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hana
3分の動画を2つやってみました✨
ヒップアップもしておきました。
#筋トレ
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hana
筋トレしました🧘♀️
#筋トレ
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25hana
久々にゆっくり筋トレ出来ました😊
寝る準備してきます💨
#筋トレ
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6hana
声が出にくいので、早急に改善しないといけませんが、最近ヨガマットの運動ばかりでしたので
家の中で出来る範囲になりますが、努力はしたいと思います。
#筋トレ日誌
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2hana
#筋トレ
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8hana
食パン、1.5斤です🍞
腹筋とヒップアップもしました✨
おやすみなさい😴
#筋トレ
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11hana
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6hana
今から調理をしてきます。
#筋トレ
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8hana
少し弾き語りの練習もしました🎸
歌が曖昧なので、歌だけの練習をするべきだということが分かりました。
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25hana
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11hana
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