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あいゆー（vol.2）
ホットヨガを契約しました。
フロアに入るだけでサウナみたいで、
その中で体幹鍛えたり…
汗だく汁だくで恥ずかしいったら…◯$%☆#
ホットヨガ用のウェアを買ったんだけど、
ちぎりパンみたいな体で大丈夫かしら？
まぁ、半年ぐらいで菜々緒になるから
それまで(*´艸`)
#ホットヨガ
#体幹トレーニング
#ちぎりパンおいしいよね
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コメント
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心聲-𝒌𝒐𝒆-
わかりかねますが
ホットヨガでございます🌼*･
通っておりますꕤ
#ヨガ #ホットヨガ
5102
Coffee
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⚽️アツ⚽️
仕事終わって
帰ってきて20分ほど
体幹トレーニングしました☺️
やっぱ身体動かして
あったまるんが1番やわ☝️
人肌の温もりってどんなんやったっけ？笑
#笑って生きよう
#筋トレ
#ダイエット
#体幹トレーニング
10
22♀
みんなノーメイクでしてるの？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ホットヨガ
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KURIKO∞
左が、レッスンに持ち込むお水1リットル。
右は？
レッスン後にプシュ🍺をして良いのかどうか[疑っている]
#ホットヨガ #仕事 #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飲酒部
飲み終わりましたが、
まわるのも2倍かと言えば、そーでもない。
後ろの無印のボックスに、プロテインを買ってあるんだから、
それを飲めばいいのにね[泣き笑い]ｳﾜｧﾝ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*
ホットヨガは、
[星]座ってるだけでも、5分で汗をかける
[星]ヨガ、リラックス、筋トレ、ピラティス、有酸素運動
[星]いろいろ選べる。まんべんなく。
たぶん、食べるルールを守れば、痩せる🔥
もう始めてから半年越えてる🔥
そろそろ本気で痩せようくりこよ🔥
仕事の合間のオヤツを明日からなくせるか🔥
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はる🌸¨̮⋆*
あたしもやってみたいやつだ🤭💕
かじこじ
これあいゆーさん？
🍀︎なかしん🎮
あいゆーさん菜々緒になるのか⁉️ 期待してますよ(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ(笑)