人気
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焼けすぎ黒すぎよな🐦⬛笑笑
沖縄の紫外線こわー😅
#ヨガ#ホットヨガ#筋トレ
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ちわわ
サイズぴったり！😏
#ヨガ #ホットヨガ
16115
心聲-𝒌𝒐𝒆-
わかりかねますが
ホットヨガでございます🌼*･
通っておりますꕤ
#ヨガ #ホットヨガ
5102a
お酒飲みながらパイレーツ🏴☠️🌛
明日も仕事やけどぐっすり寝れそう😪
#ヨガ#ホットヨガ#筋トレ
5102心聲-𝒌𝒐𝒆-
自律神経や ホルモンバランスも整え、
心身に良い効果がある と
ヨガの先生から
ご教示いただきました🌸
#ホットヨガ #呼吸法 #健康法 #質問
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チョコレート
せっかく汗流してきたのに、
帰ってきてから粉物…ダメだよね[冷や汗]
#ホットヨガ
#たこ焼き
#大阪人
#汗出した分以上取り返した
#ダイエットとは
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あいゆー（vol.2）
ホットヨガを契約しました。
フロアに入るだけでサウナみたいで、
その中で体幹鍛えたり…
汗だく汁だくで恥ずかしいったら…◯$%☆#
ホットヨガ用のウェアを買ったんだけど、
ちぎりパンみたいな体で大丈夫かしら？
まぁ、半年ぐらいで菜々緒になるから
それまで(*´艸`)
#ホットヨガ
#体幹トレーニング
#ちぎりパンおいしいよね
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22♀
みんなノーメイクでしてるの？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ホットヨガ
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チャンツー
ホットヨガに通い始めたんだよね😀
まだ、週一しか行けてないんだけど。
パニック障害の私には、
まさに自らを地獄の環境におくって感じなんだけど、意外と瞑想的なのがあっていたのか。
穏やかでいられるようになった[にこやか]
ものはためしってやつだなぁーって実感
してる♪
特に、母親でワンオペだと。
子供が学校に行ってる間
ほんの1時間を自分のために
使えるって。。。
幸せすら感じたー！#ホットヨガ #パニック症 #不安症
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ももろ
今日は久しぶりにホットヨガ行って来ました。
肩こり、腰痛に 他職員は整体とか行ってますが私はホットヨガが1番合ってます🙆♀️
帰りにシャワー浴びてスッキリ✨
晩御飯はササミトッピングのビーガンサラダ🥗にします⤴︎︎
今日のめらちゃんは 首輪着用していた頃🙌
今はブラッシング時にじゃまで取ってます。
毎日1回はブラッシングです。
めらちゃんはダブルコートの毛で1年中抜け毛があるのでやってます😊
#ホットヨガ #Gravity猫部 #猫好きさんと繋がりたい #猫との暮らし
スッキリした頭
457チョコレート
マクドにしました〜🍔🍟🥤
朝、ホットヨガ行ったのに…
カロリー摂りすぎ😂
#マクドナルド
#NYバッファローチキン
#休日ランチ
#カロリーオーバー
#ホットヨガ
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みそ
#ホットヨガ
ヨガ出席、連続3日目！
気持ちがゆっくりになって嬉しいなあ。
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ゆず
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KURIKO∞
GRAVITY日記スタジオで汗をかきながら、
今日は何を飲もうかな…と考えてる時点で、
くりこは終わりだと思った[疑っている]
ヨガの呼吸に集中するはずが、なんてこと[大泣き]
#ホットヨガ #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飲酒部 #音楽をソッと置いておく人 #鬼滅の刃
60分のレッスン中には、1リットルの水を飲みきってます。
帰ってからもう1リットル。余裕で飲める。
身体の凝りと、詰まり、心のモヤモヤ、
汗と共に全て流してしまいましょう[穏やか]
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*
ジノン、最近超お気に入り[星]
今夜はデートだ❤️
←宇髄さん。出るか分かんないけど笑
夢幻
1349KURIKO∞
神様も、時には背を向けられてしまうけれど、
ホットヨガは私を裏切らないんだよーーーー！
汗をかいてデトックス〜！！
筋トレと呼吸で、前向きな心をゲット[大笑い][ハート]
#きょうのよかったこと #ホットヨガ #笑って生きよう #自分らしく生きる #プリウス
今日は、外が蒸し蒸しして、
汗をかきづらく、熱が体にこもって
熱中症になりやすいので、
気をつけないとね[にこやか]
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*
知り合いの知り合いを通して、初めて車検を頼んだら、
代車がプリウスαのレッドだった[星]
早速何かやらかしたみたいで、ギアが低いまま戻ってない気がするけど、これどーしたらいいのかな。
知り合い経由だからか、一晩では車が仕上がってこないので、
明日もこのままです🚗ドキドキヒヤヒヤ
かつて天才だった俺たちへ
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paseri
汗流しで痩せなきゃ💦
#おはようございます
#ホットヨガ
245KURIKO∞
湿度は高いけど、晴れるのね。洗濯物乾くかな。
#きょうのよかったこと #ホットヨガ #仕事 #鬼滅の刃 #イマソラ
