共感で繋がるSNS
GRAVITY

投稿

ネージュ

ネージュ

GRAVITY
GRAVITY1

コメント

まだコメントがありません
関連する投稿をみつける
タロ

タロ

最近ダイエットしてて思うけど
自分は元々少食なんだなって
食べる必要がないのに食べてた
付き合いもあるし、周りの人が大盛りとかセットとか頼むから無理して合わせてた
そんなんで足りるの?とかセットにしないの?とか言われるのがめんどくさくてそれが恒常化してしまった
肉もそこまで好きじゃないし野菜とナッツが食べられれば幸せ
ラーメンのチャーシューもいらない
焼肉も食べたくない
サラダバー食べたい
GRAVITY
GRAVITY1
アンジェラ

アンジェラ

朝ごはん食べたかどうか覚えていない、という親の言葉。
ついにそこまで来たか…。辛い。
GRAVITY
GRAVITY16
ゆうゆ

ゆうゆ

最近流行りのキャンセル界隈、あなたの○○キャンセルエピソード教えて!最近流行りのキャンセル界隈、あなたの○○キャンセルエピソード教えて!

回答数 5066>>

私は時間で食事をするのをやめたわ〜 お腹すいた時に食べたいのを食べることにしたら ダイエットに成功〜 3食作るのめんどくさいし 動かなかったら3食必要無いことに気付いた😁
GRAVITY
GRAVITY8
ノボイスキ🪩

ノボイスキ🪩

ダイエットを始めて1ヶ月…6kg減量しました[笑う]

✴︎✴︎この1ヶ月やってみたこと✴︎✴︎
①小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを極力摂取しない
②筋トレ:朝晩に腹筋、背筋、腕立て、スクワット各30回
③よく噛んでご飯を食べる(ひと口30回噛む)

筋トレ苦手だな…という方は①だけでも!けっこう痩せると思います[ウインク]
GRAVITY9
GRAVITY29
もっとみる
関連検索ワード

お酒飲んでるんで、弾当たらない人募集すれば、誰か当たるはす #apex