自然なこと」
・自分の行動に気づけていない
・良くないことだと気づいていても、止まらない
〇見えないところでする
・暴力を許す文化
・暴力が起きやすい生活構造
があれば暴力は維持される
〇児童間暴力への介入・改善
・守れなかったことを謝る
・ノーマライズ
「そんなことをされてきたのだから、そうしたくなるのもムリはない」
※ 「してもよい」のとはちがう
・暴力の否定
「気もちは理解できるけど、それはしてはいけないこと」
・代替行動の提示
「～したくなったら…しようね」
・代替行動を強化する
「（暴力せず）～してくれてありがとう」
〇人は罰が好き
戦隊モノ・アンパンマン・プリキュア…の是非
・勧善懲悪 → 実生活とは異なる
・悪いことをしたら身体的に罰するストーリーがくりかえし提示される
→ 暴力の正当化
・戦うものはかっこいい → 商品が売れる（資本主義）
・公共財ゲーム…フリーライダーには罰，フリーライダーを擁護する人には罰
例）子どもを甘やかす母に対して父が厳しく接する
朝から重い話のテーマでした。リスナーさんがずーんと重くなっていないかちょっと心配でしたがたくさんの方が耳を傾けて下さったことに感謝です。
明日がGW最後の1限目特講です（笑）
#音声ルーム #カウンセラー #GW残り一日 #おはようございます
makoto🌎🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
いつも感じるのだけど
人の悪口、相談を受ける、愚痴を聴く
これは相当な負のエネルギーを浴びる
責任をとれないうえに、エネルギー吸い取られたり（エネルギーヴァンパイア）
受ける方が病んでゆく
メンタルケアが必要とされる
興味本位でしない方がいい
グラビティは群れてそれをする人が多い
#カウンセリング #カウンセラー #セラピスト #エンパス
ヒロ🦻【えんの木】
今夜のトークルームにご参加くださった皆様ありがとうございました。
【予告】次回は5月18日（木）18：10～「マインドフルネス瞑想」について語らいます。
今日は「行動の裏にある感情」について語らいました。
〇行動の裏には感情がある
・ツンデレ…攻撃＆好き
・八つ当たり…怒り・悲しみ・依存
・ポーカーフェイス…葛藤・焦燥
・過食…無力感・孤独感
など。
〇感情をくみ取ると…
・信頼感が増す
・言語化を促せる…「それって～っていう感情かもよ」
・攻撃性が下がる
※ 数回くみとれた程度では済まないこともある。Clに試される。
〇感情をくみ取る言葉かけ
・「ちがうかもしれないけど、～な気もちかな？」
・「良ければ、今この瞬間感じていることを言葉にしてもらえないかな？」
・「このことを感情に当てはめるとしたら、どんな感情がある？」
〇心理職が心を読む？
心の裏側を読んでいるというよりも
その時の前後の文脈や自分の経験に照らし合わせて推測し
相手と照合する作業をしている。
信頼感系ができてくると、ハズレが増えてもClが指摘してくれるようになる。
怒りのテーマは盛り上がりますな。
怒ってるのに笑っちゃうのは、前世でムエタイの選手だったかららしい。占い師が言ってた。
#音声ルーム #感情 #怒り #カウンセラー
ヒロ🦻【えんの木】
今日のトークルームに参加してくださった皆様ありがとうございました。
今日は「心理士と心理師のちがい」をテーマにお伝えしました。
〇結論【士→学会資格，師→国家資格】
〇「心理士」
・学会資格であり、心理学の諸学会で独自に認定している。
・取得する方法
①学会に所属する
②学会で定める要件を満たす…要件は学会により異なる
・メリット
①所属する分野でのモチベーションアップ
②広く知られる学会であれば社会的信用度アップ
③実績の説明の手間が省ける
・デメリット
①お金がかかる
②取っても社会的信用度が変わらないものも多い
③そのくせ更新しなければならない
※ 更新しなくてもいいがなんだか惜しい気がする…
・【心理「士」になるなら殆どこれ一択！】『臨床心理士』
メリット
・伝統があり、認定制度もかなり厳格であるがゆえに社会的信用度が高い。
※ メディアにもひんぱんに出ている。
デメリット
・取得がむずかしい…大学院修了は必須
・大学院終了後に臨床経験＆２段階の試験
２．心理師＝公認心理師
・２０１８年に設立された国家資格
・取得する方法
①心理系大学院修了もしくは専門学校を卒業する
②国家試験受験
③申請制
・メリット
①社会的信用度がある（まだあまり知られていないけど）
②心理系の学会や研修に入りやすい
③心理が本業でない人もとれたので共通認識がもちやすい
④今のところ更新制じゃない（今後は不明）
・デメリット
①純粋な心理資格と言い切れない現状もある
②心理職として実績が疑わしい人が取得できた経緯がある
③職能団体がまとまりきらず、それぞれで上位資格を作ろうとしている
→ 結局金がかかる，資格とのまとまりを欠く
〇心理資格のデメリットを一言で言うと…
「とってもお金にならない！」
〇心理資格のメリット
「もってないと仕事につけない！」
「なんか、格好いいと思ってもらえる」（笑）
次回は明日の18:10あたりから、思いついたことを自由に皆さんと語らいます。
#音声ルーム #心理学 #カウンセラー #公認心理師 #臨床心理士
ヒロ🦻【えんの木】
今日のトークルームに参加してくださった皆様ありがとうございました。
今日は「ポジティブの罠②」をテーマに語らいました。
〇結論
・ネガティブはそのままにしておく
