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ゆうのすけ

ゆうのすけ

こんばんは

ブタ活続けてる🐖たゆまぬ努力🐷結果もついてきてる🐽

gravityで教えてもらったおさつプリッツ。美味しい。塩味がいいね。今度娘にもやろう。

なんかお高いぼんちあげみたいなのをお歳暮でもらったので、今日はほたてとカリー𓃟

やぁなんぼでも食えるわぁ。

…地獄ですブヒ

#肥満
#皮下脂肪
#内臓脂肪
#自制心
#プロポーション
GRAVITY4
GRAVITY27
大法螺(オオボラ)

大法螺(オオボラ)

今年入ってから、3sizeは変わらないけど
7~8kg落ちて腰周りに今までにない感覚…

血液検査ではほとんど異常は無いものの
40代にもなると内臓脂肪だけが少し高い

自分を甘やかす訳じゃ無いけど
体重の割には健康体だと思う…体力無いけど[泣き笑い]

そこで1番足りてない【フィッシュオイル】
内臓脂肪にいいんだって‼️

食事で摂るのって中々大変だけど
お試しで1瓶買ってみたけど
結構大きい粒、1日1回内服を納得(´ー`*)

薬飲むの苦手とか、喉が細くて…
ってゆう方にはオススメは出来ないけど
1ヶ月後、また変わったら投稿してみようかな……🤔

#フィッシュオイル #ビタミン剤 #内臓脂肪
GRAVITY1
GRAVITY11
たきび

たきび

りんご黒酢どんなもんだか飲んでみよう
減るかなぁ 内臓脂肪
#ミツカン酢
#りんご酢
#いちご
#内臓脂肪
GRAVITY
GRAVITY6
もここ🐱

もここ🐱

#内臓脂肪
#omron
#体重計
2018/12/15

内臓脂肪レベルが、9だったんだけど
4年かけて レベル4なった

#レベル4
#tmrevolution
GRAVITY
GRAVITY4
俺んG

俺んG

大事やね👍

#筋トレ
#自重
#ダイエット
#内臓脂肪
GRAVITY
GRAVITY2
こっこ

こっこ

ナイシトール、とりあえず全部飲んだけど、

より便秘がひどくなりました(*_*)

便秘がちな人に効果あるはずなのに、わたしのお腹はどうなっているのか

結局お腹は苦しい

また別のやつ探してみよ

#ナイシトール
#内臓脂肪
GRAVITY6
GRAVITY11
俺んG

俺んG

ウェイトあげる前に先ずフォームを☆
 
(๑˃̵ᴗ˂̵)👍
 
 
#筋トレ #ダイエット #内臓脂肪
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