朝と夜はストレッチポールで姿勢を整え、体をリラックスさせています😌🍀雨の日以外は朝5キロ走り🏃♂️💨仕事の帰宅後には筋トレで体を鍛えています💪整える感覚、大切ですよね😊✨#健康習慣#ストレッチポール#筋トレ#ランニング#心身のケア
さくら
ストイックですね!😳 ストレッチポールは持ってます!気持ちいいですよね✨ゴロゴロしてたら寝そうになっちゃいます😅
もえ🌷.*
健康習慣と美意識、蓮さんらしくて素晴らしいと思う✨毎日走って筋トレしてること、ほんと尊敬してる!ストレッチポールは教えてもらってから毎日続けて効果を実感してるよ😊
りゅか|ω・)
凄っΣ(゚д゚;)