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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄
#ヨーグルト
#腸活
#BASEBREAD
#マスクストラップ
特定保健指導が
食生活を見直す、意識する
良いキッカケに
なるべく、朝のオートミールと、ヨーグルトは、これからも続けたい
それと、BASEBREADを続けてく
とりあえず、12日からで、マイナス2キロ
励みになる。
けさは時間が無くて、容器のままパシャリ
ヨーグルトのかわりのジョアを
(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･
とりあえず、朝は、○( ･ᴗ･ )
妹が、マスクストラップを作ってくれた😊
耳が痛かったから、ありがたい😊
手作り嬉しい♡
今日も、ご安全にね🍀*゜
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