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hana
ヒップアップ、お尻歩きは出来ました🧘♀️
階段を歩き始めたら、猫が攻撃してきて、危ないので中止しました。腹筋もしたかったですが、ヨガマットを占領されました。
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hana
声が出にくいので、早急に改善しないといけませんが、最近ヨガマットの運動ばかりでしたので
家の中で出来る範囲になりますが、努力はしたいと思います。
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2hana
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8hana
久々にゆっくり筋トレ出来ました😊
寝る準備してきます💨
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6hana
食パン、1.5斤です🍞
腹筋とヒップアップもしました✨
おやすみなさい😴
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11hana
筋トレしました🧘♀️
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