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にゃー
このタイミングで撮れたのは持ってるけど
カメラ持ってなかったのは持ってない
けど、にゃーiPhoneでも上手いので[穏やか][穏やか][穏やか]
camera:iPhone 13 Pro
lens: 広角カメラ
26mm SS 1/180 F 1.5 ISO 40
78
2.8k
自ら律する神への経路
ハーバード大学医学部の研究によると、アラーム音で無理やり起きることによって、ホルモンの正常な分泌が乱れ、正常な体内時計のサイクルが狂ったり、心拍数の加速や血圧の上昇に繋がることが認められているのです。
※スヌーズ機能は危険ですか？
コルチゾールが規則正しく働くことにより起
床時間にすっきり目が覚めることができるそうです。しかしスヌーズ機能を毎日使い続けると二度寝・三度寝を繰り返すことになり、脳はコルチゾールを分泌し始めるタイミングが分からなくなってしまい脳に大きな負担がかかるとのこと。
※アラームを何度も鳴らすことで、体内時計が混乱したり、ホルモンの分泌が乱れたりして、倦怠感やめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。また、睡眠が遮断されたような感覚に陥り、心にも体にも悪影響を及ぼす可能性がありま
す。
※ アラーム音は心臓に悪い？
朝、目覚まし時計やスマホのアラームの音で目覚めるのはNG。「突然大きな音で起こされると、交感神経が一気に緊張して心拍数や血圧が上昇し、自律神経に負担をかけ、起床時の立ちくらみや動悸などの原因に。
※ アラームの音がストレスになる理由とは？
寝ている間に優位になっている副交感神経が、交感神経に切り替わることで起きる体の反応です。交感神経がONになれば血圧も上昇しますし、それまで緩やかだった呼吸は早くなり、不安を覚えるなど気分も悪くなります。
交感神経が活性化すると、次のような変化が起こります。
・ 血圧が上昇する。
・ 呼吸が早くなる。
・ 不安や気分の悪さを感じる。
・ 心拍数が上昇する。
・ 血管が収縮する。
・ 瞳孔が散大する。
・ 汗が出る。
• 腸の運動や粘液分泌が抑制される
ナチュラルに起きるのが一番。
当たり前にしている事が自律神経を刺激し体調不良の原因になっている可能性も。
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may
室内はベッドと小さめのスーツケースがぴったり入るくらいの広さです。
パジャマとスリッパ、コップもあり。カーテンも付いています。
パジャマに着替えたいところですが、車掌さんが切符を確認に来ると思うのでタイミングを見計らっています。
着替えたとしてもワクワクで眠れませんね。
#サンライズ瀬戸 #サンライズ出雲 #寝台列車
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つ͙き͙
食べ終わった食器を返してくるから待っててね〜と息子に言うと、
『どこに行くの？』
『食べ終わったお皿はごちそうさまって言って👉あっちに返すんだよ』
『ぼく、かかが食べたお皿返してあげる〜』
そう言って、頑張ってくれた。
『息子くん優しいね！ありがとう』と私は言う☺️
あっ、にぃにの分も持って帰ろう！と言って発券機に行くと、おじいちゃんが操作中……
『操作が分からないので、お先にどうぞ』とおじいちゃん。
『良ければ一緒に見ましょうか？』
家族に頼まれたメニューを一緒に探して、お会計まで一緒に操作した。
おじいちゃんが店内に入って行くと、息子が私の顔を見てにっこりして
『かかって優しいね！』と言ってくれ、笑顔になる☺️
お店を出るタイミングがさっきのおじいちゃんと一緒になると、おじいちゃんは何度も
『ありがとう。助かりました。』と私と息子に言ってくれる。
『いえいえ、とんでもないです』
最後はおじいちゃんと息子がバイバイをして
『きっとあのおじいちゃん、優しい人だね〜』と私が言う☺️
あっ、にぃにのバイト先のコンビニ寄って帰ろう！となった。
好きなお菓子1個買っていいよ！
息子は5分以上悩んで悩んで、選んだのが50円の駄菓子『タラタラしてんじゃねぇーよ』
