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にょへ △
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羅-lie-威
どうも、ぼくです。
せいそくち:しゅらのくに
すき:おうた/どらむ/えいが/えほん/ぷりきゅあ/のんたん
こんなんでも2児の父です
GALAXYおじだったのにPOCOおじになりました(240902)
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まーくん
やほ✋
猫、犬の可愛い画像を見つけてきては載せてます！
浦和レッズ、高橋優に対しては熱量ハンパなく長々と語ります。
オススメな歌詞も載せてます！
こんな自分でも好きになってくれる女性がいてくれたなら全身全霊で愛します！！！
あなたからのメッセージいつでもお待ちしております♪
よろしくどーぞ！
投稿にいいねしてくれた女性にはフォローが飛んできます。悪しからず！
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りゅー
08 神奈川
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あき
40年現場一筋、体力気力自信あり！じっとしてるの苦手です暇見つけては特に熊本大分辺りプラプラしてます。見た目ちと悪いんですが人に騙されるのも負けません、暇つぶしにこんな友達いりません？こんなアホいるんだとわかれば楽なりますよ、よろしくです！
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エアロバイク
anonimous
今日はおひるごはんを外出🍽
人間ドック後は
#タカセ
と決めていたので
検査引っかかったのに🤭
バリウムでお腹いっぱいなんですけど…
やはり
#エアロバイク
止めたら覿面に体重が⤴
一日一食は変わらずだけど
今日は晴れて行楽日和
街は賑やか
明日は雨かな〜🌧
↑友人とピクニック予定が🍱🍵🍦
ごちそうさまでした😋
#池袋
だーく闇⭐︎Rちゃん😈
今日も60分がんばった！！！
#GRAVITYダイエット部
#エアロバイク
#お尻痛いのは座布団で若干解決した
#お腹すいた
ぶたこ
前回の報告から1ヶ月以上経ちました。
毎日変わらず、1時間から1時間半漕いでるにも関わらず減るどころか急激に増えてきました😥
#エアロバイク #フィットネスバイク #ダイエット記録 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット
⚡️🪅 ᒐ ƕ
今日もエアロバイク60分漕いだー🙌
漕いでも漕いでも、全然慣れてこないのはなぜだぁ[目が回る]
今日の写真は香川県高松市にあるラーメン屋、がんてつの味玉こてつラーメン🍜
うどん屋が多い高松ではラーメン屋があんまり多くないんだけれど、お昼時にはしっかりウェイティングがかかる人気店[ほほえむ]
ラーメン…！食べたい…！！今…！食べたいんだ…！！！
…さっきラーメン食べたって紹介されてから、頭にラーメンしかなくて…w
#GRAVITY日記
#エアロバイク
#ラーメン
ハイゴッグ
筋トレと有酸素運動💪🏃♂️
#筋トレ #腹筋 #40代 #おっさん #エアロバイク
空色
#ダイエット #エアロバイク #ジャミラ #BMI
ジャミラと一緒にウォーキングに出掛けた公園では、イベントがあるのか駐車場が満車だった。
ウォーキングは夕方にして、ジャミラと一緒に先にエアロバイク漕いだ❗
ジャミラ
身長50m 体重1万t
BMIを計算してみたら、肥満度4でBMIは4000
だって。
見かけはスレンダーなのにね。
人(怪獣を含む)は見かけによって判断してはいけないね❤️
ジントニック
#晩ごはん #日本酒 #エアロバイク
買い物から帰ってきたけど、外が寒くて走りに行けず代わりに久しぶりにエアロバイク🚴
ゆっくりしか漕げず😂
晩ごはんはタコライスもどき作った。隠れてチーズも入れてる。
日本酒は奈良油長酒造の「風の森」雄町607真中採り 無濾過無加水生酒🍶
これ媺発泡、16度あるけど、シュワシュワ美味しい😋🍴💕
