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克 (かつ)

克 (かつ)

先ほど近くの評判の良い耳鼻咽喉科に診てもらえました。

耳腔というのが溜まっていてそれもかなり強力にあるようだから少し耳の中を掃除しやすい状況にするためのお薬をもらいました。

きっと良くなるからと言ってくださって、ほっとした父ちゃんです。

もし実際にお会いするときに克さん!と呼んでくれても「なんだぁーなんだぁ??なんて言った〜」って答えます!

これから「耳垢じじい」と呼んでください!
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雨

飼育放棄されていた犬、我が家に来て8ヶ月目にして分離不安症を克服しました。飼い主はちゃんと自分の所に帰ってくるって分かったんだね。よく頑張ったね。大きな花丸の首輪をプレゼントだよ
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🪽じーこ🪽

🪽じーこ🪽

ほんとにごめんね、駄目なパパで
昨日コメント頂いた親ガチャ失敗して
子供可哀想、確かにその通りですよね
様々な意見頂きありがとうございます。
応援のコメントも
沢山頂きありがとうございます。
鬱病を克服する事は難しいと思うけど
僕次第で会う頻度は多くして貰えるので
努力を続けて行きたいと思います。
僕はずっとこの子達のパパで居る。
元妻に新しいパートナーができても
子供達に会って貰えるようなパパに
戻りたい。そうでありたい、
今は寂しい思いさせてごめんね。
いつか僕が居なくてもいい様になるまで
僕も闘い続けるよ。
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今はいいんだよ。 - Cover

Kotoha

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れあ

れあ

あまりにも打たれ弱いから、克服法を調べるとよく出てくる「親や先生に怒られてこなかった」って、そりゃ怒られるようなことしないで顔色伺って生きてきたからなって思う
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克 (かつ)

克 (かつ)

克 還暦60歳
なんでも遊びたがる男
あるときは耳からポテト
あるときは流血回転寿司
そして
突っ張り棚で🤭
(購入してから撮影してます)
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ふぁびこ🦉

ふぁびこ🦉

ハロウィン弁当頑張った😭キャラ弁苦手克服したい
目が四角なのは許せ〜👩🏾‍🍳笑
#キャラ弁
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ハーロック

