ありがとうございます！ しっかり追い込んできました✨

自分も筋トレしてますが、年明けにバスケをして左肩を痛めて、ベンチなどの筋トレを行えてないです

@ユウヤ ： そうなんですね！ 肩は無理すると長引きますから焦らず治してくださいね！

@しゃち ： はい