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紅の豚6号🐽
仕事の事でモヤモヤしてたら、全然走れんかった💦
生きるって難しいな🤔
#ジム
#ランニングマシン
#モヤモヤ
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あす
ゆか
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はぶ酒
マシンで筋トレ30分
ランニングマシンでジョギング30分
した
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やっと上級レベルのランニング走りきれた
歓喜！👏
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マシンから降りて歩くと
地面が動いてる気がする
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新着
ぽち
往復40kmでした^^;
#東京タワー
🌈 40・50代
2ぽち
今日は、東京タワーを見に行きたくなったので、自宅から東京タワーまでのランニングへ行ってきました～
40kmでした^^;
#東京タワー
アラフィフの星1ぽち
今日は、東京タワーを見に行こうランしてきました
ちょうど鯉のぼりも気持ちよさそうに泳いでました～
ふぅ～
よく走りました
#ランニング
#gravityランニング
ランニング
こう🎸🦵ྀི
10
tvsz
快適ラン。皆様もぜひ！
#朝ラン #筋トレ #ランニング #早朝ランニング #GRAVITYランニング部
2
ねここ
2
おみぃ٩( ᐛ🍑
筋トレ系ひと通りやって、有酸素マシンは酸欠で倒れるから、無理せず競歩( ˘ω˘ 🫶)
自己肯定感あがるぅ(☝ ˘ϖ˘)☝ふぅー！！
#基礎体力ゼロだから行くのです
#続けなきゃなぁ
#久々にガチダンス練もしたい
412
狐狩犬
1
俺とお前の山中雄介
気楽に走ったつもりですが、心拍数確認すると結構もがいてる。あらあら。
#ランニング
11
ぺー
体が軽くなってきたからか、疲労感がそこまで大きくもなく午後も楽しく過ごせそう😌✨
昨日の自分よりも1%多い努力を٩( ᐛ )و
恋、弾けました。
ダイエットの星3
ユキ
ランニングマシン位なら…。
せめてペックフライだけでもしたい。でも、やったら左腕またおかしくなるんだろうなぁ。
大胸筋鍛えたいなーーー。
1
eimi
2
ランワイン
6
ふっくらぺん
男の子と出会いたい、、純粋無垢な眼差しで今日何します？！とか言われたいもんだ、
俺はネガティブ人間だから喰らってしまうよな人ではなく跳ね返してくれないとなんならドーンとしてる奴じゃないと無理だ
2
ken
117
Memo
だけど、とりあえず英語をちょっと復習したらランニング20分いってきます！
16はづき
4
ヒロトラ
今日の１５キロは痺れました😱
バランスよく痩せたかった😭
#ジョギング #ランニング #祝日ラン #15キロ
#上半身だけ痩せた
舞台に立って
ダイエットの星6かずき
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
かずき
■趣味
話を聞くのが好き、筋トレ、おしゃべり、散歩、ファッション、音楽、大阪、学生、ペット、コナン、映画、ランニング、釣り
たくさんの友達ができますように！✨
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つばさ
【名前】つばさ
【趣味】音楽、サッカー、写真撮影、旅行、犬、猫、友達募集、映画、マンガ、お酒、ファッション、東京、ONEPIECE、散歩、埼玉、栃木、茨城、旅行・ホテル・航空、ゲーム、アート、J-pop、弾き語り、スピッツ、Mr.Children、ギター、ロック、洋楽、BUMPOFCHICKEN、ブルース、カントリー、ポップス、ザ·ビートルズ、クイーン、コールドプレイ、グリーン·デイ、オアシス、ニルヴァーナ、ローリング·ストーンズ、フー·ファイターズ、筋トレ、ダイエット、ランニング、サイクリング
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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おすすめのクリエーター
独学マン@はるぱぱ
ハゲたアプリにありがちな規約違反持ち出して排除する動きがあったためプロフを書き直してます。
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どんぶ