ハーロック

うつ病に陥った僕が、なぜ希死念慮に苦しめられたのかを書きます

あくまで僕の考察です

僕は12年間、うつ病に苦しめられました
直接のきっかけは過剰な残業と片道2時間の通勤でした

毎日寝る時間は3~4時間くらいだったと思います
土曜日も出勤の日があり、休まる暇はありませんでした

心が限界を超え、しんどくて動けなくなりました
病院の診断はうつ病でした

数ヶ月の診断書と薬が処方されました
動けなかったのでほとんど寝ていました

うつ病の症状と薬の副作用(僕はそう考えました)があり、うまく物事が考えられなくなりました

復職しても、ミスばかりで
上司、同僚、部下、みんなにあきれられたり嫌がらせをされたり、嘲笑われたりしました
家に帰っても、嫌な目で見られるようになりました

その頃から希死念慮が出始めたように思います
休職と復職を繰り返しました

やがて、あいつには仕事を教えるなと影で言われるようになり、露骨に嫌な顔をされるようになりました
家庭でも同じ扱いでした

僕は見捨てられる事に怯えてしまい
会社でも家庭でも頑張って話しかけたのですが
冷たくあしらわれました

あいつには話しかけるなという扱いになり
家庭では話しかけるなと言われました

そういう中で、希死念慮は膨らんでいきました

さて、誰にも相手にされない
相手にされたとしても、生ゴミを見るような扱いを受けた僕に、生きる理由はありませんでした

うつ病は波はあったものの、一向に回復する気配はなく、負のスパイラルに陥りました

そこに心理的視野狭窄が追い討ちをかけました
死ぬ以外考えられなくなりました

自他共に認めるポンコツとなった僕は
駅のホームに立ちました

さて、うつ病になると考え方はネガティブになります
病気と薬の副作用がさらに追い討ちをかけ、希死念慮は着実に育っていきますね

その後、うつ病を自力で克服して回復に至るわけですが、希死念慮だけは残ってしまいました

それだけ過酷な辛さの中を生きたからだと、今ならわかります

残った希死念慮も制圧して、今は超元気なわけですが、少し前までは思い出すのもキツかったです

全然平気で思い出せるようになったので、こうやって投稿にも書けるわけですが

今、希死念慮で苦しむ方のヒントになれば幸いです




#希望

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ハーロック

ハーロック

みなさまへ


僕の投稿をご覧いただき、ありがとうございます

僕はうつ病からの生還者です
12年の長きに渡り、うつ病に苦しめられてきました
克服したのは、2021年の年末あたりです

僕が投稿している内容は主に、僕がやったうつ病の治療方法、アプローチの仕方や克服の過程、人生に対する考え方、楽になる生き方のヒントなどです

たまに自作小説や、旅の思い出も載せています

自分が辿って来た辛い経験や、道筋が
今苦しむひと達にとって、少しでもお役に立てたなら

希死念慮で苦しむひとが、ひとりでも思いとどまってくださったら

そう願って日々投稿を綴っています

僕のやり方や考え方だけが、うつ病に対する正しいアプローチとは思っていませんが

治療を続けておられる方の、ヒントや励ましに少しでもなったとしたら

こんなに嬉しいことはありません

自分のうつ病や生き方に対する考え方を、少しでもわかりやすく、丁寧にお伝えできたらと思います

どうかみなさま、温かく見守っていただけたら嬉しいです


ハーロック






#希望
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水蓮(低浮上中)

水蓮(低浮上中)

#GRAVITY初心者 #利用目的 #勉強仲間 #教員免許

🪐私のグラビティ利用目的🌟

主目的:平日昼間の勉強仲間やお散歩友達が欲しい。(リアルでもリモートでも)
独学勉強中で引きこもりがちになっちゃうので外に出るキッカケを増やしたい。
九州北部に住んでます。

サブ目的:SNS敬遠してたので、少しは苦手を克服したい。
サブ目的:リアルでは関わらないであろう世界の人や価値観の人を知り、見識や自己の感性を拡張したい。
サブ目的:ネッ友、というのを作ってみたい。
サブ目的:多様な人々の投稿から、時代や社会、思想について社会学的、心理学的、哲学的な考察や思索を楽しみたい。

【利用スタンス】
🪽素敵、共感、興味深い、面白い、驚き、などなど心が動かされた投稿にはいいねをする💓
🪽深く興味を持った方にはメッセージしてみる
🪽顔が見えない匿名だからと雑な応対はしない

なんか所信表明みたい笑

【グラビティについての所感】
まだ始めて10日も経ってないけど、一番面白いと思ったのは音声ルーム。
いきなりどこの誰とも知らない人と話すなんて、闇鍋みたい。用心深く慎重に楽しんでいこうっと。

以上です。
こんな何の公益性も有用性もない私の投稿を読んで下さり、何か感じて下さった稀有な方はお気軽にメッセージを下さい📩 水蓮より
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今さっきベストヒットUSAのあの小林克也さんに偶然会って、握手してもらった😆😆😆😆😆😆❤️❤️❤️❤️❤️
あのお声を生で聴いた‼️
お元気そうで良かった🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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たちつてとと入力して最初に出て来た文字を教えて下さい。たちつてとと入力して最初に出て来た文字を教えて下さい。

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それは心の中に棲む隣人だと思う
「克服する」ってのはその隣人を殴って黙らせて動くな。って命令するようなもんだと思う
でも隣人にも生活があるからずっと動かないのは無理
だから克服することよりも「折り合いをつける」ことが大事だと思う
普段は自由にしてていいよ、でも大変な時はスペースを沢山使うから、ごめんだけどその時は協力して場所を貸してほしい。ってお願いする