〇復習「ネガティブはコントロールできない」
・ネガティブな感情や体験は、人間が生存するために必要だった。
・それを社会的価値観や倫理で「良くない」とされている。
生理的な反応に対して価値観や倫理でコントロールすることが
かえって抑うつを生んでいる。
例）「そんなに落ちこんでたら～幸せが逃げちゃうよ」
→ 「立ち直れない自分はダメなんだ…。」
〇ネガティブとの付き合い方
ネガティブな体験は“お客様”（ポジティブも本来は同じ）
「～さん、そこにいるんですね」「～さんがいらっしゃいました」の感覚
（お客さんに住処はうばわれない）
注意
・ネガティブ体験はめちゃくちゃトリッキーでいつの間にか捕まっている
・ネガティブ体験の全部は否定しない
・強すぎるネガティブ体験をコントロールすること自体は否定しない。
例）タヒぬほど痛いのをガマンしてたらタヒんでしまう
・コントロールできるものと、できないものを区別する
・紛らわせてみたくなったら、少しだけネガティブを感じとって見る練習をする
・ふだんからマインドフルに生きてみる
〇注意
「ネガティブでなければいけない」のではない。
次回は明日の18:10あたりから「記憶 - 感情の距離の置き方」をテーマに語らいます。
#音声ルーム #カウンセラー #心理学 #行動分析
スクールカウンセラー
あや
心理学系の職場についてる方いませんか、
どういう感じなのか聞きたいです！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #心理士 #スクールカウンセラー
てるてる
#不登校 の次女、スマホ買替えでネトフリコースにし、僕は３ヶ月の様子を見ながら気分を上げる手助けになればいいなと。
妻も落ち着いて理解したみたい。
娘に、オンライン授業の受け方や学校へ行くのを増やすこと、時間割に合わせて行くことを話したら、お母さんからオンライン見てる？課題してる？テストはどうやった？と言われるのがしんどいと泣きながら訴えられて#スクールカウンセラー の先生に聞いてもらう？と。すると月曜に受けることになり、昨日も２、３時限目に出席、木曜も２、３、４時限目に行くみたい。
この不登校をきっかけに家族でいっぱい話し合って逆に良かったかもしれないと思います。
何もなければ話さなかった。
妻とも長女とも沢山しゃべってる気がする。
今の方がいいかもしれない。悩みも不安も心配も何にもない方がいいに決まってるんやけど。僕の考え方は変かなぁ～#独り言
ちゃこ
映画「かがみの孤城」を録画してたから、観た。
7人の、様々な悩みを抱える中学生が、鏡の中の世界で出会うお話
わたしは、不登校では無かったけど、
中学も、高校も、虚無感でいっぱいだった。
そういう時期を思い出して、映画見てる間つらくなったりもしたけど、たくさん泣いたし、とても良い映画だった。
原作を書いている辻村深月さんの、他の作品も読んでみたいと思った。
今から、映画の感想などを見て、ちょっと横になる◦<(¦3[▓▓]
布団最高😊
#かがみの孤城 #不登校 #フリースクール #スクールカウンセラー
しーちゃん
やっと終わった！
お疲れ様
で、みんなにとって大事なお知らせではありませんが、来週の月曜日にスクールカウンセラーをすることになりました。
もう私も耐えられなくて、担任の先生に言ったら、スクールカウンセラー受けようかって言われたので、受けることにしました。
#学生 #スクールカウンセラー
かれんれん🎷
前に投稿した顧問が解雇された件について
吹奏楽部員全員が1人づつスクールカウンセラーとの面談を受けることに…
少しでもみんなの気持ちが軽くなって安定するようにも保健室の先生が提案してくれました
気持ち軽くなるかしら…
#吹奏楽 #スクールカウンセラー
よるい藻
今日は仕事終わったら学校だ…
先月授業中娘が泣いた話
それに対しての担任の失礼な電話の内容
三者面談での先生とのやりとり
はー嫌だなあ…
言葉がまとまらない
第三者視点で丁寧に話しても
一歩間違えたら聞き手によってはモンペ
なかなか不条理だよなあ
カウンセラーさんはどう捉えるかなあ
#スクールカウンセラー
アロエ
スクールカウンセラーさんと面談初回。
現状の半分くらい話せた時点で、
カウンセラーさんから
「えー？それを毎日？お一人で！？
それは大変ですねお母さん！！」
みたいなリアクションされたんだけど、
これは皆んなにやってるリップサービスなんかな？？
改善案とか声かけとか教えてもらった。
で、大概が、それやってます！
とか、以前やってました！！
て感じで、私の今までの対応が間違ってはいない
、ということがわかって少し安心したのと、
提案してもらうような対応をしているのにも関わらず、困りごとが解決しない手強さになんか複雑な気持ち[冷や汗]
まだまだ話せてないけど、今日はタイムオーバー💧
また来週いきまーす🎶
#スクールカウンセラー
#1年生男児
#困りごと多め
𝙢𝙤𝙖
中学校か高校のスクールカウンセラーと
話したことある人いますか…？
少し悩みがあって
カウンセラーを受けるか考え中です。
担任の先生に話すことも考えたんですか、
まだ新クラスになって
1ヶ月も経っていなくて
先生に迷惑をかけることは出来ないので
スクールカウンセラーと
話してみようかな？って思っています。
でも、スクールカウンセラーと
話したことはないので
皆さんのスクールカウンセラーの
印象だったりを教えてくれると嬉しいです。
#スクールカウンセラー
#中学校
#高校