好きな数字は5
合言葉伏せは大体誕生日4桁
ヘッダーはふやけさん
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コミケ満員特急電車
20代
趣味 筋トレ ランニング
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質問箱は最後に数字を書いて
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ねここ
ストレス解消はたべること🍚
今日も生きたくないのに生きてます
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ランワイン
飲み歩き好き。散歩好き。
お酒はビール、ウイスキー、日本酒何でも飲みます。最近ワイン、特にペアリングにハマってます。ただ、お酒が強いわけでは無いです。
その他、ランニング（特にトレイルランニング）や音楽鑑賞ーブルーノートやビルボード東京でのライブ鑑賞、映画、ミュージカル観劇大好きです。
現在、落語（三遊亭あん丈推し）にどハマり中
日本語、英語、ドイツ語
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関連ハッシュタグ
ランニングシューズ
Berry🍓ྀི
6㌔のがんばRUN
走るのが楽しくなると
ペースも速くなるのかな
自己最高記録🏆
たった1km5分27秒…
6km41分😅遅っ
ペースを保てるといい…のだろうけど
まぁ、がんばRUNだから
無事に走れたことに感謝🙏
自己肯定感爆上がりですよ
ランニングシューズも
いつも笑ってくれてる
やる気が出るよ
ガーミンの色合いも好き♡
夕方とても走りやすい気候でした
おつかれさまでした
#がんばRUN
#NIKE
#ランニングシューズ
#GARMIN
ゆゆ**
NIKEの新作ランニングシューズ
悩んで悩んでこれにした☺️
全体公開は明日からなのにいいのかな(՞ . .՞)"
マークがオシャレで可愛すぎる ·͜·♡
いままでお世話になったランニングシューズ
ありがとう 穴だらけ👟🙇♂️
さっきね プロテインぶちまけて泣きそう😇
#GRAVITY写真部 #ランニングシューズ
#おつかれGRAVITY #シューズ #ランニング
Berry🍓ྀི
約11km歩いたり走ったり。
#ランニング
#ランニングシューズ
#がんばれ私
#GARMIN
Berry🍓ྀི
朝ラン。
約11km
緩やかなランニングでした。
友人2人に偶然出会い立ち話
1人は犬の散歩
もう1人はご家族で
公園で遊んでました
出先で偶然お知り合いに
会えるって嬉しいですね
NIKEのランニングシューズ
とても走りやすいです
走って疲れるどころか
清々しい気持ち
ランニング楽しっ♡
#ランニングシューズ
#ランニング
☺︎
新しいランニングシューズで今日は
いきなりだけど、ロング走20キロ行って
きます🏃♀️
#ランニング #早朝ランニング #ランニングシューズ
ぱぷわ
おはようございます。
天気が良さげなので
🏃走って…いえ 散歩してきます
最近 仕事仕事で終電続き
なかなか走れないけど
頑張ります
#NOWPLAYING
#ランニング
#ランニングシューズ 欲しい
#贅沢は適度
#おはようGRAVITY
Berry🍓ྀི
Berry🍓の
ランニングシューズにも
春が来たよ。
かわいい♡
やる気爆上がりよ(♡∀♡〃)
共に走ろうランニングシューズちゃん
これからよろしくね
✧( ु•⌄• )◞◟( •⌄• ू )✧
#NIKE
#ランニングシューズ
#ランニング
#小さな幸せ
#春の予感
紅葉
大事に使います
#ランニングシューズ
#ランニング
早朝ランニング
まっこ
昨日から前の日入りして、東京出張です。
今日から数日間の展示会。
朝ランしてきました🏃🏻♂️💦
出張先でのランニングも気持ちいい✨
#今日の1枚
#東京
#出張
#ガンダム
#早朝ランニング
☺︎
朝ラン完了〜🏃♀️
この時間に朝ラン終わってるともう
勝ちだよね💪
#早朝ランニング #ランニング #GRAVITYダイエット部 #ダイエット
im...9
今月から、
朝5時起き
→家事
→朝ラン
→宅トレ
→チビ9さんを起こす
→朝食準備
→通学準備
→チビ9さんを見送る
→自分の準備
→ママチャリ鬼漕ぎ
→出社(9時)
のルーティンを1日もかかさず、習慣化の波に乗っております。
子育てしながら、フルタイムで働く日がこんなに早く来るとは思っていなかったし、チビ9さんに寂しい思いをさせていたり、家庭と仕事の両立やバランスに悩んで無いと言ったら嘘になるけど...
