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tadahiro

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筋トレです。
妻がコロナから復活と思えば
次に娘がコロナに感染です。
自宅に居ても危険なので
ジムに一時避難しています。
もちろん、家事全般も
全て終わらせてからの筋トレです。
娘も気を使うので…
何よりも、3月の減量期に
しっかり痩せないと…

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro

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週末にやっと筋トレです。
本当は昨日も筋トレする
つもりでしたが…
妻がコロナに感染してしまい
色々、バタバタとしてしまい
減量期に入ってタンパク質摂取
重視の食生活に変更して
ダイエットです。
脂質を抑えるって結構大変!
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro

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富山県富山市は雪模様
思ったよりも積雪量は少なかったが
今週は雪が降りやすい状況のようだ。
俺も仕事で現場見学会が中止になり
時間が出来てしまった。
お客様回りも考えたが…
大雪警報が出ている最中に
高速道路での移動は考えものだろう。
そこで、ジムで筋トレをする事になった。
結果ありきの判断の様な気がするが…笑
#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット

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tadahiro

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怒涛の3連日の懇親会が終わり
暴飲暴食に終止符を打ち
3月は減量期でしっかりと
身体を絞りたい。
筋トレ+有酸素運動開始!
4月の新年度に向けて
男を磨き、色気を纏う!

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro

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富山県富山市の雪は
小康状態になり
除雪を筋トレ代わりと
理由を付けてましたが…
こうなると、
筋トレが必要になり
ジムに来ました。
改めて「色気のある男」になりたい
その為には、まだ、身体から!!

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro

tadahiro

あけましておめでとう御座います。
「色気の星」の管理者のtadahiroです。
今年も色気のある男を目指して努めて参ります。
よろしくお願い申し上げます。
さて、年末のインフルエンザも完治して
早速元日から筋トレです。
ジムは沢山の仲間たち!
先ずは、身体から鍛えて磨いて頑張る

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro

tadahiro

正月休みも、もう直ぐ終わりを迎える。
息子も、東京へ帰って行った。
寂しい気持ちが込み上げる。
妻や娘が居るのだが、何とも言えない
思いが込み上げるので…
筋トレを自分磨きをする。
自分を強くするのだ!!

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット

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GRAVITY71
tadahiro

tadahiro

先週から接待で飲み続けて
1kgくらい太ってしまった。
今日は理容室からのジムで筋トレです。
しっかり鍛えて代謝を上げて
元に戻したい。
兎にも角にも、食べすぎなのだ!
#色気
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#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro

tadahiro

いよいよ、正月休暇も最終日
明日から、仕事始めです。
なので、後悔のない様に筋トレです。
己を鍛えて、色気のある男になる。
理想に向けて一歩づつ進む
ただただ、涼しい顔をして
やるべき事をやる!

#色気
#男を磨く
#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット


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tadahiro

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3連休も最終日
筋トレから開始!
男を磨く!

#色気
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#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット
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tadahiro

tadahiro

やっと筋トレ開始。
本当に、このやる気の無さに
ビックリさせられる。
色気のある男性を目指して
まず、安価に出来る事は
ダイエットと筋トレなのに
それすら、手抜きをしたがる
この根性は何とかならないのか!?
自身の理想の身体くらい
自分で入手しろよ!
頑張れ!俺!

#色気
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#自分磨き
#筋トレ
#ダイエット

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筋トレです。