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しん🍎

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#青森 🍎
#八戸市

見どころ青森🍎㉚

・館鼻岸壁朝市(たてはながんぺきあさいち)

日本一の大きな朝市
今週の秘密のケンミンショー出てました!

日曜日の朝だけ、まるで街のような朝市
太平洋を臨む青森県八戸市の館鼻岸壁には、日曜日の朝に全長約800m、およそ300店の巨大朝市が出現します。
八戸地域の海産物、農産物はもちろん、青森、十和田、田子、むつ、岩手県北からのお店もあり北東北の元気印です。
コーヒー、ラーメン、そば・うどんなど、イートインが多いのも特徴的。朝市のイメージを変える巨大朝市。

・塩てばが有名です〜うまい😋
・短角牛のメンチカツ美味しい😋
・🦌鹿メンチ貴重ですよね!
 ジビエの味臭感じました[大笑い][ウインク][星]
・緑の卵🥚エメラルドグリーンで良いですよね!
中身は普通の卵と一緒でした。
このあすなろ卵鶏は、古来より南米チリのアローカナ族が飼っていた鶏が先祖アローカナ族は伝統的な生活習慣を守り通す民族で、彼らが飼育するアローカナ種の鶏も守られてきた。黄身のコクと固く青い殻が特徴で、その血に産卵能力が極めて高い白色レグホーン種と、茶褐色の卵を産むロードアイランドレッド種を交配し、数えきれない組合せを約20年間も実験し、ようやく、「あすなろ卵鶏」は誕生したそうです🐣
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neco

neco

彼とお別れして
彼を思い出すものをわたしの生活から取り除いてみたら
何も無くなっちゃった

いつも見ていた動画や
食べるもの、飲みもの、
習慣にしていたこと、
好きだったものがぜんぶ彼と共有してしまってたことに気付いて
よけいに悲しくなる
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リョウ

リョウ

朝淹れたコーヒーがだいぶ冷めてしまったとき、今年に入ってからちょっと温めたいと思うようになって、手っ取り早くレンジを使うようになった。便利かと思いきや、あたため機能では熱すぎるし手動ではたいていぬるい。あと10秒いや5秒などと毎日同じ量でもないコーヒーと戦う日々って、せっかちな私には結構ストレスで。結局あたため機能を使った熱々のコーヒーを少し冷まして飲むようになった。ちょっと煮詰まった感じで決して美味しいとは言えないんだけどすっかり習慣になっている。
コーヒー好きだけどコーヒーにそれほどこだわりがないと気づいちゃった本日。

なんて余談が長くなりましたが、
たまごレタスサンドときゅうりツナサンドで朝ごはん。コーヒー少し冷めてます
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バヤシカ(カイカイ)

バヤシカ(カイカイ)

おつトレ様です。
ダイエットを始めて宅トレを習慣的にやりだしてから約1年半、ボディメイクって感じになってからは約1年くらい、筋肉をつけようとしてからは約5ヶ月くらいになりました。
トレーニングのスケジュールですが、基本は土日でメニューBとA、余裕があれば水曜日の仕事終わりにメニューCって感じです。

何も知らずに手探りの状態からって考えたら、継続できてる自分を褒めたいところです。
今後も趣味の1つとして無理なく楽しみつつ、40歳まではこんな感じを維持したいと思ってます。
好きな寿司ネタはカンパチです。
ほな(=゚ω゚)ノ

#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#ボディメイク
#ダイエット
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2(Suzui)

2(Suzui)

インポスター症候群というやつの場合、
自分を褒めることを習慣にするといいらしい…

あと変わってはいけない、目立っちゃだめと思ってる可能性あるので、逆に変わって目立てばいいのかな?