家族で話して決めた事だし、まだ始まったばかりだから、ベビーステップでしっかり地固めしていけたらと思います。
時間が無いと言い訳せず、ランニングや宅トレ含もしっかり継続してやって行きたいし、やりたい事も、行きたい所も沢山あるので、無理せず良いバランスを保ちながら過ごして行こう！
以上、バタバタねむねむの9課長より、最近の近況報告でした📝
おやすみなさい🥱💤
#ランニング
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#早朝ランニング
#ひとりごと
明日も明日とてトレーニー...🏃🏼♀️🏋🏼♀️
see u tomorrow💞
みなさんも良い夜を...🌠
☺︎
新しいランニングシューズで今日は
いきなりだけど、ロング走20キロ行って
きます🏃♀️
#ランニング #早朝ランニング #ランニングシューズ
ゆりあんマハリーバ
#おはようGRAVITY
#ランニング #夜明け
#早朝ランニング
おはよう
パン発酵の間に
毒抜きで
軽くランニング
手が凍えた[びっくり]
あお
おはようございます🌤️今日の大阪は最高気温が23度！かなり暑く感じるかも〜あとヒノキ花粉が最後に頑張るっぽいから対策やな！じゃあ朝ラン行ってきます #大阪 #天気#早朝ランニング
うか
#早朝ランニング #トレイルラン
ゆりあんマハリーバ
#ランニング #早朝ランニング
おはよう。
外に出るまで寒いけど
一歩出て走り始めると
肺に入ってくる冷たい空気が気持ちいい[照れる]
３キロだけ軽くランニング🏃
大好きな台湾薄焼き餅たべて
今日もゆりあんさん元気です。
会社に行ってきます。
ランニング初心者ぱぷわ
お天気ちょっと怪しいけど
ブラぱぷわ🏃♀️➡️行ってきまーす
#ランニング初心者
#ランニング
#素敵な曲
ぱぷわ
ただいま🏃♀️➡️ブラぱぷわ
まあ
桜 見ながら
画像 撮りながらなので
比較的 緩めなお花見ランでした
#ランニング初心者
#ランニング
#NOWPLAYING
ゆあ
朝は海辺ランをしてきました🥳 日光と潮風がきもちいい〜🏝☀️
1kmあたり 平均 5分14秒 いい感じ😁
脚の筋力がないので、午後から脚トレしよう
睡眠時間 7.5h 体調Good
気温16℃ 風弱し on the アスファルト
NBシューズ👟 NEWインソール
#ランニング初心者 #筋トレ
Berry🍓ྀི
今日も5kmランニングしたBerry🍓
とてもいい風吹いてて
気持ちよかったです
走って良かった
明日もお仕事がんばれる♡
自己肯定感爆上がり
°˖✧⁽⁽◝(⁰▿⁰)◜◝(⁰▿⁰)◟₎₎✧˖°
#ランニング
#がんばRUN
#ランニング初心者
ラピスラズリ
ラン32日目🏃🏃♀️
やってしまった…。ジョギング始めて初の転倒💦
ちょっとした段差につまずいて左側に盛大に転びました。
受け身が取れず右のスネを思い切り擦ってしまい擦り傷多数、レギンスにも穴が。わーん
だましだまし歩いたけどどうかなー
痛み出ませんように…
#GRAVITYランニング #ランニング #ジョギング #ランニング初心者
ラピスラズリ
ラン33日目🏃🏖️
今日は湘南ビーチランに参戦👣
転倒の痛みが出ずに良かったです。
親子レースの1㎞なのにやる気まんまんの息子がダッシュしたもんだから私も釣られてしまい、300mで息切れ！！
しかもアプリ起動し忘れていて途中からのカウントになってしまった💦
息子曰く、ゴールした時間は6分ちょっとだったそうです。
砂浜に足を取られいつもと違う筋肉を使ったのか、終わった頃には足がパンパン。つる一歩手前でした。
