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tadahiro
妻がコロナから復活と思えば
次に娘がコロナに感染です。
自宅に居ても危険なので
ジムに一時避難しています。
もちろん、家事全般も
全て終わらせてからの筋トレです。
娘も気を使うので…
何よりも、3月の減量期に
しっかり痩せないと…
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro
本当は昨日も筋トレする
つもりでしたが…
妻がコロナに感染してしまい
色々、バタバタとしてしまい
減量期に入ってタンパク質摂取
重視の食生活に変更して
ダイエットです。
脂質を抑えるって結構大変！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
58tadahiro
思ったよりも積雪量は少なかったが
今週は雪が降りやすい状況のようだ。
俺も仕事で現場見学会が中止になり
時間が出来てしまった。
お客様回りも考えたが…
大雪警報が出ている最中に
高速道路での移動は考えものだろう。
そこで、ジムで筋トレをする事になった。
結果ありきの判断の様な気がするが…笑
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
84tadahiro
暴飲暴食に終止符を打ち
3月は減量期でしっかりと
身体を絞りたい。
筋トレ+有酸素運動開始！
4月の新年度に向けて
男を磨き、色気を纏う！
#色気
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#ダイエット
74tadahiro
小康状態になり
除雪を筋トレ代わりと
理由を付けてましたが…
こうなると、
筋トレが必要になり
ジムに来ました。
改めて「色気のある男」になりたい
その為には、まだ、身体から！！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
59tadahiro
「色気の星」の管理者のtadahiroです。
今年も色気のある男を目指して努めて参ります。
よろしくお願い申し上げます。
さて、年末のインフルエンザも完治して
早速元日から筋トレです。
ジムは沢山の仲間たち！
先ずは、身体から鍛えて磨いて頑張る
#色気
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#筋トレ
#ダイエット
170tadahiro
息子も、東京へ帰って行った。
寂しい気持ちが込み上げる。
妻や娘が居るのだが、何とも言えない
思いが込み上げるので…
筋トレを自分磨きをする。
自分を強くするのだ！！
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571tadahiro
1kgくらい太ってしまった。
今日は理容室からのジムで筋トレです。
しっかり鍛えて代謝を上げて
元に戻したい。
兎にも角にも、食べすぎなのだ！
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79tadahiro
明日から、仕事始めです。
なので、後悔のない様に筋トレです。
己を鍛えて、色気のある男になる。
理想に向けて一歩づつ進む
ただただ、涼しい顔をして
やるべき事をやる！
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
64tadahiro
筋トレから開始！
男を磨く！
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#ダイエット
71tadahiro
本当に、このやる気の無さに
ビックリさせられる。
色気のある男性を目指して
まず、安価に出来る事は
ダイエットと筋トレなのに
それすら、手抜きをしたがる
この根性は何とかならないのか！？
自身の理想の身体くらい
自分で入手しろよ！
頑張れ！俺！
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#ダイエット
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