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きー
発達障害グレーゾーンと診断を受けました。
さらに、不安障害、睡眠障害、2次的抑うつ傾向もあるとのことでした。
心あたりはいくつもありました。
ですが、それは私自身の個性なのだとずっと思っていました。
ですが、違いました。
仕事に支障がでそうなレベルです。
ですが、こうやって仕事をすることができています。
異性関係もどうしても、毎回うまく行きませんでした。
どうしても、寂しさを感じて男性に逃げていました。
最初は愛着障害なのかなと思っていました。
ですが、色々調べてみると、発達障害になると性依存症を併発しやすいのだとわかりました。
今まで何なのかと悩んでいたことが、ストン、と胸の中で納まるような感じがしました。
それに私は、皮膚むしり症もあり
意外と色々あるな笑と思っています。
正体がわかるだけで、逆に安心することもあります。
これからは、ちゃんと前向きに。
焦らず、治していこうと思えるようになりました。
最近の出来事でした。
#ひとりごとのようなもの
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なな
抑うつ傾向らしい
昔、過呼吸が酷くて心療内科行ったら
パニック発作て言われて当時の上長に伝えたら
「そういう病院に行けばそう言われるのは当たり前」って言われたのを思い出す。
確かにそうなんだよね
今の上長もきっとそういう思考をもってらっしゃるから言えないな
多様性を重要視してる企業だけど
中の人たちはそうでもない
258
S☁️
オンラインゲームでは、
ドーパミンが過剰放出して、他にすることがつまんなく感じてしまうって本当にあるんだろか。
スマホやらもそうだけども、最近みんな使いまくるから、脳がバグってしまってそうだ。
簡単に抑うつ傾向になりそうな。
身近な幸せに鈍感になったりして。
スマホ使用時間を規制して、理にかなった使い方をしたい。
歳を取ると前頭前野の働きも悪くなって頑固じじいになるから、やっぱり運動、睡眠、瞑想したりとしなきゃだな。
24
あちゃも
実習、就活が終わったことで
「大丈夫、私できてるよー」と思いつつ
あと研究依頼書など諸々卒論関係、オープンキャンパスの準備、国試委員のことで
「あれもこれもやらなきゃ、こなさなきゃ、ミスはしちゃダメだ。」と言う思いにかられ
つまり抑うつ的な状況です。
チャットくださってる皆様ごめんなさい。
返さなきゃという思いに駆られるとしんどくなってしまうため、返事できていません。
5
けちゃまよ
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よしの・ロドリゲス
段々抑うつ傾向酷くなってる！！！やばいぞ。今までいちばん酷いを毎日更新してる
人と話してる時は平気なのよ。でも、1人になった途端にしんどい
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村人B
三日目くらいから急に心が安定して鬱っぽさがなくなってきた
VDと抑うつ傾向の相関は確かに習ったけど
まさかこんなに気持ちが変わるなんて…
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nobico
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新着
ジャック
4
じゃが
最近抑うつ傾向でスーパーにお買い物に行けないって言ったら「最近ずっとそんな感じだけど具合悪いの？」「これに関しては根本的な原因を取り除かないとだからね…」って言われる。
仕事辞めるのも色々手順あるし、転職活動もやらないといけないことあって簡単には行動に移せないって言ったら「すぐにそこまでやれって言ってるわけじゃないよ」「そんな難しいこと言わないさ」って。
ほんと他人事すぎて嫌になる。
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nozu
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