人気
アマ
#運動
11
269
ブラックベリー。
お散歩大好き💕
今日は結局 いつも通りです♪
ちょっと運動のできる公園に行き…
今日は とにかく走りました〜[ほっとする]
久しぶりに息が切れて…
でも もうちょっと走るぞ〜🏃🏻♀️
公園に来る途中にセブンイレブンで
アーモンドミルクコーヒーを買って
アーモンド効果も期待してみたり…✨
🍁🍁🍁🍃🍃🍃🍁🍁🍁🍃🍃🍃🍁🍁🍁
いっぱい走ったね
夕陽がきれいだね
寒くなってきたから帰ろうね
また来ようね💕
#犬のいる生活 #犬のいる暮らし #運動 #ひとりごと #イマソラ
8156ブラックベリー。
今朝はいつも以上に寒かったですね〜
こちらはまだ雨は降っていませんが
そのうち降ってきそうな曇り空です☁️
最近 夕食の時に お酒を飲み過ぎて
いるかな〜って ずっと思いながら…
毎晩 飲んでしまっていたのと…
夏にアイスをよく食べていたので
体重は1〜2kgくらいしか変わりませんが
ちょっと 浮き輪ができてからでは大変
なので 涼しくなってきたこともあり
運動量を少し増やしたいかな〜って思います💪
今朝はオートミール25g
グラノーラ5g
私は牛乳が飲めないのでコーヒー牛乳で
食べます[大笑い]
あとは いちじくとプルーンです✨
やると言っても…ながらなんとかで…
家事の合間にちょっとやる感じですが
意識して続けることが大事ですよね[笑う]
毎日 体重の他にも
BMI 内脂肪レベル 体脂肪 基礎代謝などを
チェックしていますが…
最近 BMIと体脂肪が いつもより微妙に
高く感じていたので気をつけないとね〜[疑っている]
内臓脂肪レベル 毎日1〜3の間を
行ったり来たり…1の日が結構あるのですが
本当かな〜っていつも思ってしまいます
この体重計はかなり正確に測れると言われて
買ったのですが…最近の私のチョイ乱れ生活
ではあり得ない数字かと…
とにかく無理の無い程度に頑張りま〜す💪
今日も素敵な一日でありますように〜🍀
#朝ごはん #運動 #筋トレ #独り言 #おはようGRAVITY
11142
ゆあ
走ってきました☺️☀️
少しは運動になったかな😌🎵?
#ランニング #運動 #雰囲気
9131ブラックベリー。
今朝は曇っていて 寒いですね〜☕️
外出の際には
暖かくしてお出かけくださ〜い🍃
昨日は夕方 ワンコ達の散歩の時に
運動をしました〜🏃🏻♀️
ワンコ達と同じく 私も体を動かさないと
ストレスが溜まっちゃうんですよね〜🌿
行く度に走る 小さな山の斜面を
いつもは6週〜10週走りますが…
昨日は15週走りました〜😵
小さな山とは言え…流石に息が切れましたね〜
今は全然 疲れは残ってませんが…
今朝 5時に起きなきゃいけないのに、、、
寝坊しました〜😱💦
慌ててゴミ出しに行って…
昨日はいつもより運動しちゃったからなぁ〜🤔
なんて思いながら。。。
あっ🫢 飲み過ぎ？🍷✨ そっちか😅
どっちか分かりませんが
今日も元気です😄👍✨
今日も素敵な一日でありますように〜🍁
#朝ごはん #独り言 #運動 #おはようGRAVITY #GRAVITY写真部
8130
はち🚙🍰🍽️
本日はロードバイクしてきました🚴♀️
気温ちょうどよく快晴☀️
ハイシーズンです😆🎵最高🎵
羽田空港まで行きぐるっと廻ってきました🌀
橋の上でしばらくぼぉーとしてました[ほっとする][ほっとする]
たのちー♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪
#おはようGRAVITY
#ロードバイク
#運動
#ダイエット
18128
ゆめ
in神戸
早く膝治して走りたい
まじで膝痛めない走り方知りたい
#ウォーキング #ランニング #運動 #ダイエット #ジョギング
12125はち🚙🍰🍽️
今日はロードバイクしましました🚴♀️
羽田空港周回コース（逆回り）🛫
26km、逆風がきつかったー(´✘ω✘`)
橋で鳥がとまってたからパシャり📷
逃げられてお友達にはなれませんでした笑
だいたい同じ時間にいくので、最後の方いつも同じ方が歩いてて面白いです🤭
当然声はかけてませんよ(๑•̀ω•́๑)b ｷｯﾊﾟﾘ笑
#おはようGRAVITY
#ロードバイク
#羽田空港
#運動
30120
Coo × show
#ハリネズミ #朝散歩 #運動 #カメラ目線 #整骨院
8111はち🚙🍰🍽️
おはようございます☺️✨
朝活ロードバイクしてきました🚴♀️
朝雨でしたが何とか晴れました☀️
オニューのウェア汚れなくてよかった🎵
羽田空港までぐるっとコース26km✨✨
疲れたげど、気分爽快( ´罒`*)✧"
