肩の筋痛めて柔術できない… | サイモンの投稿-Gravity SNS

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サイモン

2025/03/17

肩の筋痛めて柔術できない…

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たなか

巻き肩、反り腰、O脚の歪みまくりボディを何とかしたくて
骨盤矯正と下半身強化はじめたけど筋肉痛やばい
まじでやりすぎ禁物
とりあえず足組むのやめようね自分……！

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