•今日も私は人に優しかった
•今日も私は周りの人を気にする目を持てた
•今日私はきちんと起きられた
•今日は私は人に感謝する事ができた

…と考えながらも、〜の割には、、みたいな反省点をたくさん思い付いているけど、無視すればいいのか…

あと、自分を褒めるポイントが、他者に関係する事ばかりなので、他者に気を取られすぎているかもしれない。自分のやりたい事やるべき事に関連した事で、もっと自分を褒められたらいいのに…
という感じにまた自分批判をしてる…
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Ken

Ken

2年付き合ってフラれたよ夜話す習慣なくなってなんか寂しくなる
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🖤

🖤

夜寝る前のルーティンってある?夜寝る前のルーティンってある?
最近は本を読む習慣をつけようと思ってベッドのとこに置いてるんですけど、置いて満足で結局読んでないです^ ^
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コータ

コータ

100日続いた運動習慣 193日目
ジム(55日目)
100日続いた運動習慣 194日目
ジム(56日目)
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ポン吉

ポン吉

3月の目標
⭐️生活リズム直す
・勉強、運動習慣化
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あああ

あああ

遠距離恋愛で、相手に冷められた本当の原因わかった。
毎日のように電話してたんだけど、バイトとか他の予定とか寝てたりとかで相手が電話かけてきても出られない時が続いて、そこから冷められた。
めんどくさいとか言われたけど、毎日ちゃんと相手がしたいときに電話できてれば絶対そんなこと思ってない。
でも会うためにバイトはしないといけないし、生活習慣も全然違うから難しいよね。
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雨🌧️

雨🌧️

アディクションは報酬系のイカレに起因するからドーパミン制御するとなると薬物療法か生活習慣改善か瞑想になってくるな
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めーさ

めーさ

実家暮らし、妹と同室の私に電話は少し難しい!
まして自分の部屋で過ごすという習慣がないから余計に!