60円を握らせて、にぃにのいるレジに並ばせる。
レジの長男が『こんな安いお菓子1個だけ？奢ったるわ』
そう言って、長男のお金でお菓子を買ってくれた！
『にぃにありがとう！！』
『頑張ってね〜！！』
お店を出た、私と次男は顔を見合わせて
『にぃに優しいね〜』と笑顔になる☺️
時間にすると30分無いぐらいの間で、
『ありがとう』『優しいね』
がいっぱい行き交った。
人に優しくできる事も、
人に優しくされる事も、とても癒しだ。
帰り道そんな事を思いながら
私の心はほっこりしていた☺️
1891.5k
よもぎはん
ネモフィラよかった❁.*･ﾟ
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回
自己肯定感最底辺のタイミングで会った人と、牛丼急いで食べて20分程度で速攻解散した時
｢最近どう？｣って聞かれてポジティブな話題頑張って考えてずっと最近見た忍たま乱太郎の話して帰った
その後まもなくアプリ消した
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関連検索ワード
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負け犬うる
🦋絶滅危惧種🦋
ゆきな
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チャチャ
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お返しするタイミングがあるっていいと思うけど。
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な
眠いけど眠れない
いつもどうやって眠ってたんだろうか……
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おすすめのクリエーター
にゃー
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may
北海道で農業を営みながら、ラブラドール姉妹と楽しく過ごしています。
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チャチャ
出会い、勧誘などは必要ありません。
音声通話もしないです。
ルームにも入りません！
ゆっくりとしたいなぁと思って始めました。
ミラーレスカメラでミニチュアホースを撮影しに行く週末を楽しみにしています。
バンドでベース弾いてます。
主人との時間を大切にしているアラフィフです。
友達は少数精鋭タイプです。
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負け犬うる
名前は うる
りょうじゃないよ
げらです
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自ら律する神への経路
#福岡 #看護師 #看護 #医療 #医療従事者
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タイミング法
rii
今日はクリニックにて左右両方から排卵したことがわかりました🥚
両方からってことは妊娠率・双子率も上がるのかなぁ…？？
先月と同様に先生は今月👶🏻出来そうな気がしますね〜って期待さすような言葉を言ってくれるけど、今回は何も考えずにすごす！！！！！
#不妊治療中 #タイミング法
さくら
はじめまして！
妊活8週期目で今の所タイミングのみです。
私28歳、旦那30歳。
病院では内膜症＋チョコレート嚢胞と診断されています。
ホルモン検査や卵管造影等これから行っていきます
周りが妊娠していく中、なかなか授かれない私。
競争してるわけではないのに毎月しんどくなってきた
まだ病院行きはじめで全ての検査も終わってないので本格的な不妊治療はしてないけど
チョコレート嚢胞があるし、基礎体温は高温期にならず生理が来ることもあるし、現に授かれてないので不妊なのかなと思っています。
旦那は
大丈夫でしょー
っとお気楽😂
私ばかり色々調べて落ち込んでいます。もっと寄り添って知って考えて欲しいモヤモヤ…