鬼滅を見て感じたこと[星]
マイファス→親方様
HYDE→無惨
刀鍛冶の、miletさん→蜜璃さん
マンウィズ→僧珀天くんが出した竜みたいなやつたくさん
みたいだなぁ…と寝る前に考えてました[眠い]
そして、昨日のホットヨガの後で、背中と肩がビリビリ痛い。
そしてそして、今日は新しい仕事の説明があるという、ドキドキワクワク憂鬱な日☀️
さて準備してかかろっと[ハート]
永久 -トコシエ-
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真まこと
寒かったので
久しぶりにホットヨガスタジオに
真まことは ここ数ヶ月会費だけ払う
良いお客さん❗️
中学体操部の頃〜
鉄棒から落下 足を負傷し リハビリに始めたのがヨガ🧘♀️
その後 数年 受講したり 辞めたり
ダラダラと続けています
わたし
しなやかさには自信がありまして
【⬆️ごくたまの自慢話】
そこらの男性よりはできますが
私の場合
あまり レクチャーしなくとも
曲がります（＾ν＾）
何故か？
それは
こころの柔軟性
（い〜かげんな性格）
が
『カラダに反映するから』
です
笑笑〜
#ヨガ #ホットヨガ
236新着
KURIKO∞
キツくて苦しかったのは、自業自得。
来週からペース落とせそう[泣き笑い]
良かった。言ってみるものだね。
久々に深呼吸したよ。
#空を見上げて #イマソラ #仕事 #ホットヨガ #GRAVITYダイエット部
令和の今の働き方が、
正しいかは分からないけれど、
無理はしなくていいのかな…とは思う。
無理をしても、
仕事の結果が出せるわけでもない。
むしろリラックスした方が頭が回るし、パフォーマンスが上がるの知ってる。
お給料も上がらない！
お休みも増えない！
ただ、
自己満足度は上がるかな…。やった感はあるよね。
だけど、くりこは疲れてるので、
しばらくお仕事は、荷を下ろそうと思います[眠い]
有休取るか。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*
♪春の風を待つ あの花のように
咲かせるさ 愛の花を
久しぶりにお空を眺めたよぉ〜〜〜
息いっぱい吸お〜〜〜[大泣き]
勿忘
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さくさく
めちゃくちゃ滝汗
恥ずかしいくらい、汗だくで拭いても拭いても滝汗。笑笑
おかげでスッキリ✨
いつもヨガだけど、たまにはホットヨガも良き🥰#ひとりごとのようなもの #ホットヨガ
#新陳代謝
10
まる
今日ホットヨガ体験行ってふくらはぎカチカチすぎます💦って言われたんだけど
ホットヨガ通ったら脚やせできるのかな。
ホットヨガ通ってる人とか、脚やせの方法知ってる人教えて欲しいです🙇♀️
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット #ホットヨガ #
15
Coffee
そう考えたら、やっぱりホットヨガかなって気がする#ホットヨガ
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saku
#ピラティス に通ってみたいけど、極太足すぎて服装の壁を感じます泣
やっぱり皆さん素敵なピッタリウェアなんでしょうか？？？
#ホットヨガ #運動を始めたい
16KURIKO∞
左が、レッスンに持ち込むお水1リットル。
右は？
レッスン後にプシュ🍺をして良いのかどうか[疑っている]
#ホットヨガ #仕事 #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飲酒部
飲み終わりましたが、
まわるのも2倍かと言えば、そーでもない。
後ろの無印のボックスに、プロテインを買ってあるんだから、
それを飲めばいいのにね[泣き笑い]ｳﾜｧﾝ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*
ホットヨガは、
[星]座ってるだけでも、5分で汗をかける
[星]ヨガ、リラックス、筋トレ、ピラティス、有酸素運動
[星]いろいろ選べる。まんべんなく。
たぶん、食べるルールを守れば、痩せる🔥
もう始めてから半年越えてる🔥
そろそろ本気で痩せようくりこよ🔥
仕事の合間のオヤツを明日からなくせるか🔥
935KURIKO∞
仕事のことも、何もかも忘れて
汗をかくって大事。
そしてその後の🥃笑
#クラシック #UVERworld #ピアノ #洋楽 #ホットヨガ
音楽の趣味を聞かれて、
UVERworldと答えたものの、
1番詳しいのはクラシック。
ピアノとオーケストラ。
けど、
TAKUYA∞推し→崇拝→神→バイブル→愛[ハート]だし、
APTを歌いたくて、練習しようか迷い中。
クリスマスは🎄ペンタトニックス を聴くし、
ベト7、ベト2を聴いて
新年にベートーヴェンは良きと思った[星]
ミセスやback numberも聴くし、
Eテレでやってたデュトワの春祭を観て、
歓喜の涙を流して、
次にカラオケでは🎤USAを歌おうとか考えてる笑
それでも、くりこの原点は
クラシックだと言いたい！！！
レモンサワー🍋うま[ほっとする]
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ハスキー
入会金を遡って払い、解約手数料も払うことになるけど、それより月額会費をこれ以上払えない😫から、仕方ない！
私にはホットヨガは合わないわ😂
#ホットヨガ
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くぅ𓏸𓈒🫧
吹雪いてるけど
ヨガ行こうかな🥺
キャンセルしよかなぁ🥺
迷ってるるるɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷
途中で遭難するかなぁ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎#
#ひとりごとのようなもの
#雪
#寒いなぁ
#ホットヨガ
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