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🦍ゴリ美🦍

🦍ゴリ美🦍

38歳女。毎日仕事と育児に追われているのでジムには通えません。そのかわり、毎朝4時に起きて、家事をしてから、家族が起きてくるまでの１時間、自重トレーニング、HIIT、ランニング、ボクササイズなどを継続しています。忙しくてもこつこつ努力を続ければ身体は変えられる。#筋トレ
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コメント

アオ

アオ

5 GRAVITY

流石[大笑い]素敵[笑う]

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🦍ゴリ美🦍
🦍ゴリ美🦍
ありがとうございます。励みになります。
1 GRAVITY
︎︎︎︎❊お浜❊

︎︎︎︎❊お浜❊

4 GRAVITY

かっこいい！！！！

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こつこつ

こつこつ

2 GRAVITY

すごい！ 刺激もらいました🙇‍♀️

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人鳥

人鳥

2 GRAVITY

ママとしてもトレーニーとしてもめちゃくちゃ尊敬しております…😭 いつかむーんさんみたいなママになりたいので、私も頑張ります！！

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🦍ゴリ美🦍
🦍ゴリ美🦍
恐縮です。人鳥さんは十分頑張ってますよ。お互い心折れないように乗りきりましょー
1 GRAVITY
ななこ

ななこ

2 GRAVITY

二の腕、ほんとカッコ良いし美しいです[大笑い] ジム通ってても二の腕はなかなか付けられなくて、ほんと憧れます！

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🦍ゴリ美🦍
🦍ゴリ美🦍
ありがとうございます。私は自重が重いので腕立てだけでもかなり負荷かけられてると思います
1 GRAVITY
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38歳女。毎日仕事と育児に追われているのでジムには通えません。そのかわり、毎朝4時に起きて、家事をしてから、家族が起きてくるまでの１時間、自重トレーニング、HIIT、ランニング、ボクササイズなどを継続しています。忙しくてもこつこつ努力を続ければ身体は変えられる。#筋トレ