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おふとりさま

おふとりさま

減量メニュー

期限切れのトースト1枚
期限切れのヨーグルト70g
フレッシュなサラダ
温いプロテインドリンク 20g
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ねこ

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誰か、体重落ちやすいおすすめの減量メニューおしえてください!
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AKA🌖

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GRAVITY日記GRAVITY日記
スーパーに寄ると、余計に買ってしまう。[びっくり]
野菜、魚、肉...
画像のように炒める🍳か、或いは煮る(スープ)ばかりですけども 笑

ご飯の話をしている時に聞いた、先輩おすすめ漬物作りを試してて〜 かぶ、大根、セロリは実施済⚱️
とりあえずこの時期だから、柚子刻んでブチコンダルしてま(単純)

やりたいのは...
・かぼちゃ🎃
・オクラ
・白菜🥬
・菜の花...今の季節だけだもんね!
今のところこんな具合か( ̄ー ̄)

完成した商品を買ってもいいんだけど...昔やれなかったことをせっかくなのでネ[照れる]

#メシ
#ひとりごと
#おかず
#野菜大好き
#減量メニュー

糠漬けは仕事柄、管理できなさそうなので辞めておきます🙇

他にもスープ類のメニューを充実させたいかな〜と、暇な時にサイト眺めてたりしてます👀
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ラーメン食べたすぎる

ラーメン食べたすぎる

久しぶりに体重計に乗ったら普通に太ったから草
減量メニューにしよ
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まあや

まあや

今日はせっかくだから秋仕様減量メニューにした🍂

・かぼちゃもち
・鶏胸肉とりんごとカッテージチーズの炒め物

鶏胸肉とりんご相性良くてハマっておる〜
秋スイーツ食べたい欲はめちゃくちゃある🥲
#減量日記
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