人気
ろく
まぁ中学生で運動系部活なので
それなりに食べます（笑）
私は初の
ピリ辛ネギ味噌ラーメン
背脂変更
お好みは……バリカタ、濃いめ、多め
※早死三段活用はデフォ（笑）
ギョーザは、無料券もらったので頼みました😆
娘は、味噌つけ麺 全部普通
非常にハマったらしく
今度は醤油つけ麺にチャレンジするとの事。
うん
父はいつでも同行するぞ(*´ω｀*)
※背脂の量、店によって違いありましたd(￣ ￣)
#山岡家
#山岡家デビュー
#早死三段活用
2
103
たま
私：ご飯少ない？
娘：ううん。ご飯は足りてる。お腹いっぱい。
確かに、最近ご飯いっぱい食べるねー、夕食前によくお腹空いたーってつまみ食いしてるし、おっきくなるね なんて話してたけど。。。間食が減って、ご飯たくさん食べるからまぁいいかって思ってたけど、ダメなのか？？？ママが太るからアイスとチョコは買うのやめたんだけど。。。。旦那は慌ててシャトレーゼに行った。。。
グミと和菓子とスナック菓子は常備してるよ。団子もどら焼きも食べてるじゃん。食後はチョコが無いからと牛乳でココア作って飲んでるけど、それでも足りないのか?まだお菓子食べるの？すげーな、小学生。運動系の習い事はしてないし、雪国だからここしばらく外で遊ぶこともないのだが。お菓子でカロリー補強するのか?おにぎりとかご飯系の間食はいらないと食べない娘。何が正解か分からん。。。
1699とあ
本当の性別は女です。間違えて男と押してしまいました。すみません。でも、みんなからは男と言われています。私は、ハイキュー、ブルーロックのアニメが好きです。そして、私は運動系が大好きです。このアプリは初めてなので色々教えてください。
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あき
GRAVITYで友達を探しにきました！よろしくお願いします！🌟
私はミニチュアシュナウザーを飼っています。
大型バイクの免許もあり、ツーリングなども行きます。
体を動かすことが好きなので運動系は得意です。
でも一番得意なのは恋愛です笑
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かわべ
岩手県産 生牡蠣（大）本当に大なんですかねぇ...？😏と思ってたけど手のひらサイズの超大ぶりの生牡蠣で臭みも全くなくさわやかで...口の中が海のミルクでいっぱいになり...最高だった.......
日本酒が進みまくった...🥹🥹✌️
その日の美味しいものを出してくれるような居酒屋さんで、メニューも豊富でかなり好きでした！全メニュー美味しすぎた😌❣️
昨日は習い事→展示会→友とご飯→別の友と通話とハードな4回行動だったんですが、通話した年上の友達に近況報告した時にスッと楽になれるような言葉をかけてもらって、どんな生活をしてたらこんな優しい人になれるんや...（泣）と感動しました。長い付き合いだけど本当に尊敬できる人だな〜としみじみ...私も人に優しい人でいたいよ...🥲
やっぱり人と遊ぶのは良いですね！☺️☺️☺️
今日は運動系の習い事です🔥
昨日のカロリーを消していくぞ！！！
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general
人が笑っているときの
脳の活動を記録しました
機械を使って脳の様々な
部位の活動や血流などを
見ていったのです
人は笑うと 感情をつかさどる
大脳辺縁系や 記憶に関する
海馬といった部位が
活発になるほか
身体を動かすときに働く
運動系も反応することが
わかりました
この研究は年齢によって
脳の活性化される場所が
変わるということです
若い人は脳の中で
報酬系と呼ばれる部位が
活発になりました
報酬系とは喜びや快感に
関連する部分です
つまり笑うことは喜びになる
ということですね
一方 年輩になってくると
話が違ってきます
年輩者は笑っているときに
記憶や価値判断など
ひらめきにつながる部位が
より活性化することが
わかったのです
つまり笑うことで
判断が早くなったり
いいアイデアが生まれやすく
なるというわけです
笑うことは娯楽や気分転換と
いったことだけではなく
実用的な部分でも
重要な役割を果たしている
ということになります
特に年配者ほど笑うことが
実用性に直結しますから
定期的に何も考えずに
ひと笑いできる時間を持って
みてはいかがでしょうか
くだらないことで
大笑いしたりはしゃいだりと
子供のような柔らかな感性を
大人になっても
忘れないことは大事
オトナは笑うことで
素敵なアイデアやひらめきを
もたらしてくれます
#堀田秀吾
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Yumimi🎀
GRAVITY日記お家でマッタリんこ🍑 (ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว🎶
のはずが母とlunchしてました[照れる][星]
皆さんお休みの日はどのように過ごされてい
ますか(｡• . •｡) ?
