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あい
自分はすごいゆっくり動いているのに感覚的にはすごい早く動いている。音にも敏感になり早く感じる。
視覚的距離がおかしくなる。
久しぶりにこの症状がでてしまい、怖くなり過呼吸を起こしてしまいました。
こんな症状が夜に起こるんですけど似た様な体験をした人いますか?
1番理解して欲しい親に理解して貰えなくて
#相談 #悩み相談 #睡眠改善

もん
夕方からずっと鳴ってるしめっちゃ近い😨
さて、先日はたくさんの方からメッセージをいただいてありがとうございました!
楽しかったー😃
今日はもう時間も時間なので、朝になったらお返事させていただきますね✨
最近寝不足なんだけど、なんだか寝つきが悪くて眠りも浅いから1回は起きちゃうんだよねぇ
日中は眠くて集中しきれてないんだけど、なぜかお昼寝もできないw
睡眠改善のオススメ教えてくださいー🙇♀️
#お疲れGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#雷ゴロゴロ

あい
#話し相手募集 #睡眠改善

クー
・夜寝れないな
・睡眠について知りたいな
・睡眠改善したいな
って人はどのくらいいるのかな🤔
よかったらコメントやいいねで教えてください。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#睡眠
#不眠
#睡眠改善

いちご
持ち直すの時間かかりそうな感覚だから、
落ち着くまではとりあえず禁酒する⚠️
あと、睡眠改善💤
そして今日はおやすみだし、
楽しく過ごそう♡
お祭り行くぞ〜〜!! わーーーーい!!!!

はーこ🌺🌻
何十年毎日飲んでたけど。
カラダが、、綺麗になる気がします。肌とかも。
調べたらね、
☕️やめると自律神経整うんだって❣️
睡眠改善も♡♡
おはようございます〜🌸(*^^*)
#実験
#思いつき
#カラダの声
#最近中森明菜ばっかり聴いてる

TATTOO

ぴぐ☕️れっと
おはよぉーございますm(*_ _)m
久しぶりにみた夢が変な夢で…。
出来たて味噌カツ&カツ丼セットを売ってるんですけど、何故かご飯しか売らない。
が、何故か売れていく。
そして売らないカツ達は何故かシソンヌが食べてる。
全く意味の分からない夢でしたʅ(´=c_,=`)ʃ
あーなんか(´-ω-。` )アタマイタイ...変な夢。。

ペトリュス 🐲
タコはきゅうりと酢味噌にして
食材使い回しです。
最近 よく飲むダークホース。
パスタは自家製のパンチェッタを使った
小松菜とトマトのパスタ。
変わり映えのない普通の料理ですけど
最近 中々キチンと作れないので
スタンダードで良しとしましょう笑
◾️最近の睡眠の研究結果◾️
秋の夜長もあったり
気温が下がってか
急に眠くて睡眠時間長く
ちょっと調べて“睡眠”の知識のバージョンアップしてみました。
新セオリー
🟢1分でも長く寝た方が良い
🟢世界的には睡眠時間が長い方が金持ち
🟢睡眠の質にこだわるより量が大事
🟢ブルーライトはそれほど悪くない
🟢部屋の照明を暗く 色は電球色
🟢寝れないならベットに居続けてはダメ
🟢睡眠前の運動はNG
🟢寝返りは大事
🟢タイマーセットでエアコンを切るのはNG。つけっぱなしが正解👍
#睡眠改善
#イタリアン
#ワイン
#自炊





もぐ
#睡眠改善
#久しぶりのノンアルコール
#良い夢を


🫶🏿 𝔔𝔬𝔬 🎰🚬📛🐕🦺
寝室にシングルの布団敷いて1人で寝たら快適🤍
やっぱりダブルに3人は大変だったんだw
そして昨日ネイル行ってきたー🖐✨
紫陽花のネイルめちゃカワイイ🤍
#おはようございます
#睡眠改善
#ネイル

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関連検索ワード
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K
体験モニター募集してます!
睡眠の改善により、美と健康に良いだけでなく、ストレスが軽減されたり、ホルモンバランスが整ったり、などの効果も見込めます^ ^
男性セラピスト、女性セラピスト、両方在籍しておりますので男女問わず募集しております!
気になる方は気軽にコメントくださいませ☺️
#睡眠改善
#ドライヘッドスパ
#体験モニター募集
#大阪梅田中津天王寺
#男性女性セラピスト在籍




みよ
最近色々忙しかったり不安な事多かったもんなあ…
寝不足で不安定になってまた寝れないみたいな負のスパイラルになっちゃうし睡眠改善薬とか試してみようかな

Chaoco
鎮静作用があるのかな?
夕方、横になりたい時に使うと、身体が休まります。#不眠症

きなこっぷ

ハイジ


ねぐせまなと
#今日のねぐせ


︎ ︎ ︎ ︎ ︎

順也
睡眠改善薬を飲んで、めちゃくちゃ寝れた
そして起きてもめちゃくちゃ眠い…
今日も1日気をつけて乗り切ろ!!
#おはようございます

︎ ︎ ︎ ︎ ︎
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おすすめのクリエーター

ハイジ
初対面でタメ口は年齢関係無くネットでも嫌いです
固定に有るように脳出血による後遺症で身体障害者になってしまいそれを治す為のリハビリに毎日休みなく励んでいるそんなオタクのおじさんです。いいねのお礼は押さなくて良いです!僕へのいいねも共感のいいねなら有り難く頂きます既読のいいねのお礼は要りません!。フォロバ目的のフォローも帰れ!いきなりのフォローよりまず1度絡んで下さい!基本人見知りです「超陰ドア派」
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はーこ🌺🌻
グラビティ歴3年半過ぎました。
もう50代後半です。
色んなこと経験してきたけど、
これからはどんなふうに生きていこうか。。
一人暮らしで頑張ってます。
今は通販化粧品のお客様相談室で営業のお仕事を💻📞しています。
いきなりのメッセージは苦手です。
投稿やプロフィールない方も申し訳ありませんがスルーします。
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︎ ︎ ︎ ︎ ︎
情けないアカウント
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ペトリュス 🐲
“生きる”を大切に。
フレッシュもいいけど
熟成も良い。
美しい空間
素晴らしい景色
綺麗なインテリア
偉大な建造物
美味しい料理
手仕事の極みのワイン🍷
『ポジティブな思考から
ポジティブな言葉が生まれ
ポジティブな行動になり
ポジティブな結果になる』
やるなら楽しく🎉
生きるなら笑って😊
良い投稿紹介したくなります(勝手に🙏)
銀座ワイン倶楽部 主宰
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ねぐせまなと
21世紀よりの20世紀生まれ。本当はINFJで黒髪です。毎日ねぐせを投稿して、たまに弾き語りルームをやってます。お金を貯める。
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