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anonimous
人間ドック後は
#タカセ
と決めていたので
検査引っかかったのに🤭
バリウムでお腹いっぱいなんですけど…
やはり
#エアロバイク
止めたら覿面に体重が⤴
一日一食は変わらずだけど
今日は晴れて行楽日和
街は賑やか
明日は雨かな〜🌧
↑友人とピクニック予定が🍱🍵🍦
ごちそうさまでした😋
#池袋
Jazz Bossa Diet
101
だーく闇⭐︎Rちゃん😈
#GRAVITYダイエット部
#エアロバイク
#お尻痛いのは座布団で若干解決した
#お腹すいた
593
ぶたこ
毎日変わらず、1時間から1時間半漕いでるにも関わらず減るどころか急激に増えてきました😥
#エアロバイク #フィットネスバイク #ダイエット記録 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット
262
⚡️🪅 ᒐ ƕ
漕いでも漕いでも、全然慣れてこないのはなぜだぁ[目が回る]
今日の写真は香川県高松市にあるラーメン屋、がんてつの味玉こてつラーメン🍜
うどん屋が多い高松ではラーメン屋があんまり多くないんだけれど、お昼時にはしっかりウェイティングがかかる人気店[ほほえむ]
ラーメン…！食べたい…！！今…！食べたいんだ…！！！
…さっきラーメン食べたって紹介されてから、頭にラーメンしかなくて…w
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#ラーメン
841
ハイゴッグ
#筋トレ #腹筋 #40代 #おっさん #エアロバイク
34
空色
ジャミラと一緒にウォーキングに出掛けた公園では、イベントがあるのか駐車場が満車だった。
ウォーキングは夕方にして、ジャミラと一緒に先にエアロバイク漕いだ❗
ジャミラ
身長50m 体重1万t
BMIを計算してみたら、肥満度4でBMIは4000
だって。
見かけはスレンダーなのにね。
人(怪獣を含む)は見かけによって判断してはいけないね❤️
2433
ジントニック
買い物から帰ってきたけど、外が寒くて走りに行けず代わりに久しぶりにエアロバイク🚴
ゆっくりしか漕げず😂
晩ごはんはタコライスもどき作った。隠れてチーズも入れてる。
日本酒は奈良油長酒造の「風の森」雄町607真中採り 無濾過無加水生酒🍶
これ媺発泡、16度あるけど、シュワシュワ美味しい😋🍴💕
30⚡️🪅 ᒐ ƕ
投稿するのをすぐ忘れるからいかんね[泣き笑い]
今日の写真は屋島の上にあるヤシマールあたりから撮影した、夕焼けの高松港と瀬戸内海🌊
瀬戸内海はとても波が小さくて穏やかな海だよ✨
夕日を見つつぼけーっとした思い出
(๑꒪▿꒪)ﾎﾟｹｰ
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#屋島
120⚡️🪅 ᒐ ƕ
毎回時間の画像では面白くないので、自分の画像フォルダから適当につけていくぅ！
香川県高松市にある栗林公園の写真🍀
とても落ち着く空間なので、涼しい時期にはお散歩に良き✨
もう少ししたら紅葉のライトアップもあるよ[ほほえむ]
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#高松
120新着
くるくるりんんん
#桃鉄 #エアロバイク
4⚡️🪅 ᒐ ƕ
╰( ⍢ )╯ｳｵ-
日曜日に購入した、ロマンシングサガ2のリメイクをしながら漕ぐと、60分はマジであっという間笑
ついでに適当にTikTokライトでポイント稼ぎして、まるで効率厨のようwww[泣き笑い]
今日の画像はうちのななすけ！
レベル435となりました。(自慢)
最初の魔王くらいは倒せそうだね(ドヤァ)
…すいません調子に乗りました[ほっとする]
これからも楽しくグラ活するぞぅ[星]
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#ロマンシングサガ
13⚡️🪅 ᒐ ƕ
音声投稿、あんまり聞いてもらえないけれど、楽しいからもうちょっと頑張ってみよっと[ほほえむ]
今日の写真は香川県のレオマワールドに併設された、オリエンタルトリップというところの写真✨
雰囲気が荘厳で綺麗な夕方の景色…というか人がいねぇ！！[泣き笑い]
レオマに来る人は遊園地かホテルバイキングが目的なんだなぁ[ほっとする]
ゆっくりお話ししながらお散歩デートにはいいかも🍀
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#レオマワールド
213⚡️🪅 ᒐ ƕ
毎日ノルマを超えていく感じ。
ウキウキするね[大笑い]
今日の写真は香川県の観光地、金刀比羅宮。
の、1番奥の奥之院からの景色[星]
めちゃくちゃいっぱい階段をあがったあとに見られる景色だよ🍀
お参りというよりアクティビティ
٩(* ॑ ॑* )ว ⁼³₌₃ ꒱꒱
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#金刀比羅宮
16⚡️🪅 ᒐ ƕ
運動習慣が身に付かなくて全然ダメだったけれど、これだけは続けていけそうだから頑張る✨
せっかくなのでハッシュタグ修行も兼ねて、投稿してみる[星]
普通の自転車もちょっと欲しくなってくるね…車あるからあんまり乗らんと思うけれど[ほっとする]
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#有酸素運動
1116
ピロ
エアロバイクこぎながら失礼します！
本日 メジャーリーグ
大谷翔平 山本由伸 所属のドジャースと
千賀滉大 所属の メッツとのリーグ優勝決定戦が
地上波NHKで 9時10分から放送があります！
スゲー暇な方は 暇潰しに観てやってください！
朝起きて 水とブラックコーヒーを飲んで 空腹状態で 有酸素運動を30分する！
これやると体脂肪が落ちやすいんですが
肌が とてつもなくキレイになるとゆう副産物まで付いてきます(笑)
老化のターニングポイント
33歳 44歳 ここをどう過ごすかで かなり同級生との見た目が はるかに変わってきますぜ👍
加工無しの オッサンの腕の肌で こんな感じになる✌️
#ドジャース
#大谷翔平
#美肌
#エアロバイク
#乾燥肌
23
リンゴ🎸
けいぞくううううう！！！！#ダイエットの星 #ダイエット #エアロバイク
211リンゴ🎸
継続継続ぅ！！！！
#ダイエットの星 #ダイエット #エアロバイク #有酸素運動
10ハイゴッグ
あんま変化ないような、多少筋肉の割合ふえたような…🤔
#筋トレ#GRAVITY日記 #エアロバイク #inbody#40代
5リンゴ🎸
#ダイエットの星 #ダイエット #エアロバイク
9リンゴ🎸
#ダイエット #ダイエットの星 #エアロバイク
11リンゴ🎸
314リンゴ🎸
#ダイエット #ダイエットの星 #エアロバイク
10リンゴ🎸
3キロ落ちました！
まだまだ頑張ろう！
#ダイエット #ダイエットの星 #エアロバイク
12リンゴ🎸
毎日続けられてる！
えらい！
#ダイエット #ダイエットの星 #エアロバイク #
18リンゴ🎸
#ダイエットの星 #ダイエット #エアロバイク
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