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認(みとめ)

やっぱり筋トレは前向きになれる
筋トレ、風呂、歯磨き！は最高のルーティン

むらっち

寝る前のルーティンは何？

回答数 6526>>

コンタクトとる→筋トレ→風呂→歯磨き→スキンケア→自由時間→寝💤

認(みとめ)

最近、筋トレ風呂歯磨きのルーティンの後に
ただ椅子に座って本を眺める時間を作ってる
多動ぎみで10分も座ってられないから座る練習とても役に立つ

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病み垢｜20代｜神奈川県｜絵描き｜うつ病｜ADHD ゆるく継続的に繋がれるお友だちがほしい

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GRAVITYを始めて4ヶ月目です。会話の練習の為にインストールしました。楽しくお喋りしましょう！😉 基本夜〜深夜型です。フォローは自分の意思で行います🙂‍↕️

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