私の休日の過ごし方[照れる]
＊朝瞑想🧘♀️
＊家事🧺🚰🪣🧹🛍🛒𓈒
＊会社のメール確認✉️
＊時々仕事の打ち合わせ🗓📱👩🏻💻
＊GRAVITY[好き][惑星][星][ロケット]
＊母とlunch、ひとりlunchで自分にご褒美🍽
＊ひとりshopping👗👠💕
＊時々お友達、仲良くして頂いている知り合い
の起業家さん達とビジネス関係のお話、交流
👭👫
＊読書📕📚📓
＊音楽🎧🎶💕
＊YouTube TikTok アマプラ ネフリで映画
や下記のものを視聴📽🎞
【内容】
＊世界のドキュメント📄
＊世界の医療🧬🩻🩺
＊は語学🗣︎
＊海外旅行✈️🌎🗺🚏🗽🗿
＊世界の起業家達のビジネス関係👩⚖️👨⚖️
＊神社巡り視聴と行く🐉⛩
＊スピチュアル系🔮
＊料理🍳🥘🥗
＊音楽系視聴🎹🎸🥁🎷
＊乗り物系🚗🏍🛥🛳
＊美容系視聴と行う💇💄💅
＊運動系視聴と行う🧘♀️🤸♂️🏃♂️
＊OUTDOOR系視聴🌳🏕️ 🌴🏖🦩🐠☀️
＊畑(自分所有)の管理
(自分の畑所有し無農薬野菜作り)
🥬🍊🍅🥦🫑🍆🥕🍠🫐🥔🧅🧄👈これ作り
＊庭の管理(庭木•花たくさんありすぎ😅)
🌷🌸🌹🌺🌻🌼
＊生け花(池坊、草月流)
＊書道
＊絵を描く(自分の絵•GRAVITYのAIお絵描き)
🖼 ✍💕
＊ハンドメイド(自宅でたまに)
レジンアクセサリー
樹脂を使用した透明感のあるアクセサリー
パラコード
campに使用している紐で携帯ストラッ
プ&キーホルダー作り
こんな感じです🤭
もちろん全部は出来ませんが朝瞑想は必ず行い
ます。ドーパミン放出、脳波量増加、白血球増
加しますよ。
#GRAVITY友活
#休み
#休日の過ごし方
#ココロも身体もCleanに
#ご縁を大切に
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しゑり
確かに体はデカい。気をつけなきゃいけない。
でもさ！！保育園では園児の一日の摂取カロリーの45%食べさせる決まりだなんて、誰も教えてくれなかったよね！？
つまり息子は給食オカワリしてるので、一日の半分くらいのカロリーを保育園で取ってたわけだ！
で、朝も夜もちゃんと食べさせる我が家なので、必然的にカロリーオーバーしてたってわけ！！
勿論朝夕だって馬鹿多いわけじゃないよ、ちゃんと白飯とかグラム数測って出してるからね！！
おかしだって平日は保育園で食べてるからあげてないし！！
肉が付きやすい体質なのかなー運動系習わせるかーって思ってたわ！
「なんでそんな保育園で食べさせる決まりなんですか？」って聞いたら、「菓子パンひとつで登園したり朝ごはん食べないで登園したりする子もいるので、栄養がどの子もちゃんと取れるようにそう言う基準なんです」って言われたんだけどさ。
なんできっちり3食食べさせてる家が栄養指導で注意されて、そうじゃない家は「保育園の給食でバランス取れますねー丁度いいですねー」になるんだよ！
なんかめちゃくちゃ納得行かない出来事だった…
とりあえず朝夕のご飯減らそう…
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関連検索ワード
新着
にしぱた
回答数 1288>>
中学生→情報処理部🖥
高校生→コンピュータ部🖥
目の生まれつきの病気により激しめの運動系部活はついていけないと医者から言われていたため中・高では避けてきました😔
1
けんじ🏍️🍜
回答数 1183>>
右手は鉛筆、箸
左手は運動系
7
もへみへ
体験している自己
今この瞬間、何かを感じ、考え、行動している自己 目の前の出来事に没入し、分析や解釈をせずにただ経験している
ストーリーの自己
体験したことを記憶し、それを整理し、意味づけする自己 過去を振り返り、あれはこういう出来事だったと語ることで自分のアイデンティティを作る でも解釈によって変化するため、必ずしも事実そのままとは限らない
認識している自己
体験している自己もストーリーの自己も、すべてを観察している自己 しかしこの存在自体は説明不可能で、ただ気づいているだけのもの 変化せず、ずっとそこにある
外部から見れば、人は体験している自己とストーリーの自己しか認識できない つまり、他人から見たあなたは、何をしているか 体験 とどんな過去を持つか ストーリー によって決まる