両親や友達にも伝えづらく…ここに投稿させてもらいたい次第です😂
#妊活 #タイミング法 #子宮内膜症 #チョコレート嚢胞 #卵巣チョコレート嚢胞
くらげ
今日も寝れない。
タイミングもとれずに終わり。
はあーーーーー。
#不妊治療 #タイミング法
💤ふわり🫧
妊活ボイスから来た人、不妊治療してる人などいましたらぜひご参加お待ちしております(*^^*)
#不妊治療中 #人工授精 #妊活ボイス #体外授精#タイミング法
rii
先月は排卵後に着床しやすくするお薬のプレマリン錠💊とルトラール錠💊を10日間服用したけど、その時に高温期が15日以上、眠気、ムカムカとした吐き気とダルさがあって妊娠超初期症状！？と思って自信あったのに、リセットしてめっっっちゃ落ち込んだ😭
こんな思わせぶりなお薬をまた3日後から10日間服用しないといけないけど、今回は副作用と思ってすごす！！！！！
だまされないぞーー
#不妊治療中 #タイミング法
きなこもち
子ども欲しいけどできる気がしないのはやばい傾向なのだろうか、、
絶対出来るって自己暗示していったほうがいいのかな🤔
#妊活中 #タイミング法 #不妊治療中
せら
#妊活中 #タイミング法
妊活中なんだけどまた生理きちゃった…
なかなかうまくいかないなぁ
気分沈みまくり
誰か励まして…
rii
今周期の排卵前の卵胞確認にて、左に約20mmの卵胞が2つ右にも同じく約20mmの卵胞が2つあり合計で4つ育てることが出来ました。
先生に3つ子以上の可能性が高くなってしまうので排卵を促す注射はせずにタイミングだけとりましょうかってことになったのですが、
別日に異なる先生の診察を受けたところ、点鼻薬で排卵を促すことに変更になりました。
ネットなどで検索すると卵胞3つ以上確認出来た場合、多胎妊娠を避ける為にその周期は見送るように言われることがほとんどだと…
妊娠したい気持ちは山々だけど、双子ならまだしも流石に3つ子、4つ子は経済的に考えられません…
4つ全てが受精し着床する確率もごく僅かだと思うので妊娠率を上げる為にもこのままタイミングを取りたいのですが、皆さんならどうされますか？？🥹🥹🥹
#不妊治療 #妊活 #タイミング法
りんた
また赤い日が来てしまった😞今回はとてもベストだと思ったのに😢
子宮卵管造影検査の予約したいけど、出来る病院は別で遠くだし，旦那さんは仕事休めるのが11月。タイミング法で今年いっぱい頑張る、ダメなら諦めようと言う話になった。
自分たちの年齢もあるし、一人こどもいるから、無理してもしんどい。金銭面も。
気持ちを落ち着かせて，また頑張ろう。
体質改善して，気持ちよく過ごしたい。
今シーズン自分も卵子ちゃんもせいしくんも子宮ちゃんも良く頑張った！！また次回も一緒にがんばろうね。そう言って励まそう😌
#2人目妊活
#タイミング法
#自分よく頑張った！
まあ
今回調子いい感じで卵が育ってるなーって思ってたけど、なぜだか今日は大きくなってなかった( ´･ω･`)
また明日も受診。辛くないよ。大丈夫。
ポジティブポジティブ。
#不妊治療 #タイミング法
見た時がタイミング
あお🐾
本日もやっちゃいましたリーディング。
年末に向けてのあなたへのお手紙を賜りました。
左からA、B、Cです。
#占い #あおの星の導き #GRAVITY占い部 #見た時がタイミング #ハロー宇宙
やた
3組の中から直感で1組お選び下さい。
結果はコメント欄へ。
GRAVITYでは久し振りのリーディングです。
今回のテーマは「自分を大切にする」。
興味のある方はぜひご覧になってみて下さい。
#オラクルカードリーディング
#タロット
#見た時がタイミング
かのえ
#見た時がタイミング
#カードからのメッセージ
#タロット
まだ見ぬ未来への不安で気持ちが落ち着かず、中々一歩を踏み出す勇気がないのかもしれません。
大丈夫。あなたは何が起きたとしても全てを受け入れる器があります。
落ち着いて身を任せてみましょう。
あなたは世界、世界はあなたなのです。
かのえ
#見た時がタイミング
#カードからのメッセージ
#タロットカード
#みつけるにのりたい
#かのえタロット
裏方から表舞台へと躍り出るタイミングです。
人前に出るのは勇気がいると思いますが、今のあなたには怖いものはありません。
