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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄
#BASEBREAD
#フレンチトースト
カフェオレフレンチトースト
作った(•ㅂ•)و
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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄
#オートミール
#腸活
#海
#BASEBREAD
5/18の食事
朝
ヨーグルト
BASEブレッド
昼
お惣菜
カニカマ
唐揚げ棒
夜
たらこパスタ
サラダチキン
間食
チョコレート
スナック菓子
間食たべすぎ💦
気をつける(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
夜の海の風景も
今朝の体重
○2.4kg
383なぐさ☻®🌹勿忘草🧄
#空
#海
#BASEBREAD
レコーディング
朝
タラコおにぎり
BASEBread チョコ
チーズ
昼
BASEブレッド チョコ
BASEブレッド プレーン
メンチカツ
キャベツ千切り
夜
豚肉
サラダ
豆腐
間食
チーズ🧀
173なぐさ☻®🌹勿忘草🧄
#ヨーグルト
#腸活
#BASEBREAD
#マスクストラップ
特定保健指導が
食生活を見直す、意識する
良いキッカケに
なるべく、朝のオートミールと、ヨーグルトは、これからも続けたい
それと、BASEBREADを続けてく
とりあえず、12日からで、マイナス2キロ
励みになる。
けさは時間が無くて、容器のままパシャリ
ヨーグルトのかわりのジョアを
(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･
とりあえず、朝は、○( ･ᴗ･ )
妹が、マスクストラップを作ってくれた😊
耳が痛かったから、ありがたい😊
手作り嬉しい♡
今日も、ご安全にね🍀*゜
54
ち か
ちょっと他のよりふわっとした食感
#BASEBREAD #今日のお昼
534
KURIKO∞
BASEBread🍞
そのまま、サイトにアクセスして、
購入しました📱
ホントにそんな人いるんだ？ て感じ？[冷や汗]
#コンビニ #BASEBREAD#コンビニグルメ
#無印音楽#GRAVITYダイエット部
化粧品は買う気はないけど
このパンはコンビニで見かけた事があったので。
何となく大丈夫かな？って。
そしたら、見てよこの成分。多！
しかも、1個でびっくりするほどおなかいっぱいになるの。
食べ始めた時は、お腹すいてるから
2つ目も開けるつもりでいたんだけど、
食べ終わる頃にはとてもじゃないけど…！🌀
お昼ご飯に1個で十分でした[びっくり]
もしかして、動画の宣伝通り
置き換えダイエットで痩せれたりする？？？
とりあえず、来月も買ってみよう
サブスクにしましたので[冷や汗]
⭐️✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡⭐️
名古屋は雨です。
雨の日は、恒例の無印音楽。弦のはじく音が雨音みたい☔️
Até Amanhã
530
さな𓂃 🌿.∘
#BASEBREAD
29ち か
まだ満腹感あるの怖い( ;꒪⌓꒪;)
#BASEBREAD #カレーパン
1329
Taro
#basebread
27
まゆか
息子に勧めてみたけど不評だった😅
「何この無理矢理
魚ねじ込みましたみたいな味」とのこと💧
#BASEBREAD
2225ち か
#BASEBREAD #シナモン
723
あんずもち
1時間半早くに着きましたwww
早すぎた〜💦
#朝ごはん #BASEBREAD
222ち か
#BASEBREAD
420ち か
#BASEBREAD
419
くうヤニカス
15新着
ゆゆ
－7℃の朝😇
BASE BREAD🥐
お腹いっぱいになると眠くなるような気がする
から(授業始まって即寝てしまうこともしょっ
ちゅう)授業の日はお昼にこれ食べることにしてる。
毎回コンビニ寄るの面倒だからまとめて買っと
きました！(笑)
私はこれらを買いましたが、他にも色んな味が
あります！
一番カロリー高いのでも290kcalくらい。
ストロベリー
オレンジ
レーズン
リッチ
チョコレート
カレー
こしあん
半分くらいは食べたことあるかな？
カレーパンがおいしかったです ⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡
#basebread
310
監督⚾トロント🌍
今日も低糖質を意識した朝食のつもり。
こんな食生活で楽しいのか？
と自分の中の悪魔の囁きと戦いながら頑張ってます。
8ち か
辛くて美味しい( ᐛ )ﾝﾏｯ
#BASEBREAD #クッキー
12ち か
どのへんがrichだったのかわからないまま
お腹満たされた
#BASEBREAD
13
銀次
抹茶味のプロテイン入りでたんぱく質モリモリ！
#basebread
8くうヤニカス
美味すぎで四キロ太った。去年の10月位から15キロ太ったよ。看護師さんの言う事聞いて白米食べなきゃよかった。白米も太る。#BASEBread #ダイエットしなきゃ
6くうヤニカス
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