しかし本当のあなたは認識している自己にある これは常にすべてを観測している存在であり、体験やストーリーに巻き込まれることなく、どんな状況でも変わらない
認識している自己を強く意識し、体験している自己とストーリーの自己を客観的に見る力を強めることで
感情に流されにくくなる 怒りや不安が出ても、それを観察する立場になれる
過去に囚われず、未来を冷静に考えられる 俺はこういう人間だという固定観念を超える
自分をもっと自由にコントロールできる 思考や行動を選択できる感覚が強くなる
そしてこのプロセスには脳のNPFC 内側前頭前皮質 が関与している
NPFCは自己認識や自己参照処理 Self-referential processing を司る部位であり、自己を振り返るときに活性化する
体験している自己はNPFCの関与は少なく、感覚や運動系が主役
ストーリーの自己はNPFCは働くが、過去の記憶や解釈に偏る
認識している自己はNPFCがフルに活性化し、自己を俯瞰する能力が高まる
このNPFCの活性化を意識的に増やしていくことが、認識している自己を強めることにつながる
その最初の一歩が自己距離化 Self-distancing
具体的には、自分を三人称で語る、客観的に見る、自分との距離を置くのが有効。
3
ようこ
8
あおば
「おなか周りヤバい痩せなきゃ」
「そろそろ運動系しないと」
「ヨガやラクに筋トレ緩くやろっ」
「散歩やってみてよかったなぁ。やろっ」
「◯分だけ歩こう」
「歌いながら歩くの楽しいな」
「反り腰だから治さないと」
「太ってるって見られてるよな」
「やっぱ昔着れた服着れないや」
「太るとガタイよく見えるタイプだから
人から見たらデカいんだろな」
「太ると二重にならないしかわいくもないし
デカいし、だれからも眼中にないんだろうな」
とか考えてた時期あったな。
太る＝悪い
太る＝目線が冷たい
太る事がよくないって思ってた。
太ってきたら痩せないと
って無理やり運動やってたな。
だからか、その反動で食べたり呑んだり
結局元通り。
あれだけ痩せれたからまたやれば痩せられる！
痩せなきゃ！
と、思わない。
今の自分で気に入ってるし
今の自分でいいところあるし、
自分がこれで満足してるから
嫌々運動して気持ちをすり減らすくらいなら
しない。
また、やろうと思ったときにやろ。
痩せなきゃと頑張ることをやめた。
もう、頑張らない。
1
だいぽん
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おすすめのクリエーター
Yumimi🎀
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1519
general
日々 心に灯をともして参ります✨
言葉に触れた皆さんの
心が少し整うような一日一言😊
生まれ変わる 大切な朝の1分…
ぜひ繋がれたら嬉しいです^^
Happyオーラを発信されている
皆さまは 勝手にフォローさせて
頂いております😊
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794
もへみへ
今年は即実践、即アウトプット、迷う前に動く。
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601
けんじ🏍️🍜
住み➡️北海道苫小牧市➡️札幌市東区47歳
仕事➡️大型トラックドライバー
趣味➡️バイク、吹奏楽、麺類食べる事、キャンプ、洋楽
性格➡️ポジティブ、温和
バイク➡️カワサキニンジャ400KRT
車➡️スバルレガシィツーリングワゴン
北海道やバイク乗りさんの方々と仲良くなりたいので絡んでください
バイクに乗れない時は呟きがかなり多いです
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320
しゑり
小一長男(ASD軽度知的ADHD)・3歳次男/思い出とか愚痴とかお気持ちとか/
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