BMIは普通だけど、脂肪肝と診断されてから早7ヶ月[疑っている]現在、健康の為に頑張って継続しているのは、･毎日の体重測定･大匙1杯のりんご酢入りコップ1杯のトマトジュース･お茶は内臓脂肪軽減するカテキン2倍緑茶･おやつは高カカオポリフェノールのチョコレート･平日の晩酌は内臓脂肪軽減するオールフリー･夜の炭水化物はなるべく控える運動は、通勤時に走っていくくらい(約5分)笑これでも一応、ピーク時から5kg減りました[ほほえむ]次の健診で脂肪肝治ってなかったらぶちギレる笑
