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ひる
そうです
お腹へっこましてますよ笑笑
明日から少しづつ減量してく
どうなるか分からないのがわくわくする
#ダイエット #筋トレ #自分らしく生きる
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らむ
昨年の4月後半頃からスタートした減量と筋トレ
約1年で30kgの減量に成功しました！！！！
賛否両論はあると思うけど、とりあえずおつかれ自分✨
ここまで変われて本当にうれしい♡♡♡
まだまだ現状に満足はいってないのでこれからも筋トレ、ウォーキング、ランニングとかは続けていきます！！
変わり続けていきたいし目標をその都度立てて行こうと思います！！
とりあえずプラスサイズ卒業は達成したから次はきれいなラインで洋服を着れるようになるのが目標かな☆
大好きなアブローラーもいつか立ちコロしたい！
まだまだ、通過点に過ぎないけど、とりあえずのご報告。
#筋トレ #減量 #いいねで個チャ #自分らしく生きる #ダイエット
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にゃー
今日は健康診断[穏やか]
何の成果も得られませんでした[穏やか][穏やか][穏やか]
健康診断終わっても減量続けてげっそりしないとね[穏やか]
紫色の薔薇すき[穏やか]
camera:α7RV
lens: FE 24-70mm F2.8 GM II
70mm SS 1/2000 F 2.8 ISO 100
トリミングあり
11426にゃー
昨日は健康診断でMAXよりは減量できてたけど半年前よりは増えてた[穏やか][穏やか][穏やか]
減量がんばらないと〜[穏やか]
朝動き出す時間が徐々に遅くなってきている[穏やか]
疲労の蓄積かなぁ[穏やか][穏やか][穏やか]
camera:α7RV
lens: FE 24-70mm F2.8 GM II
70mm SS 1/6400 F 2.8 ISO 100
トリミングあり
9351にゃー
昨日は母の日でしたね〜[穏やか]
にゃーは毎年決まったのを渡すようにしているので考えなくてよくて助かります〜[穏やか][穏やか]
作品チックに撮れてないのでコメント欄に置いておきます〜[穏やか][穏やか][穏やか]
5月の終わりの方に健康診断あるんですよね〜[穏やか]
減量ちゃんとしないと〜[穏やか][穏やか]
んで減量したら、やるやる詐欺してるセルフポートレートもちゃんとしないとね[穏やか]
さて今日からはお待ちかね？の薔薇ですよ〜[穏やか]
camera:α7RV
lens: FE 24-70mm F2.8 GM II
70mm SS 1/2000 F 2.8 ISO 100
トリミングあり
25319にゃー
昨日の投稿、コメント欄に母の日のケーキ載せるよって書いてたのにコメントで指摘してもらうまで失念してて笑っちゃった[穏やか][穏やか][穏やか]
今は載せてます、ご査収の程よろしくお願いいたします[穏やか]
減量中で少し食生活改めてるのもあってたわいもないことで違和感を感じてしまう[穏やか]
強くなりたいね[穏やか][穏やか]
camera:α7RV
lens: FE 24-70mm F2.8 GM II
70mm SS 1/4000 F 2.8 ISO 100
トリミングあり
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関連検索ワード
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みぁ。
45
テリー
#朝ごはん
#朝飯
#朝食
#親子丼
#減量食
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パイナップル
レップ数が減る種目が出てきた
減量中なので致し方ないか
重量下げることも検討しよう
我慢だぞ我慢
明日筋トレはオフ
久々に感じるな
買い物以外は家でダラダラ
しっかり身体を休める
#筋トレ#ダイエット
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rikochan16🫧
遊んでバイトをしてお金を得ました
減量期だけどまだ動ける笑
来月あたりから生活環境が変わる予定では
ありますがよりコンテストに集中出来ると思うから尚更盗りにいくよ( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
ベースはカロリー収支
そこしか信じんし信者だから笑
ただ今年は疲労管理と糖質のタイミングを意識するだけだね(*^^*)
#GRAVITY日記
#大阪
#食べることができる幸せ
#グラビティ筋トレ部 カロリー収じ
カリスマ
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こはく
📍ケールの王様-吉祥寺
・ヴィーガンクラブ
・自家製レモネード
ケールがとにかく沢山入ってて美味い！
あとちょっと辛めのソースが満足度を上げてくれて良い🌶
付け合せのファラフェルはサクサクほっくり下味もしっかりと付いているので減量中のご褒美にいいと思うぜ！
レモネードはもうなんというか美味いに決まってるんだよね🍋
オヌヌメです
7
だいき
2
キウイ
回答数 173>>
2
致死量
致死量
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おすすめのクリエーター
にゃー
コメントやDMは咽び泣くほど喜びます。無言フォロー失礼します。フォローご自由にどうぞフォロバ返します。固定投稿にいいねするとフォロー飛ばします。100%相互フォロー。写真のapple_peace_moonは本人の証です。非公開アカウントからの複数回のいいねはそのうちブロックします。
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ひる
筋トレと散歩すき30代です
申し訳ありませんが
悲しいコメントは削除させていただきます
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テリー
よろしくお願い致します
フォローバックします！
フォロー外したら外します！
投稿中心等が中心で返信しないです！
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致死量
本音の吐き場所。常に情緒不安定😞
好きなコンテンツ→あくねこ／ゆめくろ／カリスマ／ブレマイ
よろしくお願いします😌
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キウイ
綺麗な景色や、美味しい物を食べる事が好きな人です。宜しくお願いします。
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