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みやちゃん
ちょこちょこ頑張ります🍖
レッグプレス 89キロ 10×3
レッグエクステンション 55キロ 10×3
アブダクター 61キロ 10×3
アダクター 55キロ 10×3
チェストプレス 27キロ 12×3
バーティカルロー 35キロ 10×3
ショルダープレス 15キロ 10×3
その他 ダンス3時間
#筋トレ
#ジム活
#ダイエット
コメント
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starlite
今日も一日頑張って行きましょ!
#朝焼け #GRAVITY写真部


HIBIKI♬︎
#朝焼け #GRAVITY写真部









starlite
#朝焼け #GRAVITY写真部


よしを


う


りんご🍎
#空
#夕焼け
#多摩市


ユウ
写真も趣味にしたいのですが、なかなか被写体が難しいなと思うこの頃🙃
写真綺麗に撮れる人のスキル羨ましいです…!
#GRAVITY日記 #写真 #空の写真 #GRAVITY写真部

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ゆあ
レッグエクステンション 55キロできるなんてスゴすぎです! 前ももの筋肉あるのいいなぁ🥳 トレーニングお疲れ様でした🍵
RED
おつトレさまでした[ウインク]