今日も頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
#おはようGRAVITY
#運動
#ロードバイク
#朝活
36110はち🚙🍰🍽️
朝活ランニングしましたー！ねむい🥱
4時半に起きちゃった笑ｵｼﾞｲﾁｬﾝ👴✨
アップダウンあってここもいいぞー！
というか、台場公園初めてきた😳
駐車場安いしまた来よう😊
がんばったー🥹🥹✨
#おはようGRAVITY
#写真
#運動
#ランニング
#朝活
43105はち🚙🍰🍽️
今日は早朝朝活です😪
月🌕が撮りたかったけど雲に隠れちゃった🥺
APAホテルの上にいます🌕笑
今日もがんばりまちょー🎵
#おはようGRAVITY
#朝活
#運動
#ドライブ
4397はち🚙🍰🍽️
朝活ランウォーキング完了🙆
1時間やりましたー♪
汗かいてきもちいー😆
今日はカーディーラー巡りしながら、走ったり歩いたり歩いたり歩いたりしました笑
皆さんも朝活やりましょー😊
#朝活
#運動
#ランニング
#おはようGRAVITY
3597
克 （かつ）
嫌なこと続いていたけれどずいぶんスッキリ！
足湯の骨折も癒えて昨日は
インラインスケートのスラローム
今日は
インラインスケートのシティーラン（街滑り）
をしてきました！
それぞれ選び抜いた専用シューズ☺️
楽しくて汗びっしょり💦
#インラインスケート #鶴見川 #運動
1295はち🚙🍰🍽️
ふみふみ3000歩がんばった！
あとはタケマリプランクとケトルベルスィング！
ふみふみ中、寝そうだった🤤
そして深夜のスイーツテロ🥰
（今食べたわけではない笑）
おれのティラミス！🍰
明日の朝はランニングかロードバイクどっちがいいかな？🥹
#GRAVITY料理部
#GRAVITYスイーツ部
#飯テロ
#運動
#筋トレ
3488
ケビン
#筋トレ#フレッシュ#運動#筋肉
85はち🚙🍰🍽️
朝活inお台場🗼🏝️🌉
1時間歩いたよー🚶さっむい🥺✨✨
早歩きしすぎて、足が痛くなっちゃった笑
気分爽快✨今日も頑張りますかー😆
#おはようGRAVITY
#朝活
#ウォーキング
#運動
1784はち🚙🍰🍽️
昨日に続いて腰が笑
ということで、ふみふみ、プランクにしました😂
あとは、本をかいました♪
愛読書モーターマガジン、東野圭吾✨
モーターマガジン楽しすぎれ
東野圭吾まだ序盤ですがどんどん読めちゃう、最高🤭
#運動
#ステッパー
#読書
1482新着
トパーズ
本当に嫌だな…寒いし
#運動#マラソン
5
杏
もうね…ホンマに体動かんの(笑)
現役から20kgくらい太ったけん…
長期目標で20kg落とそうか[大泣き]
ガットもやけど、グリップが老いてる(笑)
#テニス #運動 #ダイエット
316
あー
#音楽好きと繋がりたい
#運動
#リフレッシュ
#仲間ほしい
#あ、初心者です笑
218
てつこ
#カーブス がんばってくる〜💪
#ゆるゆる
#運動
17
🐇兎のおもち🍡
痛いからといって辞めたくはない
毎日頑張って運動して、
大学でもっと青春するんだ✨
#JK #運動
111🐇兎のおもち🍡
腹筋130回やった！
疲れたけど楽しかった♡
#JK #運動
522
美春
体験版あえてしてないから
最初キャラデザで遅れるやろなぁ(´・ω・｀)
モンハンまでは#筋トレ、#運動
時間割いて頑張るよぅ
612
MiMi
痩せなきゃ つら
何ダイエットがおすすめ？
簡単に痩せれる方法ないの、、、
あるわけ、
#ダイエット #糖質制限#運動 #がんばろ#友達募集
ダイエットは明日から
9
なす
めちゃくちゃ寒いけどジムに行くかなー💪
#運動
1
虎狼(ころう)
やっぱ1人より誰かと一緒に走った方が楽しい！
ずっと話しながらだからめっちゃ有酸素運動🤣
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記 #ランニング #同期 #運動
2
みるくᐢ.ˬ.ᐢ ଓ
今日は家でやるか〜たまには🏡🏃♀️🐱
#運動
6
太一
寝た(。-ω-)zzz
時間潰せた
走ってきた〜
#運動
#睡眠
2
Neneu
だから遺伝的には運動に有利。
けど、運動神経は後天的に決まるから、9歳くらいまでの間に運動をしてなかったら、普通に運動音痴になるんだよね。
どんなに才能持って生まれても、伸びる時期に磨いてないと、光らないのが現実。
#運動神経 #運動
2
冬
#ダイエット #運動 #配信
恵里
#歩く
#ウォーキング
#運動
雪が積もった夜道を夫婦、手を繋いで歩く♪
夜の歌
3 もっとみる 
関連検索ワード