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おもち

おもち

9月に職場が原因で適応障害になって退職して食べる量増える&運動不足で激太りして、見た目も醜いし怖くて体重測ってなかったんだけど、新しい職場決まってから毎日ゆるーくストレッチ始めて自分でもわかるくらい痩せて、新しい職場もいいところでどん底から抜け出せたってかんじ、
仕事内容は難しいけどみんないい人だし休日の今日お勉強することが楽しい。働けることが楽しいよ
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リョータ

リョータ

おはよーさん。2/15㈯☀
昨日は4日ぶりのオフ。
天気良くて、ちょっと暖かかったし、
日頃の運動不足解消しに伏見稲荷へ。
久々、山頂近くのにしむら亭まで上がって
ちょっとはえぇ運動にはなったけど、
今朝から例に漏れずかして、
何となく下半身筋肉痛…(笑)
いや〜半島の人、大陸の人、その他の国々…
ココハホンマニ、ニホンのキョウト?って疑うくらい、
日本語聞こえてこーへんかったな(笑)
ツアー客か知らんが大人数で大騒ぎするし、
着物着てた外国人、
足元はちゃっかりNIKEのスニーカー???
何かそれおかしくね?
日本の文化を土足で
ズカズカ踏み入れられた気ぃして、
何かちょっとムカついてしまったゾ。
神社仏閣は心落ち着かせて無心になって、
厳かに自分と神や仏と向き合う場所なんじゃ。
あとおまけに馴れ馴れしく
その国の言葉で道とか聞いてくるな。
日本語もロクに使いこなせへんこの俺が、
流暢におのれの国の言葉
話せるワケねーだろーが。
ココは日本じゃ、「郷に入れば郷に従え」。
「When in Rome, do as the Romans do.」
日本語ペラペラにしてから上陸せぇよ!
俺は死ぬまで海外とか絶対行かへん!
祖国を離れへんし、
パスポートも絶対取らへんからな!
そら日本国内でも
まだ未知の景色いっぱいあんのに、
海外進出とかおこがましいからな(笑)
「井の中の蛙🐸」上等じゃ!


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るい

るい

もう昨日のことだけどほんとに最高すぎた
でも普段運動不足すぎて足腰背中腕ちょう
痛いww
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杏

全力でバドミントンしてきた!!!!
この季節に汗だく‪💦‬‪💦‬
やっぱり運動は良い[ハート][目がハート]
#バドミントン #運動不足 #汗だく
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May_Fam

May_Fam

私立高校で学校行かないせいで運動不足…
体重増えてるやんけ…
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だい

だい

運動不足からくる腰痛程手遅れなものはない
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い り ☂️

い り ☂️

運動不足私
vs
絶対運動させない猫
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 まぁるい☻

まぁるい☻

足が痛いくせに夜に散歩と

初めてステッパーってやつしたー!!

慣れたら違うんかな
ステッパーって!


運動不足を解消したい!!

#初投稿 じゃないよ

#ひとりごとのようなもの

#筋トレ
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てにあ

てにあ

職場の健康診断にて
アルコールの過剰摂取と、動物性脂質の摂りすぎ、運動不足など指摘されました(一年ぶり6回目)
酒飲まずに早々に息絶えるか、酒飲んで今しばらく頑張るかの2択を迫られ、第三の選択肢として毎度受診拒否

どうせ受診しても、ストレスで酒でも飲まないとやってらんないよねーわかるー、って言われるだけだし
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らいでん

らいでん

運動不足人間が金属バット200回振り込むと手が開かなくなる

腕太くなりたい

#野球
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究極生命体カーズ

究極生命体カーズ

一昨年特に頑張ってダイエットしたとかじゃないのに〜やっぱ社会人の運動不足とストレスかなー
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何処カレーさん

何処カレーさん

ダイエットし始めてから膝とか肘関節がパキパキいうようになっちゃって調べたら「体重過多/運動不足」って出るんだけどどうしたらいいん…?何キロ目指せばええんやろ…[目が回る]

ダイエットし始め55kg
今51kg
目標50kg

ダイエット内容⇩
40分ウォーキング
10✖️3プランク
日替わり筋トレ(スクワット/腹筋/腕立て)

#ダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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クジラ

クジラ

太りたいよー太りたいよー

回答数 46>>

糖質、脂質、高カロリー摂取、運動不足してごらんなさい。
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やさしい味わい辣油

やさしい味わい辣油

#GRAVITY初心者
初めまして。優しく時々スパイシーにをモットーに生きたい「やさしい味わい辣油」です。
最近運動不足解消のためにヨガ始めました🧘🏻‍♀️
多趣味ですが広く浅いです。
ヨガはもちろん色んな趣味のお話が出来たらなと思います。
よろしくお願いします🍀
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