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納豆
マラソン2週間後にして、今年になって5回程度、50キロくらいしか走ってない。
明らかなモチベーション低下。
本日は久しぶりに起きれたけど、
職場にランニングウェア一式を忘れる失態をする。
自己規律と習慣化の確立はまだまだ先の様だ。
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納豆
2月 1回目
本日
距離 7キロ
時間 42分
ペース 6分
2月総距離 7キロ
目標月150キロ 残り 143キロ
目標月15回 残り 14回
就寝時間 21時半
起床時間 5時
勤務前
出勤時間7時10分
16日がマラソンなのに2月初のランニング
忙しさ、寒過ぎる気候、睡眠不足、嫁圧力等々を
意図的に言い分にして今に至る。
自己規律、長期短期の展望、知識欲等の確立は、
まだまだ先の様だ。
12
あおこ
233
はちがつ
適当に走るとペースバラバラ。
マラソンに向けてペースキープも意識しないとなとか思いました。
#ランニング
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ミィ
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