#ランニング #GRAVITYランニング #ジョギング #ランニング初心者
カレー男爵
今日も週末のランニングチャレンジ無事終了ー！！
ペースゆっくりにしたはずだけど、昨日と変わらないタイムでビックリw
昨日とは違い、天気が良くて海と空がめちゃくちゃキレイで走ってて楽しかった！
JKがいっぱい居て、デブが走ってる姿見られるのは気まずかったぜ…w
#ダイエット
#ランニング
#ランニング初心者
カレー男爵
今日も仕事終わり帰路をランニング！！
まだまだこの距離、このタイムが精一杯だけど、ランニング始めた頃よりは確実に走れる様になってるからめちゃくちゃテンション上がる！
そして、改めて10キロとか毎日走る人すげぇなって思う🥺
#ランニング初心者
#ダイエット
#
さんぴん茶
明日は初めてのマラソン大会参加
距離は13kmで焦ってペース上げないで自分のペースでケガしないで完走しよー🏃
#ランニング初心者
まぅ
#日常 #日記みたいなもの #ダイエット #ランニング初心者
おばあちゃんの家という慣れない土地で走ろうと思ったら走れなかった件について
ランニングインフルエンサー真柄碧まかランさん
Superflyer
#第42回富里スイカロードレース大会
#とみさとファンクラブ会員限定くじ引き大会
#令和7年6月15日日曜日
#お笑いタレントの山田邦子さん
#ランニングインフルエンサー真柄碧まかランさん
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#お笑いタレントの山田邦子さん
#ランニングインフルエンサー真柄碧まかランさん
ランニング
たつし
お疲れ様です🌙
今日は、久々に姉貴が自分のアパートに遊びに来てローストビーフを作ってくれました🤗
気が強く他人には意見を言う姉ですが、僕にはいつも優しく味方でいてくれます。そんな姉が大好きですし、尊敬もしています(´∇｀)
まあ、姉の旦那さんは大変そうですが(笑)ww😅
#おつかれGRAVITY #飯テロ #GRAVITY飲酒部 #ランニング #GRAVITY写真部
たつし
おはぴよ🐣(>ᴗ<)!🐥🌺
今日は、母の日ですね•*¨*•.¸¸♬︎(*^-^*)🌷🌱
これから実家の母に届けに行きます(* 'ᵕ' )😊
生きてる！
こんな最高で素晴らしいことを
親から与えてもらった
ありがとう
感謝しかない
皆さんも素敵な母の日をお過ごし下さいね⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝😊
#ランニング #GRAVITY写真部 #おはようGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #母の日
たつし
おっふぁー( ✋˙࿁˙ )🌷☕️📕🍞
月曜日だよ～＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
今週もはじまりましたね💃⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
昨日、姉貴👧が遊びにきて弁当をつくっておいてくれました🍱🥦🍆ŧ‹”ŧ‹”(๑‘ڡ‘๑)୨🍒🍅🍝
学校に仕事、今週もゆるりんと無理なく楽しみましょうね😃✌️🍀.。*:.(ㅅ´꒳` )☆
#おはようGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #GRAVITY写真部 #ランニング #おうちごはん
たつし
おっふぁー( ✋˙࿁˙ )🍵🍘
水曜日～⸜(๑’ᵕ’๑)⸝🌷💮
ん？Σ( ˙꒳˙ )🦉
