とん
つんつん
3
im...9
ラントレ出来たり、出来なかったり。
なので...ちともやもや😶🌫️
宅トレのメニューをコスパ良いやつに変えたらいい感じで効いてて地味に嬉しい👏🏼✨
今週はいよいよ合トレなので、それまでに気合い入れて絞りたい🥹笑
#ランニング
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ワークアウト
#トレーニング
桜の中を走れるのもあと少しかな...🌸✨
Go Baby
636
チビゴリラ
1週間ぶりのベンチ。
色々意識し過ぎたかなんかしらんけどバーが重たかった！！
なので本日は全体的にセット数少なめで！
おつトレ様でした💪
あと初期重量のわからないインクラインプレスもやったけど、しっかり胸に刺激入って嬉しい誤算もあった！
#筋トレ
9
m
19
33
GRAVITY日記#今日の1枚 #GRAVITY写真部 #ジム
#筋トレ #雰囲気
Drop
1552チビゴリラ
デッドリフトは125kgラックアップのみで挫折！
レッグプレスはMAX更新！
膝悪いから深くまで下げれてないけどな！！
#GRAVITY筋トレ部
213
ノリス
#レッグプレス #チョコザップ
11チビゴリラ
多分そうなるやろうとは思ってたけど、やっぱり切ない！！
やっぱり信じれるのは筋肉だけ！！
明日はジム行くしか無いな！！
とりあえず、筋肉痛多少残ってても明日は脚と、デッドリフト！！
#筋トレ
214
⚽️アツ⚽️
低重量で回数多くするのって
ええんかな？
誰か教えて下さい🙏‼️
#筋トレ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
12⚽️アツ⚽️
最近で1番悩んでるわー😓
誰か効かせ方教えて〜🙇
#筋トレ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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