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マツコデトックス
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さき
あまりにも股関節と下半身筋肉痛すぎて、
今日は会社でずっとストレッチマンになろう
腰がえぐい
外れそう
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スカーレット⛄️ᩚ🪽
ドクターイエローなんだけど、ストレッチマンににしか見えない🫥
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鳥頭寿三郎
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よっぴさん
ジム貸切ストレッチマンよっぴです
(´・ω・｀)✋
ダイエット始めて3kgは落とせたけどようやく停滞期が💦
食も頑張るか…
(›´ω`‹ )✌ﾄﾎﾎ…
#おはようGRAVITY
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ごまこ
#オカメインコ #インコ #ペット
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MK-0
おはようオカメくん[ほっとする]
今日曇り時々晴れ
北風ピューピューて昨日より確実に寒い🥶
だけど空気の入れ替え中ー
244
シャラハンサム
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しーおん
2
Shiro🐋❄️
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なんも言わないですよ🫠
4
独身女の独り言
回答数 143>>
ストレッチマン
2
ゆめすけ
先生に「ストレッチマンに会ってみたい！」って言ったら
先生が「ゆめすけ君なら絶対会えるよ！」って言ってたけど
今考えたらすんげぇ侮辱してんなぁ
8
あれくす
私はそこまでストレッチはしないのですが
縮地の前にトントンと、足をならすぐらいです
29
舞
3
今日、缶拾う
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あれくす
いいね/コメいただけると喜ぶ猫。社畜の呼吸の使い手
元司書。アニメ/マンガ/日常/ドラマ。妖怪ねこかぶり
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しーおん
すごく気になってしまうま🦓
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舞
愛はどこからやってくるのでしょう
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鳥頭寿三郎
病気療養中の偏屈な主婦的存在。
世迷言を呟いたり叫んだり。
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よっぴさん
(☝ ˘ω˘)☝
肉、が好き
いつも返信遅くてごめんなさい🙏
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ストレッチポール
かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール
蓮
朝と夜はストレッチポールで姿勢を整え、体をリラックスさせています😌🍀雨の日以外は朝5キロ走り🏃♂️💨仕事の帰宅後には筋トレで体を鍛えています💪整える感覚、大切ですよね😊✨
#健康習慣
#ストレッチポール
#筋トレ
#ランニング
#心身のケア
Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
るびー✨️
最近、ストレッチポールを買いまして、本格的に猫背対策をしようと思って頑張ってます。
でもなんだか背中が伸びて気持ちいい#ストレッチポール
くるみん
さぁて…ストレッチポールでストレッチ！
YouTube見ながら、寝る前のヨガするよ🧘♀
もう寝る体制取れました！！あとは、薬💊
寝るよー💤 明日も起きるー生きるー！！
あ…違う違う、寝ちゃだめなんだよ（笑）🤣🤣
#GRAVITY日記 #ストレッチポール #ヨガ
#寝る寝る詐欺 #癒やしがほしい
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝８時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復２時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)
さくら
ひさびさに、#ストレッチポール しっかりやろうと思い、引っ張り出してきますー
ストレッチ
ジャスミンＴ
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています！
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
歩歌
#ジム で#筋トレ してるとついつい遅くなってしまいます。
歩歌の辺境星でも、夜がだいぶ涼しくなってきました。今夜はジムの中庭の芝生の上にヨガマットを敷いて星を眺めながら#ストレッチ しています。風がとっても気持ちいいよ[穏やか][星]
ぱぷわ
🏃♀️ブラぱぷわ リタイアの巻[大泣き]
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww
ASHiTAKA
愛用してる肩や背中のつぼ押し棒。
これはスチール製。プラスチック製の方が「しなり」があって良さそうですが、しならないスチールだと手の動きが直接つぼに伝わりますし、スチールの重さが心地良いんです。おすすめです！
#ストレッチ
#肩こり
#つぼ押し
#鬼の恩返し