昨日はFP検定の合格発表日✩•*¨*•.¸¸♬︎( ੭ ˙꒳˙ )੭🐦️🐦️🥚
無事にFP3級合格しました～(๑>◡<๑)🌈💠🌱
ﾔｯﾀ\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/✌️
まだ検討中ですが他の試験にもチャレンジしたいな（☝ ՞ਊ ՞）☝🐔🌈🤗
今日もゆるりんと過ごしましょうね🍎🌳🌳
٩(●˙▽˙●)۶🌷💮
#ランニング #おすすめの音楽垂れ流し計画 #おはようGRAVITY #GRAVITY写真部 #イマソラ
たつし
おっふぁー( ✋˙࿁˙ )🌷☘️🍞
火曜日～💃🕺🎵⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
今日もルーティンのランニングが順調にできました🏃♂️(*´ω`*)
しばらくは雨が続きそうですね☂️(｢🐌･ω･)｢🐌
基本的には、雨でも風でも雪でも毎日ランニングしています(｡˃ ᵕ ˂ )🤗🌳🍎[穏やか]
さすがに警報が出たら別ですけどね🤣
@'^'@🐸( '-' 🐸 )
虹が出ていたのでパシャリ🌈📸🍀😌🍀
今日も笑顔が溢れる素敵な日になりますように- ̗̀ෆ⎛˶'ᵕ'˶ ⎞ෆ ̖́-☺️😊
本日もゆるりん🍎•*¨*•.¸¸♬︎( ੭ ˙꒳˙ )੭☘️💠🌼 ·͜·♡
#ランニング #おすすめの音楽垂れ流し計画 #おはようGRAVITY #GRAVITY写真部 #イマソラ
たつし
おはー( ✋˙࿁˙ )☕️
フレンチトーストこげちゃった🍞(￣∇￣*)ゞ
本日も暑くなりそうです<(< _3_)😵💦
水分補給しっかりと行いましょう(っ'ヮ')╮🍹
今日も笑顔で、ゆるりんとえいえいおー٩📣( ´ ᵕ `๑)☘️🐌🌷
#おはようGRAVITY #ランニング #GRAVITY写真部 #音楽をソッと置いておく人 #飯テロ
たつし
おっふぁー( ✋˙࿁˙ )🌷☘️🍞
昨日から続く雨☔( ́ . _ . ` )☂
( ' ω ' )エッ？
だけどランニング中に虹が見えましたよ😊
🌈•᎑•🌈きっと良いことがある⸜(* 'ᵕ' *)⸝✌
それに本日は、はなまる金曜日٩(ˊᗜˋ*)و
華金ですよ〜😆(˶ᐢᗜᐢ˶)🍶🍻🍷🍸🥃
素敵な週末をお過ごし下さいね〜✨( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )🐶🐾
#おはようGRAVITY #ランニング #音楽をソッと置いておく人 #GRAVITY写真部 #イマソラ
たつし
おっふぁー( ✋˙࿁˙ )🍘🍵
火曜日〜✨( ๑ˊᵕˋ๑)💮🐦🌼𓂃🌿𓈒𓏸🕊
昨日は、秋刀魚を食べましたよ〜🐟🐾(*ΦωΦ*)
〃∩ ∧＿∧
⊂⌒( ･ω･) ꉂꉂ📢＜今日もゆるりんこ🍎*´ㅅ`)"
＼_っ∞c
#おはようGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #ダイエット #GRAVITY写真部 #ランニング
たつし
おっふぁーーー( ✋˙࿁˙ )🍘🍵
木曜日～( ･᷄֊･᷅ ) 🍄🍃🍃
昨日の夕食は、
広島風お好み焼きを作ったよ～∠( ˙-˙ )／🤗
わかりにくいですけど
中にそばが入っています⸜(* 'ᵕ' *)⸝💠🌱
人によっては、うどんを入れる人もいるらしいですね(｡•̀ᴗ-)و🍀🍀🌈[穏やか]
それも美味しそうです( ˶>ᴗ<˶)💕🌳[照れる]
味ﾖｼ！ランニングﾖｼ！笑顔ﾖｼ！•.¸¸♬︎( ੭ ˙꒳˙ )੭☘️
今日も無理なくゆるりんと
過ごしましょうね⸜(๑’ᵕ’๑)⸝✌🌼🌳
#ランニング #おすすめの音楽垂れ流し計画 #おはようGRAVITY #GRAVITY写真部 #飯テロ
