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だい
このまま悪くなったら抑うつになるんじゃと不安になる
罪悪感が強い、孤独感もある、休まらないよ〜
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ハーロック
人は強いストレスにさらされ続けると、身体にその影響が出てきます
例えば、僕はうつ病になる前と最中は、ずっと口内炎や唇の端が切れたりしていました
また、腕や足に湿疹が出たり、酷い時は蕁麻疹が出ました
もちろんそれだけではなく、うつ病を中心に沢山の身体の疾患が発生していました
抑うつ症状とは別に、身体も悲鳴を上げていたということですね
心理学、哲学、脳科学をはじめとしたありとあらゆる無数の本を読み、うつ病の制圧に成功したわけですが
それからは身体の疾患も全て消え去りました
パニック発作も無くなりました
精神的なダメージが、どれだけ身体に影響を及ぼすか、心と身体はつながっているのだと実感しました
もちろんうつ病は、今日で治った！ というような病気ではありません
ストレス反応はすぐに消えたわけではなく、数ヶ月とか1年くらい掛けて、ゆっくりと無くなっていきました
今、僕はめちゃくちゃ元気です
そりゃ生きていますから、良い日もあれば悪い日もあります
しかし、あれから口内炎は出ていません
ストレスをうまく処理できているからかなぁと思っています
心身が異常をきたした時、心や身体はサインを示してくれます
このままではいけないと、警告してくれるのですね
治療とは、そのサインや警告を消すことではありません
サインや警告を消すことを目的とした場合
自分が気づかないうちに病巣は大きくなっていきますね
取り返しがつかない事態につながる、ということです
だから、サインを見逃さず
心や身体が教えてくれたことからはじめる治療はあります
僕はそう思うのです
#希望 #うつ病
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かっちゃん
今日からGRAVITYはじめました！よろしくお願いします！😊
抑うつ気分がつらいです。
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himawari
来年の1月まで休職することになった…
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くらげになりたい
病院の先生には、"検査の結果では重度の抑うつ状態っていうことだけど、うつ病とは違うから、治るから大丈夫"って言ってもらえて。
睡眠薬とパニックになったときのお薬を処方されて3週間経った。
たしかに以前と比べて睡眠時間は確保できるようになったけど、ずっと心は苦しいままで。
泣きすぎて薬飲んでも眠れない日があって。
大好きな人といるときでさえ上手く笑えない。
仕事に支障が出るくらい頭に何も入らない。
どうしたらいいの、？
何をしたら救われるの、、？
#心療内科
2120
りりあ
抑うつ、パニック発作で休職中の身
散歩頑張った、明日も散歩頑張ろ
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muti
体力も元に戻って欲しい。
#愚痴らせてください #生きるのしんどい
107
梨樹
やっと木曜日だね！
私統計で、水曜日木曜日は頑張りすぎると週末まで体力がもたないので、ゆるーくやってますw
抑うつが抑うつすぎて、会社来れただけ偉くない？ってなってるよ！
同僚に、顔色どこに落としてきた？って言われたよ！
どんだけチークしてもリップ塗っても、顔色が悪すぎると言われるんだよねー
メイクの色選び間違えてるかな？
でも、デパコスのタッチアップ行く勇気は無い…
なんかさ、身の程知らずって顔されるんだよ…
一回それで新人ちゃんあてられて、けどすっごい丁寧に一生懸命説明してくれるし、ちょっと手が震えてたり声が震えたりするけど、頑張ります感が好感度爆上がりだったからさ、オススメしてくれたの全部下さいした時の他のスタッフさんの顔よww
吹き出しそうになったよw
人は見た目だけじゃないよ？ちゃんと社畜してるからね私はww
あの子、あの店にまだ居るかな？
あの店に染まってなかったらあの子のタッチアップで買いたいなぁ
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りーちゃま
#抑うつ状態 #鬱 #共感者いますか
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mimi
9度まで行ったの多分人生で初めてで尚且つ生理中ていうダブルパンチ😂でも意外と動けるのは何
この冬最もアツい展開、是非劇場で大切な人と一緒にご覧ください
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関連検索ワード
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ポこ太
買い物は行く気力無いので車の中で待機する。帰ったら横になる。犬の散歩は今日は無理だ。
殻に閉じこもりたい。抑うつが強い。
#ひとりごとのようなもの
1
てる
2
あい
2週間分薬出されたんやけど良くなんなかったら休職できる感じ？
4
さな
説明するだけ時間の無駄( ꐦ◜ω◝ )
14こぐま
6
おしおちゃん
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おすすめのクリエーター
さな
愚痴吐き専用。
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ポこ太
既婚者の子持ち。
コミュ障。パニック障害治療中。
元気の無い投稿が殆どです。
独りで快復しますので優しく見守っててくださいませ。
こちらからのフォローはしません。
電話・ルームは苦手です。
アニメ、漫画、時に小説、イラスト。アナログイラストもたまに掲載。
アセクシャル、ジェンダーフルイド。恋愛と出会い系は求めず。
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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りーちゃま
介護福祉士/資格取得の為勉強中/元吹奏楽部CL/声優＆アニメ好き/蒼井翔太様LOVE/フォロー＆メッセージ大歓迎!!!
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おしおちゃん
やきとりはしお！！
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