人間関係みたいなもんやと思う
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『下克上球児』最終回で涙 #下克上球児 #高校野球 #鈴木亮平 #黒木華 #お疲れGRAVITY
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おはようございます 今日はめちゃくちゃ寒いです!! 下克上球児を最終回まで見て、無性に最愛が見たくなって一気に全話見て、また下克上球児を1話から見直しております。 塚原あゆ子さんの作品、好きすぎ... #下克上球児 #最愛ドラマ #塚原あゆ子
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#高校野球 #仙台育英 #甲子園 #下克上球児 高校野球好きな人と繋がりたい
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今、めちゃくちゃハマって観てるドラマがあって。 ひとつは、家政夫のミタゾノ 今日最終回😢 もうひとつは、下克上球児。 これは、このことを胸が熱くなるって言うんだなって感じ(笑) そして毎回号泣😭 もちろん1人で観る(笑) もう、監督や先生や、子供たちを観てると感動する😭 これもあと少しで終わるんだろうなぁ😢 #アラフィフ #ドラマ #下克上球児 #家政夫のミタゾノ
tag野村克也
general
"人柄がいい"というのは 得難いことだ 私は人柄を 褒められたことはないし 自分でも人柄がいいとは 思っていない でも人柄がいい人を見ると 応援したくなる 人柄がいい選手は 野球の実力はともかく チームみんなを いい気持ちにさせてくれる それが チームの雰囲気をよくする 潤滑油になることもある これは 野球の試合の流れを 良くする働きがあり 勝利に結びつくこともある 人柄がいい監督というのも チームにいい作用を 及ぼすことがある 早い話が 監督の人柄のおかげで チームが勝つことがある "この監督を勝たせてあげたい" 選手たちに 自然にそう思わせる 監督の人柄がチカラとなって 優勝するということがある さほど 指導力があるわけでないし 卓越した野球理論や戦術を 備えているわけでもない ただいつも穏やかな顔で ベンチに立っている たったそれだけなのに その人の存在感が選手に 大きな力を与えているのだ 良い雰囲気を提供できる 気前のいい人には人望が集まり 運がどんどんよくなる #野村克也
general
私は自らのことを 弱者だと思っている 人はいろいろと 言うかもしれないが 人生を振り返っても やはり私は弱者だ プロ野球の世界で 選手として 監督として 実績を残すことができた だがこれは 私が強いからではない 弱者だからこそ 最後に勝ったのである 私が生まれ育った実家は 想像を絶する貧困家庭 兄弟2人を体の弱い母親が 女手ひとつで育ててくれた 戦後直後で もともと食料もない時代 どうすれば 貧困から抜け出せるのか 子供の頃は そればかり考えていた 野球を極めればプロになり 貧困から脱却できると 中高では野球部に入って とにかく必死に打ち込んだ そんな経験をしていると やっぱり何をしていても 良く言えば謙虚 悪く言えば卑屈になる 運良くテスト生でプロに入り 成功できるなんて 夢にも思わなかったし 田舎者の自分が監督になれる とも思わなかった 貧乏性が体に染みついて 自分が強いなんて とてもじゃないけど思えない でも結果としてそれが 良かったのかもしれない 自分は強いと勘違いしたら そこで努力をしなくなるし 成長は止まってしまう 頭を使って工夫しようと することもなくなるだろう 貧乏性がゆえにいつも 謙虚に努力して 工夫をすることができた 弱者は最後に勝つ もっと正確に言えば 謙虚さを忘れず努力し 続ける人が最後に勝つ それは今の若い人たちにも 忘れてほしくないことだ #野村克也
general
若い時に流さなかった汗は 年をとった時の涙となる どこにも売ってはいないが 探して苦労を買うほうがよい #野村克也
kei
昨日はある意味岡田監督らしい、ドライな試合。ドライな負け方。だったな。良い意味でも。悪い意味でも。まさに、『勝ちに不思議の勝ちあり。負けに不思議の負けなし』ですな。 昨日の夜はガパオライス。お昼は山芋と明太キムチ蕎麦。夏っぽい料理が増えてきますな。 we ❤️ Tigers!!🐯by#虎おじさんの戯言ch #阪神タイガース #野村克也 #交流戦 #お家でグルメ
のん
#野村克也 フワちゃん、一番大切な人がはっきりと分かるチャンスだ🤔 もちろん今回の事は擁護するつもりは無いですが 同じ八王子市出身者としてはしっかりと反省して欲しい
pot
スーパーブルームーン。 月に変わってお仕置よ。 #ブルームーン #スーパームーン #スーパーブルームーン #月見草 #野村克也