#マッチングアプリ
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あるぷす

あるぷす

今日は休んでいた日だった。朝から気が重く、ずっと寝ていた。夕方くらいから課題はやったけど、ほぼ何もしていない日だった。休みの日は必要だと思うけど、何もしてない日は、何も前に進んでいない気がするから、あまり気分は良くない。予め休む日や時間を決めておいたほうが良いのかもしれない。気分より習慣を意識しないとと思った日だった。
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tag生活習慣病
Rちゃん🥜
二日酔いすぎる( ´ᐞ` ).。oO @ひざかっくん だ!と思って写真撮った( ◜ᴗ◝)🫛 #ひとりごとのようなもの #GRAVITY飲酒部 #二日酔い #生活習慣病 #おつかれGRAVITY
ひざかっくん
マック行けなかったから 天ぷらカレーにした 今日は頑張ったから爆食だ🤪🤪🤪#生活習慣病 #飯テロ
ひざかっくん
#生活習慣病 遺伝だとしたら 俺はもしかしたら恐竜かもしれない
胡桃
おはよ☁️☺️ 雨が止んで、涼しい朝♪ スムージーの朝ごはん。 コレステロール値が高いので💦 カロリーを控えるようにしています😓 頑張って改善するぞー٩( ᐛ )و #コレステロール値 #生活習慣病
みっちん
#こんばんはGRAVITY 末年始なにかとゆっくりSNS楽しむ時間🍐 … 久々にグラにこれたー! うん、2025 通常運転し始めたからだね💪 今日からお仕事の方も多いのかな?みなさんご苦労様です🫡 年末年始は、旦那も体重を気にしはじめていたから(たしかに太ったw) ウォーキング🚶‍♀️するにも朝も夜も行ける時は一緒だったりで😅鬱陶しい反面、たまにはこんな日々もいいかなとか思ったり。。 ま、正直だんなのが意識し始めるとストイックだったりするので救われた部分も😂 ちょっと今日はーなんて思った日でも 夜の散歩は星空🌌がキレイだったり 朝は空気が冷たくさむいけど気持ちよかったり 何だかんだいい時間過ごせてます 友達が教えてくれたように時間作れなかったり、気が乗らない等で運動できなかった日があってもきちんとやれる時はやる!やれない日が続いてもその場に戻る🚶‍♂️‍➡️を心がけてます[星] 今年もゆるゆるですが生活習慣病対策やっていきたいと思います💪 #適度な運動 #ウォーキング #生活習慣病 対策 年始の思い出載っけとく〜📷 疲れたけど楽しかったな😌🌊🎡 #GRAVITY日記
若六
さて、いくか ゚゚(´O`)°゜゚ #生活習慣病 #鼻カメラ #エコー検査 #寒いし #有休 帰ったら多分飲む[疑っている]
こうじ
ここからは入りたくない。 #生活習慣病
ゆうのすけ
おはようございます 朝から病院。来月から高血圧が生活習慣病になるからとかなんとか言われていろいろ問診受けて、体重測って採血もした。 別に構わんが、バッチィ病院なのでいろいろ心配にはなった。初めてここのお医者さんに血を採られたけど上手で全然痛くなかった。 ただ、脱脂綿とか腕に巻くバンドとかが清潔なのかは気になった。きっと心拍も血圧も上がってたと思う。 そして…全く痩せてなかった…。 #高血圧 #生活習慣病 #ドキドキ   #わしは豚じゃあ #みんなちがってどうでもいい
.-🐟しらす🐟-.
焼きマシュマロ食った〜 写真撮っとけば良かったッッ!!! あとこれからパスタ作る☆ 時間は気にせんといてな! #終わってる #生活習慣病
withwind
#近況報告 今日は午前中に気になっていた 鍼灸をやってくれるところに 行ってきました[大笑い] 人生初です。 しっかり刺されてきました[ほっとする] やった後に体がぽかぽかしてたので 血行が良くなったのかな? 3ヶ月くらいは 続けてみようと思います。 少しは血圧が落ち着いてくれると いいなあ。 #鍼灸 #生活習慣病
tag7つの習慣
ASHiTAKA
20代のころからずっと読んでる愛読書です。 本当に良いビジネス書っていうのは、読んだ時のその人の仕事、役職、立場などによって感じるものがちゃんと変わる本だと思います。 昨今の意識高い系のふわふわしたビジネス書とは比較にならない重厚な内容。20代のころは難しすぎて読みきれなかったけど、後輩や部下が出来て役職や責任が付くようになったときに内容がスッと入るようになりました。 春からちょっと異動することになったので、改めて読み直そうと思ってます。 #愛読書 #読書 #7つの習慣 #ビジネス書
克 (かつ)
7つの習慣 自分の使う言葉 話す言葉は心の言葉 心はその人の状態を示すものだと思います。 私が話す言葉が私の考え方の度合いを示しています。そのような気持ちで言葉を選んでいるつもりです。 以下引用ーーー 言葉が「自己達成予言」になる 行動や態度はパラダイムから生み出されるものであるから、行動や態度を見つめれば、その源にあるバライムが見えてくる。だから、私たちが普段話す言葉を聞けば、それだけで主体性の度合いが分かる。 反応的な人の言葉は、自らの責任を否定するものである。 #7つの習慣 #自分 #パラダイム #主体性 #反応的
ぴよこまめ
文武両道✨📚🚲✨ 違うかっ…[冷や汗] #ジム#読書#二刀流#朝活#7つの習慣
つばさ
バツ‥やないX(エックス)😁 から いい言霊が降ってきた。 ↓ 2024.01.01 毎日の生活の中で 意志をどのくらい 発揮できているかは、 誠実さの度合い で測ることができる。 誠実さとは、 基本的には自分自身に どれだけ価値を置いているか ということだ。 自分に約束し、 それを守る能力、 「言行一致」 のことである。 #7つの習慣
くぅ〜ちゃん
ラフ書きせずに作り始めたからこうなった。 プロットを書かずにストーリーを書き始めたからこうなった。 7つの習慣のうち、1つ目からできていないからこうなった。 自立/自律ができていないから、自ずと私的成功は叶わず、私的成功が無いから公的成功など達成できるわけがない。 1.主体的であること 2.終わりを想像すること 3.最優先事項を優先すること 4.まず理解に徹し、その後に理解されること 5.win-winを考えること 6.シナジー(相乗効果)を生み出すこと 7.刃を研ぐこと #7つの習慣 #7habits_for_highly_effective_people
エン
さて。 愚痴っててもいいことないから 先進もう。 これから#7つの習慣  ゲームをしに行ってくる✨ 奥が深くてやるたびに色々な気づき 自分の見ている世界の狭いことよ...🥲
まー
#YouTube大学 #7つの習慣 一人での成功なんて、つまらん!! 周りを巻き込んで、みんな成功者になれ!! コビー先生厳しい…
つばさ
ホントそう思うな‥ すべての自然の力が そうであるように、 引力は プラスにも マイナスにも働く。 しかし 引力からいったん 脱出できれば、 まったく新しい次元の 自由を手にできるのである。 #7つの習慣