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クワガタ1975
◆gravity控え気味です🙇♂
最近gravityでの活動減らしていました。5月あたりは投稿、コメント、DMも多めでしたが、体調管理を優先していた感じです。もし微妙に気にして下さっている方がいたらすみません🙇♂
◆姿勢の話
前に病院巡りのことを投稿しましたが、その後やや改善している気がします[穏やか]
グラ友さんから首の骨が原因でめまいがあるというお話を聞き、私も1週間前くらいから姿勢に気をつけています。
多分まだまだ姿勢の悪い時間も多いですが、それでも今までの自分の人生の中で一番気をつけています(๑•̀ㅂ•́)و
◆自宅ストレッチ
また別のグラ友さんで、ヨガやストレッチを始めたら、整体でも治らなかった頭痛が良くなったという話も聞きました。
そこで私も休みの日に通っているセルフストレッチジムとは別に、日曜から自宅で少しヨガやストレッチを始めています。アプリをいくつか落として短時間のセットをいろいろ試しています。
昔から肩甲骨周りだけは常に酷くこっていたので、背中のストレッチはめちゃめちゃ効きました。
因果関係ははっきり分かりませんが、何となくフラつきも減ったような気がします[ほっとする]
◆余談
ヨガマットは子供に取られているので、ダイソーで550円の折りたたみヨガマットを買ってきました。正座みたいな体制だと膝の骨が少し痛いですが、他のポーズでは全く問題ありませんでした[穏やか]
コメント
関連検索ワード
みそしる
クワガタさん!お疲れさまです!! gravityなんかよりも体調、御自身のこと、リアルな世界のことが一番大切ですよね😌☘️ どうぞご自愛をー😣😭
つき
クワガタさん、こんばんは[月] お疲れ様です😌 症状悪化してないみたいで良かったです! ヨガやストレッチで改善傾向になりますように☆。.:*・゜ 暑い日が続いてますし、 引き続き体調気を付けて下さいね❁¨̮ おやすみなさい
白雪❄️
バタバタしていて見逃してました[冷や汗] GRAVITYは私は時間ある時のお楽しみ…みたいな位置付けです なので誰かを見かけない時は忙しいのかなーくらいに思ってます もちろん体調が最優先で‼︎ 体調少しずつ良くなっているみたいで良かったです[ほっとする]
麦茶
おはようございます😊 少しずつ回復傾向になっているのですね!良かったです😂 健康第一に‼️ いつでも待ってますよ😆(僕もクワガタさんに待って頂いたから助けられましたよ😭)
空色
やはり、身体の血のめぐりが良くなると、色々改善されるのかもしれませんね。 私もストレッチがんばらなくちゃ‼️