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coco
やったーーーーー!!!!🙌✨️✨️
私数字でも結果出したぞー✨️
慰めの言葉を用意してた人すんません笑
いや私も無理かと思ってた〜😭😭😭
最後まで諦めずに良かった
たかが数字だけどやっぱりこうやってみんなに見せて報告できるの凄く嬉しい🥹💕
みんなすごく応援してくれて嬉しかったよ💕
これからも頑張るのでよろしくね♡
とりあえず正月で多分また20超えますww
#ダイエット #トレーニング #インボディ #体組成計



コメント
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coco
私D型になったのー😍😍
パーソナル前C型から
パーソナルはじめて半年でI型
ついにD型ー💕︎💕︎
まだちょっとあやしい形ではあるんだけども笑
でもひとまず喜んでもいいよね(*´ω`*)
そして今日はじめて公共の場でブラトップ1枚で筋トレ
脱ぐつもりはなかったけど
今日ジムがやたら暖房きかせてて暑くて👳🔥
インクラインサイドレイズ撮ってたの忘れてずっと回してたからお着替えシーン(着てるとこだけど)もどうぞ
モザイクが相まって隠し撮りみたいになった
そしてトレ後飯はあいこちゃんのサバ缶
@花桃(はなもも)🌸*・ ちゃんが最近やたら食べていて気になって買ってしまった笑
成分も味も良いねー💕︎
年末忙しいから鯖缶利用していこう🥰
#背中トレ #肩トレ #インボディ #体組成計










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#ダイエット #トレーニング


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#ダイエット #トレーニング


AKA🌖
タップ切り直しによる前腕ダメージが酷いので...
ペットボトル開けられなくなってるし、カボチャなど硬い野菜🎃🥦🧱は切れない状態デス( ´△`)
しかも雨☔ですし....
月は見えない🫥
それでもやります本日の#トレーニング
・ダンベルランジ 5セット 12kg
・サイドランジ 身のこなし悪くなってる気がします
・11180歩
一日お疲れ様でした🖐️
#筋トレ
#おつかれGRAVITY
#ダイエット



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#ダイエット #トレーニング #安定さん募集

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ぽよぽよ
おめでとうございます✨✨ いつも投稿を見て励みにしてました!私も追いかけます( ˶'ᵕ'˶)و
かな
cocoさーーーん❣️おめでとうございます☺️💪💪流石です👍 最高にカッコイイ!!!!🥰🥰🩷
そら豆.dk
えらい👏💮コレで気持ちよく年末年始に呑めるね🤣 目標達成おめでとう㊗️
カレン🌟
すごい、有言実行❗️❗️かっこいいです[大笑い][星]おめでとうございます🙌♡
はんと
20って体脂肪率ですか? 女子が20ってすごいと思います! 頑張って👍