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ジャスミンＴ
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
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1.0k
しい
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
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ASHiTAKA
おうちDAY健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
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副部長こうさく
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
55219
歩歌
歩歌の辺境星でも、夜がだいぶ涼しくなってきました。今夜はジムの中庭の芝生の上にヨガマットを敷いて星を眺めながら#ストレッチ しています。風がとっても気持ちいいよ[穏やか][星]
16206
ぱぷわ
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww
サヨナラバス
6163ASHiTAKA
これはスチール製。プラスチック製の方が「しなり」があって良さそうですが、しならないスチールだと手の動きが直接つぼに伝わりますし、スチールの重さが心地良いんです。おすすめです！
#ストレッチ
#肩こり
#つぼ押し
#鬼の恩返し
1161副部長こうさく
2時間ちょっとのストレッチ
部屋数は あるけれど
お掃除毎日ぐ〜るぐる
ハァ大福無え 刺身も無え
たまに来るのは筋肉痛
#2時間もしない #海外生活 #インテリア
#筋トレ #ストレッチ
34134
うーさん
最近ストレッチのお店に行こうかと検索してます。
行った方いますか？#ランチ #品川駅 #ミートスパゲティ #ストレッチ
カラ
111
じょ
おはようございます
今朝は部屋の中で
写真の仲間たちと戯れました
軽く額に汗が出る程度に 約1時間頑張りました
さぁシャワー浴びてリフレッシュ🚿
仕事モードに切り替え
朝活しながら 今日の予定を考えると
どうしても移動時間あと30分足りない‥‥
誰か30分貸して 笑
なんとかするには早く出社するしか‥ あーっ
今日も頑張ろ！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ 休
#トレーニング #ストレッチ
294じょ
おはようございます
今朝はあいにくの雨☂️☂️
今日はしっかりと室内トレ
ダンベル・バランスボール・ストレッチ
汗かくまで、やりました❗️
さぁ今日は共通テストの日ですね
受験生の皆さん 頑張ってね
おじさんはお仕事頑張ります！
あなたも頑張ろうね！
#朝活 #家トレ
#ダンベル #バランスボール #ストレッチ
587新着
はるさく
73.9
膝痛いー
#ダイエット記録 #ストレッチ
3はるさく
夜の体操しました
73.7
奇跡的に思い出したのでホワイトデーのクッキー作ってる
#ダイエット記録 #ストレッチ
4
はっぱ
モーニングルーティン子どもたちがいる時にはこんなにリラックス状態にはなれない…😂笑
さ、木曜日がんばりましょ🍀
#朝のルーティーン #ねこ #ストレッチ
#いつも朝に投稿しようと準備しといて投稿するのを忘れてタイミング逃して投稿しないパターン多し
33はるさく
74.6
やば。
#ダイエット記録 #ストレッチ
6
ミッシェル
やらないと気持ち悪いw
特にふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋両方やるとスッキリ感が強い✨
ぶっちゃけマッサージよりも効果ある。
でもマッサージは気持ちいいからなぁ🥴
マッサージ受けたいなぁ
#ストレッチ
#マッサージ
6
宇宙
お風呂上がりにストレッチ、➕ブリッジを加えたら、前屈がいつもより、良い感じに🙆✨
普段伸ばさない、どこかが伸びたみたい👍✨🍀
15はるさく
74.3
最近明らか食いすぎてる。わかってる。
でも止まらんのよぉぉぉ
この区の資料作りから解放されればきっと！たぶん！おそらく！！
とりあえず風呂る
#ダイエット記録 #ストレッチ
6
san
まだ冬服だから、お洗濯溜まると厄介😅💦
ランドリールームに干せなくなるよ🤣
悪天候続きは、身体も元気なくなるし🫥
マイナスばかり〜🫥🫥🫥🫥
ストレッチして気分転換しなきゃ😁
早く晴れてくれないかなぁ☀️
#雨
#ストレッチ
#早く良いお天気になります様に
5はるさく
73.1
やっぱ気温上がったら体動かしやすい！
でも上がりすぎたら運動したくなくなるっていうね
#ダイエット記録 #ストレッチ
6はるさく
73.4
子どものシューズ洗い用に買った手回し洗濯機きたー
娘〜ずがかわりばんこに回してた
俺も子どもだったらひたすら回しそう...
割とちゃちいけどどんくらいもつかなぁー？
#ダイエット記録 #ストレッチ
11はるさく
73.3
びっくらたまご高いよね？
イーブイシリーズ集めるのに財布お亡くなりにならないかしら....
#ダイエット記録 #ストレッチ
10
なぎさ
今日は５時半に起きました
ストレッチをして朝日記を書けました
穏やかに過ごせますように
#おはようございます
#ストレッチ
15はるさく
73.8
今日は地区の会議。
家で夕ご飯食べた後会議へ。
会議の後の飲み会でまた食べるという罪をおかしました。
おいしかったです。
#ダイエット記録 #ストレッチ
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