過去に経験した事を活かして、最高のスタートを切れることでしょう！
大事なことは、周りに振り回されて受け身にならないこと。
あなたがやりたいことを優先して、あなたが周りを引っ張っていくというスタンス。
孤立ではなく、自立を意識しましょう。
Moka
わたしの人生に愛を招待する
あなたの心が安らげる家はいくつも、
地球上の様々な場所にあります。
誰かを大切にしたいとき、
自分を大切にできる力が必要です。
それを一緒に分かち合える理解者が訪れます。
(左側のカードからのメッセージ)
このカードのキーワードが
おもてなし フレンドリー くつろぐ 親切 で。
すごく温かい空気感があります。
ケーキをどうぞ、ってしてるクマちゃんがいて。
それをお行儀よく待ってるお相手クマちゃん。
誰かに優しさを届けたい気持ちだったり。
この人とこんな風に優しさ溢れる関係性に
なれたらいいな、って思ってたり。
もう誰かとお付き合いをしてる人なら。
優しさを与え合えるような
時間を過ごせそうです。
恋愛に限らずお友だちや家族、
あなたが大切な誰かに対して。
おもてなしや親切を届けたり受け取ったり。
そういう優しい時間が過ごせそうですよ(*´˘`*)♡
あなたが与えるだけじゃなくて。
あなたが受け取る準備も
整っているみたいなので。
自分なんて…自分なんか…っていう
ネガティブな気持ちが少しでもあるなら。
優しさや親切を素直に受け取れるように。
心をほぐしておきましょうね🍀
自分を否定しないでいてあげること。
それが受け取るためにとっても大切なので。
どうぞリラックスしてお過ごしください♡
#オラクルメッセージ
#笑顔で新たな一日を
#素敵な一日を...♡
#おはようございます
#見た時がタイミング
Moka
頭で考え過ぎていませんか？
私は、丘の上の光として、
私の前に定められた運命を選びます。
私は希望の歌を奏で、私の魂は歌うだろう。
私は障害を乗り越え、飛躍して永遠に到達する。
(左側のカードからのメッセージ)
右側のラリマーのカードは、視点の転換という
キーワードがあります。
あなたには今難しい、うまくいかない、
身動きが取れない、
どうしたらいいのかわからない…というような
何か壁や困難だと感じている状況がありますか？
この2枚のカードから、
視点を少し変えてみることで状況は変わって
いくよ、乗り越えていけるよ、って感じます。
私たちはどうしても頭で考え過ぎてしまったり。
周りの普通、基準、バランス…
自分以外の何か、だったり、
誰か、のことを気にしてしまって。
本当はどうしたいのかを後回しにしてしまいがち
だったりします。
今はもう少し自分の心の声を優先させてあげても
いいみたいですよ。
それは重たくなる考え方じゃなく。
自分が軽くなる、楽しくなる、ワクワクするような。
明るい未来を想像できる方向で。
今ぶつかっている課題や問題、困難や障害が
なくなった時どうなっているだろう？
少し難しく考え過ぎてないかな？
何をしなきゃいけないのか、じゃなく。
何を感じて、どうしたいのか。
そこがとっても大切です。
あなたの未来は
もっともっと軽やかで、ポジティブで、
Happyな未来です。
あなたに必要のない重りが外れた時。
物事はスムーズに光の方向へ動き出しそうですよ[照れる]
ぜひ考え過ぎず。
もう少しシンプルに。
おやすみしたり、おいしいものを食べたり、
リラックスできる時間を増やしてみてくださいね。
今は頭を使うことは少しおやすみしましょう。
楽しい、嬉しい、気持ちいい、
あなたの心が温まるようなことをたくさん感じて。
ポジティブな感度を上げていきましょうね♡
#オラクルカード
#オラクルメッセージ
#おはようございます
#見た時がタイミング
かのえ
#見た時がタイミング
#カードからのメッセージ
#タロットカード
#かのえタロット
#みつけるにのりたい
納得のいかない状況から自暴自棄になっているのかも。
どんな状況だったとしても、あなたの選択次第であなたの未来は変わります。
今この時をやり尽くすのか、諦めて中途半端に終わらせるのか、それともここで終わらせて全く違う方向へと進み始めるのか。
もう一度言います。
どんな状況でもあなたの選択次第で、あなたの未来は変わります。
あなたの世界を作り出しているのはあなただということを忘れないでください。
